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고단백·저칼로리 식생활이 이상적 2009.02.01해당카페글 미리보기
식생활은 고단백·저칼로리 식사라는 것은 이미 충분히 설명했다. 하지만 눈앞에 먹을 것이 쌓여 있고 본능적으로 미식을 추구하는 인간에게 매일매일 수도승 같은 식사를 하라고 강요할 수는 없다. 미식 자체는 그다지 해롭지 않다. 단, 미식으로 인한 해...
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고단백 저칼로리 식품 2008.10.27해당카페글 미리보기
장어, 오징어, 게 맛살 p.s. 1) 심지어, '악어' 고기도 고단백 저칼로리 라고 하더군연....ㄲㄲ 2)' 콩' 이 고단백 저칼로이지만...것이 체내 흡수율이 훨씬 더 높다고 합니다. *다이어트 음식* 1 방울토마토 비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담...
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🍎~개불 의 효능~ 2024.01.03해당카페글 미리보기
됩니다. 🍇3.다이어트 개불은 다이어트에도 도움이 됩니다. 칼로리, 열량은 낮고 단백질 함량은 높습니다.대표적인 저칼로리 고단백 음식인데요.영양도 풍부하게 함유되어 있어서 건강하게 체중 감량을 할수 있습니다. 🍇4.피부미용 개불은 콜라겐 성분으로...
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그냥 심심해서요. (19395) 식물성 고단백 식품, 매생이 2023.01.18해당카페글 미리보기
나는 음식이다. 뜨끈한 매생이 국물 한입이면 추위가 싹 가신다. 해조류인 매생이는 녹색빛을 띤다. 생김새는 파래, 감태와 비슷하지만 실처럼 얇고 부드러운 것이 특징이다. ‘생생한 이끼를 바로 뜯는다’는 순우리말인 매생이는 이름에서도 알 수 있듯...
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다이어트짱 고단백 저칼로리 식품 [ 두부 고추장볶음 ] 2017.12.20해당카페글 미리보기
양념장에 콕 찍어 먹어도 물론 맛짱인 두부랍니다. 두부는 어떻게 만들어 먹어도 맛있지만 다양하게 만들어 주면 무슴 특별함 음식 대우를 받을수 있는것 같아요. 그렇다고 두부가 특별하지 않다는게 아니라 언제나 친근하게 곁에있는 질리거나 물리지않는...
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'막창'먹자~ 집에서 꿔먹는 고단백 저칼로리♬ 2012.05.24해당카페글 미리보기
소화 촉진에 도움을 주니깐 역시.... 술안주로도 딱이라는거~ 음식 배송은 불안 함은 저리가랏~!! 막창이 배송된다니깐 좀 생소...당일 배송해준다는거~ 다이어트에도 좋은 고단백 저칼로리 식품 막창~ 고깃집가서 먹음 좋겠지만... 너무 비싸니깐요...
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고단백 저칼로리라니 2000.11.29해당카페글 미리보기
고단백 저칼로리라고 선전하는 식품들이나 또 그렇게 남한테 권하는 음식들이 있죠... 그런데 잠시 생각해 본다면 고단백인데 어떻게 저칼로리일 수가 있는건지.. 단백질이 높으면 칼로리도 높은 거 아닌가요 1그램당 4킬로칼로리, 물론 지방의...
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고단백 저칼로리 식이시의 문제점(절식 중에 나타날 수 있는 증상) 2008.12.15해당카페글 미리보기
고단백 저칼로리 식이시의 문제점 저칼로리 식이요법 시에는 다음과 같은 증상들을 경험할 수 있다. 이와 같은 증상이 올 때에는 반드시 상의하여 합병증을 방지하여야 한다. 1. 어지러움증 이러한 증상은 처음 수분이 감소함으로써 발생되며 특히...
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고단백 저칼로리 어린이 영양간식"라파플러스 클로렐라" 2015.01.11해당카페글 미리보기
숟가락으로 섞으면 어떻게 될까요? 아우님 반 친구들에게 영양사 선생님께서 이것이 무엇인지 질문하시고... 우리들이 먹는 음식으로 식품에 들어 있는 몸에 좋은 성분에 대해 공부하고 음식을 만드는 것이라고 하셨어요. 간식시간에 '클로렐라' 라는 특별...
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산후회복을 위한 고단백, 저칼로리 식단 2010.08.25해당카페글 미리보기
산후회복을 위한 고단백, 저칼로리 식단 임신 기간 중 잘 먹던 예비엄마도 막상 출산 후에는 입맛을 잃는 경우가 많다. 더군다나...후 먹거리도 중요하다. 이것만은 꼭 챙겨 먹자. 전통적인 산후 음식을 꼭 섭취할 필요는 없어 잘 알려진 것처럼 오래 전...