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김치볶음 레시피 햄김치볶음 신김치볶음 묵은지 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
고춧가루의 양을 늘려 넣으면 됩니다. 볶음김치를 더욱 맛있게 즐기려면 김치찌개 국물을 조금 넣고 볶으면 좋습니다. 리뷰 햄...밥과 함께 먹으면 더욱 맛있고, 술안주로도 좋습니다. 2. 신김치볶음 .10000recipe.com 재료 신김치 300g 돼지고기 100g...
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짜장 만들기 이연복 셰프의 인스턴트 라면으로 근사한 짜장 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
고기 100g 양파 1/2개 표고버섯 5개 당근 1/3개 마늘 2쪽 식용유 1큰술 물 500ml 설탕 1큰술 후추 약간 레시피 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 간을 합니다. 양파, 표고버섯, 당근은 채 썰어 준비합니다. 냄비에 식용유를 두르고 마늘을...
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아이들간식 콩나물 짜장떡볶이 만들기 만드는법 식감이 너무~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
고기 100g (돼지고기, 소고기, 닭고기 등 취향에 따라 선택) 짜장소스 3큰술 설탕 1큰술 간장 1큰술 참기름 1큰술 후추 약간 물 2컵 만드는 방법 떡볶이 떡은 끓는 물에 5분 정도 삶아 물기를 빼줍니다. 콩나물은 끓는 물에 데쳐서 물기를 빼줍니다. 양파...
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곰도 사람이 되는데! 고기 없이도 든든 마늘보양죽 2023.08.09해당카페글 미리보기
어마어마한 양의 마늘 힘이 같이 들어간다고 해도 과언이 아니다. 실제로 한국인의 마늘 소비량은 세계 최고 수준(중국이 1위 그 바로 다음)이라고 한다. 우리나라에서는 국, 나물, 김치 등 일상 식탁에서 상시 마늘 요리를 접한다. 그 덕분에 바이러스에...
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고기 많은 식단, 온실가스 최대 4배 많다…옥스퍼드대 연구 보니 2023.08.02해당카페글 미리보기
from=newsbot&botref=KN&botevent=q 고기 많은 식단, 온실가스 최대 4배 많다…옥스퍼드대 연구 보니 고기를 하루 100g 이상 먹는 사람이 식사 때 배출하는 온실가스의 양이 우유·달걀도 먹지 않는 완전 채식주의자(vegan, 비건)가 배출하는 양의 4배에...
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고기 100g 은 어느 정도의 양인가요?? 닭다리 1개정도인가요?? 2010.01.24해당카페글 미리보기
고기 100g이 제한이었는데요....제가 혹시 너무 많이 먹었나요?? ㅠㅠ내일부터 먹지 말아야겠어요.. 대체 고기 100g 은 어느 정도의 양인가요?? 그리고 삼계탕 국물 3끼 다 먹었는데 괘안은지요....ㅠㅠ 갑상선암,유두암,여포암,수질암,갑상선수술,갑상선...
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맛집 딤섬을 간단하게 집에서 [야매 샤오마이 레시피] 2024.06.25해당카페글 미리보기
고기 2 : 다진새우살 1 비율로 준비 (기본 다진돼지200g 새우100g) 전분가루 3~4스푼 농도조절 쪽파나 다진대파 취향껏 생강가루...후추 깎아서 1티스푼 미원있으면 반티스푼 🌸🌸🌸조미료는 고기랑새우양이 늘어나면 더 해줘야해 싱거우면 간장소스 밑에...
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당뇨병 환자가 ‘건강하게’ 고기 먹는 법 2023.06.11해당카페글 미리보기
따라 포화지방 함량이 다릅니다. 소고기의 경우 꽃등심 100g에는 포화지방이 43.4g 있습니다. 반면 안심이나 사태에는 포화지방...부위를 먹어야겠죠. 소고기 대신 돼지고기, 닭고기를 먹는 것도 방법입니다. 같은 양의 소고기에 비해 포화지방이 각각...
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운동할 때 단백질을 언제 먹을까? 단백질식단은 이렇게 드세요 2024.03.05해당카페글 미리보기
단백질의 양은 몸의 조성 차이, 몸무게와 체형 그리고 목표한 바에 따라 사람마다 다를 수 밖에 없어요. 본인의 현재 체형을 유지하기 위한 하루 섭취 단백질은 통상 몸무게 1kg 당 최소 필요량은 0.8~1g이 필요하다고 해요. 또한 나의 목표에 따라 하루...
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소·돼지고기 대신에 대체육… 진짜 건강에 좋을까? 2023.04.21해당카페글 미리보기
지방산이 많아, 고기와 비슷한 형태를 만들어 주려면 포화지방이 추가로 들어갈 수밖에 없다"며 "나트륨은 맛을 높이기 위해서다...27%)보다 포화지방량이 상대적으로 높게 나타났다. 100g당 포화지방이 6~16g 정도로 1일 영양성분 기준치의 40~107%를...