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건강차(茶) 이야기 ④ 생강차(Ginger Tea) / 생강의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
생강이나 마른생강 어느 것을 이용하여도 차의 이름은 생강차라 부른다. 껍질을 벗겨 얇게 저민 생강과 대추, 계피에 물을 붓고...우러나도록 끓인 후 잣을 띄우고 꿀을 타 마시는 것. 생강의 효능 ① 체온이 내려가면 면역력이 떨어져 각종 잔병치레를...
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비염차 작두콩차 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
차의 효능 작두콩차는 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 건강 음료입니다. 특히 비타민 A, C, E와 같은 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화와 항염증 효과가 뛰어나 알레르기 비염 완화에 도움을 줍니다. 또한, 작두콩차에 함유된 사포닌 성분...
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오미자 효능 부작용 오미자차 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 기침 완화: 오미자는 폐를 강하게 하고 기관지염, 기침, 가래 증상을 완화하는 데 효과적입니다...도움이 됩니다. 시험기나 힘든 하루를 보내는 날 오미자차 한 잔으로 피로를 날려보세요. 새 창에서 열기www.ikoreanspirit...
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잠 잘오는 차 숙면에 도움되는 대추차효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
선택) 생강, 모과, 유자 즙을 넣고 5분간 더 끓입니다. 끓인 차를 체에 걸러 잔사를 제거합니다. 적당한 온도로 식힌 후...물로 샤워하거나 발을 뜨겁게 씻습니다. 편안하고 조용한 환경을 조성하여 숙면을 취할 수 있도록 합니다. 4. 대추차 namu.wiki...
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계피와 꿀의 효능에 대해서 알아야 할 모든 것 2024.03.19해당카페글 미리보기
넣은 음료와 차를 마시고 혈당이 30%나 감소했다는 결과도 있습니다. 계피를 즐겨 먹을 수 있는 방법 중 하나를 소개하자면...안정시키며 땀이 나게 하는 효과가 있어 몸이 으슬으슬 추울 때 마시면 딱 좋습니다. . ▷ 계피의 16가지 놀라운 효능 ▷ 꿀과...
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[정보] 약처럼 챙겨마시면 좋은 차 효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
차 효능 ◇ 몸살감기엔 "흰파뿌리 생강차" 몸살감기엔 땀을 빼는게 최고인데요. 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할 뿐 땀은 잘 나지 않습니다. 이때 생강과 흰 파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운...
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계피의 효능, 올바른 계피차 다이어트 방법과 계피차 만드는 법은?…계피와 시나몬 무엇이 다를까? 2022.12.04해당카페글 미리보기
계피의 효능, 올바른 계피차 다이어트 방법과 계피차 만드는 법은?…계피와 시나몬 무엇이 다를까? ▲계피 독성, 계피 꿀, 계피 가루 꿀 비율, 계피 생강차 효능, 계피와 꿀의효능 계피는 세계 3대 향신료로 알려진 약재다. 일반적으로 계피는 몸을 따뜻...
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계피의 효능과 복용 2024.03.05해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 향균 효과이다 계피 특유의 향기는 항생제처럼 해로운 세균을 죽여 계피 용액 반 숟갈을 따뜻한 물에 타서 양치를 하면 충치예방과 입냄새 제거하는대 효과적이다 계피조각 8~10개를 4컵 정도의 끓인 물에 넣어 약한불로 5분 가량 끓인 뒤...
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맥문동 효능 부작용 맥문동차 끓이는 법 맥문동 복용법 2024.07.13해당카페글 미리보기
냄비에 넣고 끓입니다. 끓는 물에 맥문동을 넣고 약 30분간 끓입니다. 맥문동을 걸러내고 차를 마십니다. 맥문동 차에는 꿀, 대추, 생강 등을 넣어 맛과 효능을 더할 수 있습니다. 4. 맥문동 복용법 맥문동은 다양한 방법으로 복용할 수 있습니다. 차: 위...
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연자육 효능과 연자육차 2024.07.12해당카페글 미리보기
3~5분 정도 우려낸 후 따뜻하게 마십니다. 다양한 연자육차: 연자육, 대추, 율무 등을 함께 우려하여 마시면 더욱 효과적입니다...광선을 피해 서늘한 곳에 보관합니다. 오래 보관하면 효능이 감소할 수 있으므로 최대한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다...