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더위에 지친 몸, 보양식 아니지만 ‘힘나는’ 간식 2023.08.11해당카페글 미리보기
있다는 점도 주목할 만 하다. 미국 건강·식품정보매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’이 영양 전문가들의 의견을 모아 추천한 우리 몸에 활기를 더하는 슈퍼푸드 간식을 알아본다. 피스타치오, 믹스넛도 ‘굿 초이스’ 먹기 간편하고 우리 몸에 활력...
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당뇨 환자에게 좋은 견과류 4가지 2021.07.05해당카페글 미리보기
되는 추천 음식 등록 2021-02-05 17:11 정세진 |연세마두병원 김가영 |하이닥 건강의학기자 식이요법에 신경 써야 하는 당뇨 환자에게 견과류는 맛도 좋고 건강에도 좋은 기특한 식품이다. 최근 EVERYDAY HEALTH는 당뇨 환자에게 특히 좋은 견과류 네 가지...
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단호박 견과찜 만들기 2013.04.22해당카페글 미리보기
베이직한걸 보여드린것 같아요. 이 레시피는 단호박만 삶으면 되기때문에 말 그대로 초간단이예요. 저는 믹스견과를 사용해서 다양한 견과를 먹을수 있었답니다. 이웃님들 만들때는 좋아하는 견과 아무거나 넣어서 드세요. 특히 제가 추천하는건 아몬드...
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다이어트 간식대용 식품,다이어트 시리얼,썬넛트 90칼로리 믹스 2012.10.25해당카페글 미리보기
90칼로리 믹스 견과류는 공복감을 해소하는 좋은 선택이다. 다이어트 시 조심해야 하는 고칼로리인 지방을 줄이고, 동물성 지방 대신 양질의 식물성지방을 섭취할 수 있다. 구운 아몬드와 건포도를 함께 넣어 영양의 조화를 이뤘다. 한 봉투에 90...
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다이어트 추천 음식 : 수제 요거트 2023.06.08해당카페글 미리보기
하루견과도 처리해야하는데, 쌩으로 먹기에는 맛이 그리 좋지 않지만, 요거트에 넣어 먹으면 고소해서 맛있습니다. 또한, 아침에 일어나서 바로 냉장고에 요거트 꺼낸 후, 이것저것 넣어 먹으면 되어 간편합니다. 2. 왜 요거트를 다이어트할 때 먹어야할까...
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♣호떡믹스 없이 고구마로 만든 꿀호떡 (씨앗호떡/ 꿀호떡/ 호떡)♣ 2021.02.24해당카페글 미리보기
호떡믹스 없이 고구마로 만든 꿀호떡 (씨앗호떡/ 꿀호떡/ 호떡)♣ -재료- 고구마 400g, 찹쌀가루 200ml 생강차(물) 4스푼, 식용유, 꿀 1스푼 반, 견과류 -레시피- 1. 고구마를 작게 썰어서 한번 헹궈서 전자렌지에 8분 돌려서 익혀주세요. 2. 뜨거울 때...
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비숑 크기를 보완한 말티숑 분양 믹스매치 매력 2019.12.05해당카페글 미리보기
믹스매치 해놓은 견종들이 인기를 끌고 있답니다 시바견과 허스키가 믹스된 시바스키, 말티즈와 파피용이 섞인 말티용, 그리고...외모에 반했지만 집안에서 키우기 부담스럽다는 분들에게 추천해요 #부산애견분양 전문점 #요미독부산점 에서는 생후 2...
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 2023.06.21해당카페글 미리보기
과즙믹스채소쥬스, 채소100%쥬스 말린 과일등의 당질식품을 자제해야 한다. 양배추, 배추, 시금치, 케일, 멜로키아, 브로콜리, 토마토, 피망, 파프피카등의 당질함량이 낮은 채소의 섭취는 권장됨 식사트레이닝의 10가지 수칙: 당질을 줄임. 가능한 한끼...
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40·50대 암 사망률 1위 '간암'... 발생원인은 지방간염(당뇨와 과식) 2023.02.04해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 그렇다면, 대표적인 간암 진단 검사 두 가지를 알아보자. 1. 혈청알파태아단백검사 혈청알파태아단백검사는 혈액 검사다. 보통 팔의 혈관에서 채혈한다. 검사를 받기 전에는 식사는 해도 된다. 하지만 흡연은 해서는 안 된다. 우리 몸에...
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심심해서 써보는 향수 후기(긴글) 2022.08.29해당카페글 미리보기
해서 견과류 향 떠올리면 안됨 바람이 조금 부는 늦봄-초여름이 떠오름 실버버치앤라벤더 - 라벤더비누향 기대했는데 절대 아님,, 잉오헤랑 얘랑 둘다 남자화장품이 떠오르는 향인데 얘가 좀더 아재스러운 느낌임(...) 블라인드로 샀다가 당근함 와일드...