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[고혈압 예방을 위한 최고의 식단 대쉬(DASH) 다이어트] 2024.05.18해당카페글 미리보기
DASH) 다이어트에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압은 현대인들이 직면한 주요 건강 문제 중 하나입니다. 스트레스, 운동 부족, 나트륨 과다 섭취 등 다양한 원인으로 인해 고혈압 발병 위험이 높아지고 있죠. 그런데 이런 위험 요인들을 개선하고...
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다이어트X 소화때문에 효소 먹는 오리봐! 효소 세일함 2024.05.13해당카페글 미리보기
3개월분 역가수치 100만이상 탄수화물 단백질 분해 저분자 곡물 발효+Npay3% : 우고래빗 [우고래빗] 우리가 함께 만들어 가는...com 비타민꾸미도 주고 역가수치도 높아서! 다이어트X 엄청난 효과 X 걍 소화안되는는디 소화제 약은 부담되는사람 O 꼬소한...
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마인드 다이어트: 뇌건강 식단 2023.06.10해당카페글 미리보기
뇌건강 식단 9계명 치매 막는 마인드 다이어트... 뇌건강 식단 9계명 www.chosun.com 마인드 다이어트 핵심은 야채와 채소, 통곡물, 생선 중심의 지중해식 다이어트와 심혈관 질환 예방을 위해 고기를 피하는 식단의 조합이다. 산화 스트레스와 염증을...
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건강한 아침 식단으로 다이어트 성공하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
건강한 아침 식단으로 다이어트 성공하기 건강한 아침 식단 서론 건강한 아침 식단은 우리의 일상에서 중요한 역할을 담당합니다...글에서는 건강한 아침 식단을 추천해 드리겠습니다. 곡물과 견과류의 조합 건강한 아침 식단의 기본 요소 중 하나는 곡물...
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내장 지방을 줄이기 위해서는 일시적인 다이어트보다는 지속 가능한 식습관 변화가 중요 2024.05.28해당카페글 미리보기
혈당을 천천히 올려 체지방 축적을 방지합니다. 또한 통곡물에 포함된 섬유질은 소화를 돕고 포만감을 유지시킵니다. 6. 그릭...것이 중요합니다. 내장 지방을 줄이기 위해서는 일시적인 다이어트보다는 지속 가능한 식습관 변화가 중요합니다. 위에서...
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세계 3대 곡물 2022.08.09해당카페글 미리보기
세계 3대 곡물 중 하나인 ′이것′! 피로회복부터 ~~ 다이어트까지~~ 세계 3대 곡물로 불릴 정도로 세계 각국에서 재배되고 있는 주요 곡물 중 옥수수는 풍부한 영양소를 지니고 있는데요. 오늘은 제철을 맞은 옥수수에 관한 효능과 맛있는 레시피를...
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^건강한 아침곡물^~ 통 곡물 다이어트/간식용/ 한끼식사대용 ~옛날세상~ ^ 50%^ 할인행사 진행합니다~~ 2013.09.25해당카페글 미리보기
3. 핸드폰/일반전화(꼭) : ***-****-**** 4. 주소(정확) :충북 음성군 삼성면 금일로 679번지 5. 품목: ^^건강한 아침곡물^^ / ^^고소한 아침곡물^^ 6. 생산지(대략):국내산 7. 판매할수량 : 상시 8. 판매단위(kg) : 350g 9. 시중가격: 3만/3만2천 판매...
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^건강한 아침곡물^~~ 통 곡물 다이어트 / 간식용 / 한끼식사대용 ~~입점기념으로 ^ 50%^ 할인행사합니다.. 2013.06.12해당카페글 미리보기
주의 : 판매 후 글을 삭제하시면 판매자 본인은 글 삭제와 동시에 담사모에서 자동 강퇴처리됩니다. 농산물명: ^건강한 아침곡물^ 판매기간 :13년 6월 12일 ~ 6월 30일 시 까지 판매가 이루어졌거나 판매날짜가 지나면 반듯이 판매종료를 해주세요 용량...
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[다이어트 불면의 법칙] 2장 수분이 많은 음식을 먹어라 2024.04.26해당카페글 미리보기
상식적으로 다이어트 할때 물을 만힝 먹어야 한다는 말은 많이 들었죠. 그래서 그러려니 하지만 우리의 몸의 70%는 물이고, 지구도 물이 70%죠. 그러니까 계속 70%를 유지하는게 좋겠죠. 우리의 몸이 70%의 수분으로 되어있으니 최상의 몸을 유지하기...
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물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 2024.04.09해당카페글 미리보기
남성 다이어트 수칙을 알아본다. ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 근육은 뼈나 지방보다 대사율이 더 높다. 즉, 에너지 소비가 더 많다. 근력 운동으로 근육량을 늘리면 신진대사도 지키고 칼로리를 더 많이 태울 수 있다. 단순히 체중 감량을 목표...