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칼로리표 - 식사류 칼로리, 열량 2009.04.27해당카페글 미리보기
식사류 칼로리, 열량 한식 음식명 열량 (kcal) 보쌈(밥 포함) 1,180 부대찌개(밥 포함) 640 삼계탕 633 김치볶음밥 610 갈비탕(밥 포함) 600 비빔밥 580 순두부백반(밥 포함) 580 갈비구이(1인분, 250g) 550 불낙전골(국수사리, 밥 포함) 530 영양돌솥밥...
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기름기 NO ! 깔끔 담백한 애호박 버섯 만두.. 2009.09.23해당카페글 미리보기
담백한 만두를 빚어 봤습니다. 재 료 시판 만두피 1팩, 불린 표고 한줌, 느타리 버섯 1팩, 애호박 1개, 두부1/2모, 계란1개, 대파1대, 홍고추3~4개, 다진 마늘, 참기름, 소금 , 설탕, 후추 조금씩 찹쌀이 들어갔다는 왕만두피입니다. 먼저 애호박은 채를...
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식품별 칼로리 2012.02.05해당카페글 미리보기
기준량 칼로리 밥류 김밥 171g 484.2Kcal 김초밥 274g 491Kcal 김치볶음밥 196.4g 440.4Kcal 보리밥 100g 347.2Kcal 볶음밥 214.3g 475.7Kcal 비빔밥 300g 535.8Kcal 삼각김밥 100g 200Kcal 새우볶음밥 211.9g 433.3Kcal 생선초밥 280g 557Kcal 쇠고기덮밥...
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(약선요리)콩고기 만두국 2012.07.11해당카페글 미리보기
돼지고기를 섞어 소를 만들고 밀가루로 싸서 사람의 머리 모양을 만들어 신에게 제사를 지냈습니다. 후세 사람들이 이것으로...만두(饅頭)로 변화된 것입니다. [ 饅(만) 만두 ] 다음 펌 만두국 칼로리 만두 5개의 분량... 650칼로리 정도 된다고해요...
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Re: 여자 하루의 칼로리... 2012.02.05해당카페글 미리보기
음식 칼로리표 올려줄게요 ^^ 1700칼로리 목표는 아침 700칼로리 점심 600칼로리 저녁 400칼로리~~ • 밥류 쌀밥 1그릇 325kcal 완두콩밥 1그릇 325kcal 보리밥 1그릇 350kcal 강낭콩밥 1그릇 350kcal 오곡밥 1그릇 375kcal 검정콩밥 1그릇 375kcal • 죽...
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칼로리 표 (참고하셔요) 2002.02.06해당카페글 미리보기
감자(1개) 101 콘플레이크와 우유 190 안심스테이크 860 새우필래프 677 생선커틀릿 880 크림수프 164 양파그라탱수프 236 치킨...100g) 152 야채샐러드 176 한식 & 분식 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 물냉면 450 비빔냉면 500 떡국 568 떡볶이...
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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
배추 만두 비빔국수 비빔냉면 사발면 수제비 양파스파게티 열무물냉면 우동 유부국수 자장면 짬뽕 칼국수 콩국수 회냉면 140 150...660 580 550 540 과일 / 음료 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 감 중 2/3개 귤 소 2개 딸기 중 6알 멜론 1...
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건강과 관련하여 음식별 칼로리 비교표 2016.02.25해당카페글 미리보기
초콜릿 1개(30g) 150 사탕 6개(30g) 110 초코빼빼로 1봉지(40g) 175 에이스 1봉지(154g) 810 양파링 1봉지(95g) 470 새우깡 1봉지(85g) 440 초코파이 1봉지(38g) 160 <음식별칼로리표 - 중식> 중식 음식명 1회섭취량 열량 자장면 1인분 660 짬뽕 1인분 540...
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모든야체 과일 고기 생선 칼로리 총집합 2010.02.27해당카페글 미리보기
1컵 96 콩국수 1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283 쇠고기 카레 200g 195 떡볶이 1인분 482 오뚜기...
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열량은 절반 영양은 두 배! 떡국과 만두 2017.05.09해당카페글 미리보기
있다. - 고기를 싫어한다면 북어 육수도 좋은데 고단백질, 저지방 식품으로 맛도 담백하고 칼로리 함량도 낮은 것이 특징이다. - 조개나 굴을 이용한 해물 떡국은 빠르게 육수를 만들 수 있는데, 철분과 아연 등 무기질 풍부하여 빈혈 예방에 좋다...