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고관절 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 완화할 수 있습니까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
비틀 때 통증이 날카로울 수 있습니다. 때로는 통증이 둔한 통증입니다. ** 의료 제공자를 만나야 하는 경우 넘어지거나 심각한 운동 부상을 입었다면 즉시 치료를 받아야 합니다. 또한 다리에 피가 나거나, 멍이 들거나, 기형이 되거나 걷거나 움직이거나...
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고관절 통증 원인과 대처법 2024.07.06해당카페글 미리보기
거림: 걸을 때 다리가 삐걱거리는 소리가 날 수 있습니다. 3. 고관절 통증의 대처법 고관절 통증의 치료는 통증의 원인과 심각성에 따라 다릅니다. 일반적인 치료법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 휴식: 통증을 악화시키는 활동을 피하십시오. 얼음...
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걸을 때 심한 허리 통증, '척추관 협착증'의 신호 2024.05.10해당카페글 미리보기
잡히며 근육이 빠져 팔·다리가 얇아진다. 우리 몸의 중심이자 기둥이 되는 '척추'도 예외는 아니다. 척추뼈와 척추뼈 사이에...이다. 뼈나 연부조직으로 인해 척추관이 좁아져 허리 통증을 비롯하여 여러 신경이상 증세를 일으키는 질환으로, 환자들은...
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다리 종아리 쥐나는이유 그리고 대처 방법에 대해서 알아보자! 2024.07.07해당카페글 미리보기
충분한 산소를 공급받지 못해서 발생하는 통증입니다. 근육 활동이 활발해질 때, 근육은 산소와 영양분을 운반하는 혈액을 더...근육통과 쥐림이 발생하게 됩니다. 다리 종아리 쥐림의 주요 원인은 다음과 같습니다. 운동 부족: 운동 부족은 근육 활동량...
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종아리통증 여쭙니다 2024.04.15해당카페글 미리보기
뛰었는데 요. 그래봐야3 ㅡ4키로정도에요. 어제.오늘 병원안가고 주물르고 파스발르고해도 비슷하게 근육뭉쳐섲아픈거같이 계속입니다. 현재통증으로 걸을때 절룩입니다. 몇일이러다 낳겠지하는맘인데. . 자가치료방법없을까요? 병원가야될까요? 미리 감사...
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무릎 오금 통증 뒤쪽 통증이 느껴질 때 원인은 무엇일까요 2024.07.10해당카페글 미리보기
발생할 수 있으며, 통증의 위치, 양상, 동반 증상 등에 따라 원인을 추측할 수 있습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 1. 근육 문제 무릎 뒤쪽 통증 근육 문제 슬와근 문제: 슬와근은 무릎을 펼 때 작용하는 근육입니다. 과도한 운동이나 장시간...
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종아리 쥐났을때 원인 그리고 까치발효과에 대하여 2024.07.07해당카페글 미리보기
종아리 쥐: 원인과 까치발효과 종아리 쥐는 종아리 근육이 갑자기 수축하는 통증스러운 경련을 말합니다. 밤에 발생하는 경우가 많으며, 몇 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있습니다. 원인 근육 피로: 운동이나 과도한 활동으로 인해 근육이 피로되면 종아리...
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혹시 걸을때 발바닥 가운데가 땡기길래 물어보니까 근육 짧아진거래요ㅠㅠ 2024.03.26해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋ 물어봤어요 제가 앉아있거나 누워있다가 일어나서 걸을때 발바닥 가운데가 엄청 땡기는 거에요ㅠㅠㅠ 증상이 족저...근무 하면서 앉아있는 시간이 늘어서 근육이 짧아진거래요ㅠㅠ 아킬레스건하고 종아리 많이 풀어주래요8ㅅ8 혹시 저같은 줌님들...
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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.07.10해당카페글 미리보기
등이 원인이 될 수 있습니다. 관절염: 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염 등으로 인해 오금 통증이 발생할 수 있습니다. 오금...거상: 심장보다 높은 위치에 다리를 올려 붓기를 감소시킵니다. 약물 치료: 통증 완화를 위해 소염진통제나 근육 이완제를...
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꼬리뼈 통증 원인 아픈 이유에 대해 알아보아요 2024.07.12해당카페글 미리보기
있습니다. 근육 긴장: 꼬리뼈 주변 근육의 긴장 또는 경련은 통증을 유발할 수 있습니다. 선천적 이상: 꼬리뼈가 비정상적으로...앉거나 일어날 때 통증 꼬리뼈 부위의 압통 또는 둔통 앉아 있을 때 통증이 악화 서 있거나 걸을 때 통증 완화 꼬리뼈 부위...