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심장에 좋은 음식 아보카도 양파 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
하루 적당량의 와인 섭취는 콜레스테롤 제거와 고밀도 지질단백질 콜레스테롤의 활동에 도움을 준다고 합니다. 또한 와인에 함유...정도 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 이상으로 심장에 좋은 음식 아보카도 양파 알아보기에 대해서 이야기해보았습니다...
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혈관 청소 염증에 좋은 음식 2023.05.03해당카페글 미리보기
중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은? 핏속에 지방 성분이 지나치게 늘어나면 위험한 혈관병의 출발점이 된다. 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타나지만 통합해서 이상지질혈증...
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고지혈증에좋은음식 당귀 산사 효능 2023.06.16해당카페글 미리보기
고지혈증 고지혈증에 좋은 음식 혈액내의 지방질은 보통 콜레스테롤이라 부르는 총 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤 및 고밀도 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다 이들 지방질이 비정상적으로 과다한 경우를 고지혈증이라 합니다. 고지혈증이 우리...
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중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은? 2023.04.17해당카페글 미리보기
예방 중요, 좋은 음식은? 콩, 팥, 견과류, 생강, 양파, 마늘.... 혈중 중성지방 조절에 도움 입력 2023.04.15 12:19 수정...지나치게 늘어나면 위험한 혈관병의 출발점이 된다. 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤...
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중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은? 2023.04.15해당카페글 미리보기
낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타나지만 통합해서 이상지질혈증으로 부른다. 각종 질병이 늘어나는 중년에는 혈관 건강이 무엇보다 중요하다. 도움되는 음식은 없을까? ◆ 피가 탁해지면 왜 위험한가?... 뇌졸중, 심장병의 출발점 혈액...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2010.06.29해당카페글 미리보기
않으셔야해요. ◈ 콜레스테롤에 좋은 음식 ◈ 첫째 호두, 아몬드와 같은 견과류. 하루에 약 42.5그램 정도의 견과류를 매일 섭취...셋째 올리브 오일 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지질 단백질(LDL)은 낮추어주고, 몸에 좋은 고밀도 지질 단백질(HDL:high...
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콜레스테롤 낮출 때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 2023.02.09해당카페글 미리보기
때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 녹차, 두유, 토마토주스 등 도움 입력 2023.02.07 08:03 수정 2023.02.07 09:40 권순일 기자 녹차는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 음료다. [사진=클립아트코리아] 콜레스테롤은 고등 척추동물의 뇌, 신경 조직...
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콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정돼요.. 2023.02.27해당카페글 미리보기
②고밀도 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤 이 두가지를 합친 수치를 총 콜레스테롤 이라고 합니다. *LDL콜레스테롤 : 일명 나쁜 콜레스테롤이라 불리며 혈관 벽에 달라붙어 혈액순환을 방해하고 산소 및 영양분의 전달을 막아 고지혈증, 심근경색, 동맥경화증...
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콜레스테롤 낮출 때 좋은 음료 vs 나쁜 음료 2023.02.07해당카페글 미리보기
미만, 고밀도지단백질(HDL) 콜레스테롤 40㎎/㎗ 이상이면 적정 수준으로 본다. 콜레스테롤 수치를 적정 수준으로 조절하는 데는 식습관 개선이 도움이 된다. 건강·의료 매체 ‘메디컬뉴스투데이’가 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 되는 음료와...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2012.07.21해당카페글 미리보기
HDL (고밀도 지질단백질, high density lipoprotein) 두 종류가 있습니다. HDL은 다른 조직에서 간으로 콜레스테롤을 운반하기 때문에 HDL이 많으면 혈관 등에서 콜레스테롤이 제거됩니다. 반면 LDL은 간에서 주로 생성되어 인체의 다른 조직으로...