카페검색 본문
카페글 본문
-
고관절 통증 증상 및 원인 알아보기 2023.01.24해당카페글 미리보기
많고, 만성 질환이 될수있으니 적절한 치료가 필요해요. 퇴행성 고관절염은 나이가 들면서 연골도 노화 과정으로 나타나는 증상이라고 합니다. 고관절의 연골이 닳거나 마모되고, 관절을 이루고 있는 뼈나 인대에 손상되면서 고관절에 염증이 생기는 질환...
-
"뼈가 썩는 병… 술이 고관절까지 망칩니다" 2022.10.04해당카페글 미리보기
좋다. 고관절에 좋지 않은 자세도 알아두자. 대표적인 것이 다리를 꼬고 앉는 동작이다. 이 자세는 고관절을 과도하게 굴곡시키고 비구순이나 연골 손상을 부를 수 있다. 양 무릎을 붙인 채 바닥에 쪼그리고 앉는 자세나 무거운 물건을 들 때 혼자 드는 것...
-
반월판 연골 손상 2014.10.18해당카페글 미리보기
연골손상운동(Physical Therapy for Meniscal Tears - Penn Therapy & Fitness from Good Shepherd Penn Partners) 수많은 “반월판 징후(meniscal sign)"들이 알려지고 있는데, 이들은 ”철컥“하는 소리, 마찰음, 운동제한과 증상의 제현 등이다. 이들...
-
무릎관절 연골 손상과 반월상 연골판 파열시 치료방법 2012.05.20해당카페글 미리보기
반월상 연골이 손상되고 나아가 퇴행성 관절염까지 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 관절내시경 수술을 이용하면 수술 후 통증이 적고 재활운동 수월하다. 무릎에 도움이 되는 스트레칭 운동 (1.) 무릎이 똑바로 펴지도록 10초간 힘을 주고, 힘 빼고를 10...
-
화침과 반월상 연골 손상 2011.02.10해당카페글 미리보기
혹은 완전한 스쿼트 동작의 어려움을 호소하며 반월상 연골 손상이 만성적인 경과를 밟으면 반복적인 부종, 무릎 주변 근육의...를 실시하는데 검사자는 발목 위의 다리를 잡고 고관절과 슬관절을 굴곡시키고, 완전히 굴곡시킨 상태에서 약간의 내반 압력...
-
연골 손상으로 뼈까지 변형될수도... '퇴행성 관절염' 2012.12.20해당카페글 미리보기
받는 고관절 및 무릎 관절에 잘 발생한다. 65세 이상의 고령 인구에서 유병률은 37.8%로 알려졌지만, 75세 이상의 인구를 대상...바 있어 그 유병률이 훨씬 높을 것으로 생각된다. 연골은 뼈 사이의 충격을 흡수하는 역할을 한다. 연골에 퇴행성 변화가...
-
내 골반·관절 상태, ‘신발 굽’ 보고 알아내는 법 2024.01.11해당카페글 미리보기
팔자걸음은 발끝을 15도 정도 바깥으로 벌려 겉은 팔자 모양으로 걷는 자세를 말한다. 퇴행성관절염으로 고관절과 무릎관절의 바깥쪽 연골이 손상된 경우에 팔자로 걷게 된다. 이외에도 ▲고관절 주변 근육, 골반을 지지하는 근육이 약한 경우 ▲양반다리...
-
슬관절 염좌(십자인대손상, 반월상연골 손상) 2008.12.11해당카페글 미리보기
찾았다. 이씨의 검진 결과는 무릎 물렁뼈인 ‘반월상연골’의 손상. 이 질환은 지난 2003년 박지성 선수가 앓았던 것으로 주로...무릎관절) 환자들이 일반인들 사이에서도 늘고 있다. 우리 몸에서 고관절(엉덩이 관절) 다음 두 번째로 큰 관절인 무릎...
-
무릎연골, 고관절 강화법 2011.04.09해당카페글 미리보기
번 손상된 연골은 재생되지 않으므로 많은 주의를 요한다. 산행 후에는 목욕을 즐기게 되나 주의할 점이 있다. 근육도 피로하고 땀도 흘리고 하였으니 근육의 피로도 풀겸 뜨거운 물에 들어가는 경우가 많다. 하지만 이것은 화약을 가지고 불속에 뛰어드는...
-
관절연골의 손상으로 통증과 운동장애를 보이는 관절염[퇴행성관절염] 2007.11.22해당카페글 미리보기
않고, 퇴행성관절염이 주로 생기는 관절은 요주, 슬관절, 고관절 등에 많이 발생하며 손가락이나 발가락에도 발생하고 있습니다...이루는 주성분인 콜라겐의 단백질 유전자 결함에 의해서 연골이 쉽게 손상되어 퇴행성관절염을 일으킬수도 있고, 태어날때...