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곤약젤리 만드는 법 2018.11.27해당카페글 미리보기
매우 낮고 포만감을 느낄 수 있는 식품이기 때문에 체중을 조절하는데 좋은 식품이다. 이러한 효능이 있는 곤약은 곤약밥, 곤약묵, 곤약피자, 곤약 파스타, 곤약젤리 등으로 만들 수 있다. 그 중에서도 곤약젤리는 다이어트 젤리라 부르며 많은 사람들의...
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독하게...(12) 2010.04.14해당카페글 미리보기
만큼 효능이 좋다 하길래 먹어보기로 했습니다. ↑ 4월12일 아침식사 [현미톳누룽지, 닭가슴살, 멸치볶음, 진미채볶음, 레버샐...들깨가루)가 조금 괜찮았던것 같습니다. ^^v ↑ 4월12일 저녁식사 [현미쌀강남콩밥, 애호박볶음위에멸치들, 고구마레몬조림...
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약초의 부작용에 대하여~~ 2014.07.03해당카페글 미리보기
28. 곤약 평소 설사를 잘하는 사람은 먹으면 안 된다. 29. 꽃다지 몸이 약한 사람, 설사를 자주하는 사람, 특히 소화기관이 약한 사람은 과다섭취금지. 30. 구기자 감기가 있을 때나, 몸이 뜨거워서 추위를 타지 않는 사람, 소화기관이 약해서 설사를 자주...
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검은콩국수 -시원하게 여름을 즐기자. 2011.07.22해당카페글 미리보기
콩의 효능*** 콩 중에서도 검은콩은 특히 여성에게 아주 좋은 식품입니다 체세포의 재료가 되는 양질의 단백질이 많이 들어 있기도 하지만 검은 콩에 많이 들어 있는 이소플라본이라는 성분이 여성 호르몬 부족을 보충하는 작용이 있기 때문입니다. 여성...
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복부비만, 이젠 뇌까지 위협 한다 2010.06.17해당카페글 미리보기
바빠 밥을 먹지 못하므로 점심에 많은 양을 먹게 되고, 이런 폭식 습관 때문에 배가 나온다. 특히 윗배가 볼록 나온 것은 위가 나쁘다는 신호. 규칙적인 식사를 하는 것이 다이어트의 첫걸음이다. 게다가 직장인들은 회식이나 밤에 술자리가 잦은데, 술은...
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위장에 좋은 음식 & 위건강을 위한음식 2013.05.25해당카페글 미리보기
치유하는 효능을 가지고 있다. 양배추를 장기간 식전에 생으로 조금씩 먹어본적이 있는데 속쓰림의 증상을 개선시켜주는것을 경험한적이 있어요 2. 브로콜리 - 브로콜리에는 비타민U성분이 양배추보다 더욱 풍부하다. 또한 항산화물질인 베타카로틴과...
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증세별, 몸 아플 때 먹으면 좋은 효능음식들.. 2009.12.07해당카페글 미리보기
술, 소금 약간, 지골피 달인 물, 곤약 볶은 것을 넣고 고루 섞어 담은 뒤(너무 질지 않게 한다.) 미나리를 올려낸다. ☞ 사마귀...넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 검게 태운 뒤 이것을 분마기에 넣고 가루가 될 때까지 곱게 간다. 밥 1작은술에 은행잎 가루...
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꽁치김밥 아시나요? 제주협재해수욕장 맛집 옹포횟집 스케치~ 2013.04.03해당카페글 미리보기
꽁치의 효능을 알아보자하면~ 올레산,EPA,DHA 등의 불포화 지방산이 풍부하고 이러한 성분들은 콜레스테롤과 중성시방을 녹여 동맥경화를 예방한다고 하며, 심근경색이나 뇌경색등의 각종 혈관질환을 예방하는 요능이 있습니다~ 꽁치는 단백질이 풍부하고...
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살 찌지 않게 '밥' 먹는 법 2021.12.06해당카페글 미리보기
밥이나 곤약밥과 같은 다른 밥으로 대체해 식사를 하기도 한다. 흰쌀밥의 문제 다이어터들이 흰쌀밥을 기피하는 이유는 흰쌀밥에 함유된 전분이 효소에 의해 포도당으로 쉽게 분해되어 체내 인슐린 수치를 빠르게 올리기 때문이다. 인슐린은 혈관 속에...
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민간요법 - 내과질환 민간요법 2011.03.07해당카페글 미리보기
넣고 밥을 지음 - 아가위 15그램을 물에 달여 먹음 - 볏짚을 삶아 마심 - 무즙을 내어 마심 - 참외를 먹고 체했을 때는 열무를 생으로 씹어먹으면 특효가 있다. ☞ 위나 장이 허약한 체질의 사람은 과식, 스트레스 등으로 소화불량을 일으키기 쉽다. 구토...