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감자와 삶은 달걀의 궁합 2022.04.11해당카페글 미리보기
달걀, 궁합이 잘 맞는 이유는? 감자와 달걀은 서로의 장점을 더욱 높이는 시너지효과를 내고, 두 음식은 질 좋은 단백질이 들어 있다. 또 감자는 달걀에 없는 비타민C가 풍부하다. 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어 면역력을 높이고...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
건강식이다. 견과류 중 미네랄 성분의 배출을 돕는 인 성분이 가장 많기 때문이다. 특히 두뇌를 많이 쓰는 직업을 가진 남성들은 정서 안정과 피로 회복에 좋은 호박씨를 즐겨 먹는 것이 좋다. 4. 아스파라거스 중국 고대 약학서인 ‘본초강목’은...
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부산 광안리 해수욕장 디저트 카페 맛집 연의양과 광안점 강추 2024.05.07해당카페글 미리보기
톤,견과류의 고소한 단맛 수안커피 원두를 사용하기 때문에 커피 매니아들 다 아는 유명한 원두커피라 커피 좀 먹는 사람들은 연...먹을 때 담백하고 고소한 아메리카노와 같이 드시면 맛 궁합이 아주 좋죠! 요즘 다이어트 하는데 디저트 너무 맛있어서...
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면역력 높이는데 좋은 음식 5 2024.05.09해당카페글 미리보기
찰떡 궁합을 자랑하고 매운 음식과도 너무나 잘 어우러지는 우유. 단백질, 칼슘, 비타민 등 영양소들이 풍부해 완전식품이라고도 불리는 우유는 면역력을 높이는데도 제격인 식품이 라고 한다. 우유에는 글로불린, 락토페린, 펩타이드, 필수 아미노산...
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그릭요거트 효능, 먹는법, 보관법, 다이어트에 효과? 2023.04.01해당카페글 미리보기
준답니다. 다섯번째로는 뼈건강 향상 이에요. 칼슘성분이 우유의 2배 이상 많이 함유되어있기 때문에 성장기 어린이 뿐만 아니라...먹을 수 있답니다. 또한 그래놀라 같은 시리얼류나 견과류와도 궁합이 좋아서 같이 곁들여 먹어도 맛있어요. 마지막으로...
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헤드라인 2024.04.23.(화) 2024.04.23해당카페글 미리보기
명태, 고등어를 곁들이면 식물성 단백질과 동물성 단백질의 시너지 효과를 낸다. 콩 음식은 특히 중년 여성에 좋다. 우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5. 헬스조선 ▶자색고구마 ▶견과류 ▶시금치 ▶시리얼 ▶매운 음식 [밀당...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
중간에 박혀있는 치즈는 프랑스 로크포트의 동굴에서 자연스럽게 발견되었다. 촉촉하고, 쉽게 바스러지고, 견과류 같은 느낌의 이 치즈는 양의 우유에서 만들어져서 뚜렷한 풀냄새가 난다. 치즈 부작용 치즈 +강낭콩 치즈와는 약간 궁합이 안 맞는 편...
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잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
좋은 궁합이며, 위 건강이 좋은 사람들은 안심하고 먹을 수 있어요. 유당 불내증 있는 사람들은 아몬드 우유를 대체로 섭취할 수 있어요. 바나나와 귀리는 장 건강을 좋게 해주는 음식으로 알려져 있어요. 귀리는 식이 섬유가 아주 풍부하며, 섭취에 따른...
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바나나와 절대 함께 먹으면 안 되는 음식 2위 우유, 1위는? 2024.01.31해당카페글 미리보기
섭취하거나 궁합이 안 맞는 음식과 먹으면 반대로 암과 치매를 일으키는 독이 될 수도 있다고 합니다. 그렇다면 바나나와 함께...어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 우유 바나나 우유는 남녀노소 누구나 좋아하는데요. 우유는 칼슘, 단백질, 비타민 등...
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건강 서적 100권 한번에 읽기 2024.01.08해당카페글 미리보기
급식에 우유를 제공하지 않는 학교 달걀의 불편한 진실 분리대두단백질(콩단백질)의 불편한 진실 하루에 필요한 단백질의 양은? 어떤 단백질을 섭취해야 하는가? 4부 올바른 자연 건강법 실천 01 건강에 관한 올바른 정보를 얻으려면? 02 우리 집 주방...