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2024.8월 정진우 달리기일지(8/25) 2024.08.02해당카페글 미리보기
회라는 동호회의 일원이라는 것이 자랑스럽다. 2024.8.22.목.흐리고비오락가락.27/30도 d=10k, m=122k, y=1484k (저녁) 6시30분/28도,4~5ms,85% 호공 죠깅주,10k/1:05.5 (6:33/k,9.2kh) 136/156 bpm,176 spm,0.87m 달리기 전, 간략 스트레칭/0:30 바람이...
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8월1일 오늘의 역사 2024.08.01해당카페글 미리보기
음악동호회인 ‘메트로매니아’의 공연이 열렸다. 1998년 대만 반체제인사 린이슝, 제2야당 민주진보당 주석에 취임 1997년 베트남 마지막 황제 바오 다이 사망 베트남의 마지막 황제 바오 다이(83)가 1997년 8월 1일 프랑스 파리 발 드 그라스 육군병원...
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**********[2024 6/19 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.19해당카페글 미리보기
골프, 마라톤 등) 평소 야외 걷기 운동 유무(유의 경우 빈도 예 / 주 00회) 보유하고 계시는 금융 자산(예금, 주식, 펀드, 채권 모두 포함) 부동산 자산 소유 유무및 유의 경우 부동사 자산 규모 주택 형태(예 / 아파트, 연립, 단독주택, 오피스텔 등...
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문화일보 평화통일 마라톤대회에서 풀코스 100회 도전 2015.09.23해당카페글 미리보기
중앙 고양마라톤대회 풀 3h 09' 22" 30. 10-3-21 서울국제 마라톤대회 풀 3h 14' 34" 31. 10-4- 4. LIG 코리아오픈마라톤 풀 3h 17' 23" 32.10-4-25 mbc 한강마라톤대회 풀 3h 31' 04" 33.10-11-07 중앙서울마라톤대회 풀 3h 25' 55" 34.10-11-21 손기정...
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2005년 인라인마라톤 대회 추억 2005.11.23해당카페글 미리보기
익산대회를 준비했다. 중간에 평택대회 10.30일 있었고 동호회 사상 최대인원이 대회에 참가한 대회였다. 나야나님이 부상으로...쑤야님이 처녀출전한 대회였다. 고양대회에 이어 부상자가 생긴대회로 마라톤대회에 인라인보험이 얼마나 절실한가를 알게한...
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293-정년 이후 30년은 이렇게 살아라. 지은이:스즈키 케이조 2023.11.29해당카페글 미리보기
조깅 마라톤 체조 탁구 캐치볼 사이클링 볼링 배구 수영 유도 검도 게이트볼 골프 테니스 낚시 등이다 물론 이 밖의 스포츠도 포함된다. 2. 취미 창작 사진 비디오 촬영 코러스 회화 조각 도예 모형 만들기 원예 정원사 편물 수예 요기 스포츠 관람 콘서트...
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3월30일 고양대회 일지 2014.03.31해당카페글 미리보기
등등 동호회를 위한 활동사진 자료 감사 드립니다. 6. 일요정모 정산내역 * 정모수입 : 510,000원(만원의 행복자) - (총무2명...현금잔액 : 65,000원(회비통장입금) * 정모찬조 : 맥주 1박스(이용운님) 150.000원(김형렬고문님 식대차감) 고양대회 40...
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sd16 바이콜릭스(Bikeholics) 449차 창단 17주년 기념 라이딩 <결과> 2023.09.04해당카페글 미리보기
참가;마라톤킴,쉐도우수, 바이크손대장, 람보림, 오벨로, 아스트라전, 스머프차 -바이콜 생일잔치를 끝마치고 나서- <후 기> 스머프 차 여름이 지나가고 어느새 가을을 맞이하였다. 세월이 참 빠르게 흐르고 있다. 바이콜 전사들을 본지도 약 3개월이...
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중소기업 기살리기 마라톤 대회 10km 달림기 2019.11.11해당카페글 미리보기
완주, 고양시 평화누리 30km 완주 등을 해서 체력에는 자신을 갖고 있었지만 뛴다는 것은 걷기와 다른 일이어어 조심스러웠다. 배낭에 마라톤 복장을 챙기고 집을 나섰다. 아침 공기가 싸늘했다. 오늘은 대회를 마치고 여러 가지 일정이 있어서 마음이...
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마라톤 건강하게 즐기기 2012.10.24해당카페글 미리보기
주고 있다. 지난 4월20일 일산 호수마라톤대회에 참가한 고양경찰서 소속 김모(45) 경사가 하프코스에 도전, 레이스 도중 심장...다지며 건강을 자신해왔던 터라 더 큰 안타까움을 자아냈다. 마라톤동호회 ‘달리는 의사들’의 이동윤(51·외과전문의...