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체중 줄이고 고지혈증 탈출하기! 단월드 기체조로 도움받으세요~ 2023.04.15해당카페글 미리보기
지방은 간세포에 직접 작용해서 나쁜 콜레스테롤을 증가시키게 하고 좋은 콜레스테롤을 감소시키게 하기 때문에 심근경색 뇌경색...근원이라고 하지요. 건강한 식생활과 운동을 통한 적정 체중 유지로 건강한 생활을 위해 노력해야 할 것 같습니다. 체중...
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고지혈증은 콜레스테롤만 잘 관리하면 될까? 2021.09.25해당카페글 미리보기
환자들은 '고지혈증'이 익숙하다. 콜레스테롤은 세포막의 구성 성분이며 성호르몬을 만드는 데 필수적인 요소로 우리 몸에 꼭 필요하다. 그러나 혈중 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dl 이상으로 높아지면 중성지방 등과 혈관에 쌓여 혈액의 흐름을 방해하고...
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“이 음식 아침에 꼭 드세요” 아침에 먹으면 눈 건강에도 좋고 고지혈증과 심장병을 막아주는 최고의 음식입니다. 2023.05.14해당카페글 미리보기
좋고 고지혈증과 심장병을 예방할 수 있다고 합니다. 실제 계란을 꾸준히 섭취했을 때 심혈관질환 유병률이 낮아졌다는 데이터가 있다고 해요. (항산화 성분이 풍부하고 포함되어있는 불포화지방산, 올레인산과 리놀렌산) 또 향균, 항바이러스 작용으로...
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콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정돼요.. 2023.02.27해당카페글 미리보기
지속된다면 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 콜레스테 수치를 줄이는 방법에 대해 알아볼까요...늘려가다 보면 혈압을 낮추고 혈류량을 증가시킬 수 있어 도움이 됩니다. 04. 콜레스테롤 줄이는 방법-2 두번째, 적정 체중...
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콜레스테롤 낮추는 법, 콜레스테롤 높은 음식은? 2023.01.02해당카페글 미리보기
이에 전문가들은 평소 콜레스테롤 낮추는 법을 알아두라고 조언합니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬 분비를 돕는 등...높은 음식의 잦은 섭취, 운동 부족으로 인해 적정 수준 이상을 넘으면 혈관 벽에 달라붙어 고지혈증을 비롯한 심혈관...
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고지혈증, 콜레스테롤 약 리피토10mg 처방받으셨다면 2021.09.10해당카페글 미리보기
위한 적정기간)과 관련된 증상 및 증후를 주의깊게 모니터링해야 하며 아토르바스타틴의 저용량의 시작용량 및 유지용량의 감소가 고려되어야 한다. 아토르바스타틴과 퓨시드산(경구제)은 병용투여하지 않는다. 주기적인 CK치 측정이 고려되어야 하지만...
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고지혈증 좋은음식 관리하기 2022.08.14해당카페글 미리보기
만들어 줍니다. 견과류 호두나 아몬드 등의 견과류에는 혈중 콜레스테롤 수치를 조절 해주는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어...주고 혈류의 흐름을 원활하게 해줍니다. 고구마 고지혈증은 많이 먹어서 생기는 질환 이기도 하고 비만이 원인이 됩니다...
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고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식, 무엇이 있을까? 2023.04.01해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤이 많아져 동맥경화를 일으키는 질환입니다. 심장질환, 뇌졸중 등과 같은 질환의 원인이 되기 때문에 미리...고지혈증의 증상과 함께 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증의 증상은 무엇인가요? 고지혈증은 증상...
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‘고지혈증’… 콜레스테롤 무조건 피해야 할까? 2021.12.15해당카페글 미리보기
검진으로 고지혈증뿐만 아니라 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환을 예방하는 것이 중요하다”라며 “고지혈증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤 수치를 적정하게 유지하는 것이 중요하다. 기름진 음식과 탄수화물 위주의 식사는 피하고, 잦은 음주와 흡연은...
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고지혈약 복용시 주의할 점 2023.05.03해당카페글 미리보기
필요 세포부위에 전달. 너무 많으면 혈관벽에 쌓임. 160mg/dl 이상이면 약물치료, 목표는 100mg/dl로. - 다수 논문에 의하면 적정 콜레스테롤수치는 200~240(최적 220)으로 그 이하이거나 300이상이면 건강에 안좋음. (200미만이 표준수치로 200이 넘으면...