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골다공증 수치 검사 및 골다공증에 좋은 음식 뭘까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증 , 수치 검사, 좋은 음식까지 꼼꼼하게 알아보자! 골다공증은 뼈 밀도가 감소하여 뼈가 약해져 골절 위험이 높아지는 입니다. 여성에게 더 흔하게 발생하지만 남성도 걸릴 수 있으며, 특히 나이가 들면서 발병 위험이 증가합니다. 1. 골다공증...
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골다공증 뼈엔 엠비피 MBP 3가지 MBP 가루 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증 완화에 도움이 되는 엠비피(MBP) , 및 섭취 방법 **엠비피(MBP)**는 우유에서 추출한 유래의 펩타이드 성분으로 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 골밀도를 높여 골다공증 예방 및 에 적이라는 연구 결과가 발표되면서 많은...
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단백질 과잉섭취와 골다공증 연관 2024.08.12해당카페글 미리보기
타전공생입니다 ㅠ 공부하다가 골다공증의 식사요인이 단백질 과잉섭취라고 하는데 이전에 공부를 했었을 때 그 기전을 암기했었는데 까먹었어요... 혹시 알려주실 분이 계실까요? 배설할 때 같이 배설을 했는지.. 산염기중화였는지... 너무 궁금해요...
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자두 변비 골다공증에 좋은 말린자두 챙기기 2024.07.17해당카페글 미리보기
자두, 변비와 골다공증에 좋은 건강 과일! 1. 자두, 변비 해소에 적 m.post.naver.com 자두는 식이섬유가 풍부하여 장 활동을 촉진하고 변비를 예방하는데 적입니다. 특히 말린 자두에는 식이섬유 함량이 더욱 높아 변비 완화에 더욱 적입니다. 2. 자두...
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골다공증 예방 멸치 몸에 좋은점 멸치볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼슘 대장군 멸치볶음으로 골다공증 잡아먹기! 칼슘은 뼈의 건강에 필수적인 미네랄이지만, 나이가 들면서 흡수율이 떨어져 골다공증의 위험이 높아집니다. 하지만 걱정하지 마세요! 칼슘 함량이 엄청나게 높은 멸치볶음으로 든든하게 골 건강을 지켜보는...
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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림, 간단하게 만들어도 골다공증에 좋은 건강한 한 끼! 칼슘과 비타민 D 풍부한 고구마순과 단백질이 풍부한 갈치를 함께 조림하면 골다공증 예방에 최고의 조합입니다. 쫄깃한 식감과 달콤짭짤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠...
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골다공증 2024.06.24해당카페글 미리보기
여름이 유독 위태로운 ‘이 질환’ 미끄럼·낙상 주의 골다공증 골다공증은 고령이나 폐경과 같은 자연적인 노화에 의해 발생하는 1차 골다공증과 특별한 질병이나 약제 복용으로 발생하는 2차 골다공증이 있다. 조기 폐경이 되었거나 나이가 60세 이상...
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건강정보 ㅡ즐겨먹는 닭고기의 효능7가지ㅡ 골다공증을 ㅡ 예방하는 효과가 있다ㅡ 단백질이 많아ㅡ 두뇌활동을 촉진합니다ㅡ 2024.07.25해당카페글 미리보기
건강정보ㅡ 즐겨먹는 닭고기의 효능7가지ㅡ 골다공증을 ㅡ 예방하는 효과가 있다ㅡ 단백질이 많아ㅡ 두뇌활동을 촉진합니다ㅡ https://m.cafe.daum.net/dlaehddns.com/b5cr/641?svc=cafeapp 건강정보ㅡ즐겨먹는 닭고기의 효능7가지ㅡ 골다공증을 ㅡ예방...
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골다공증 약 종류, 골다공증 원인부터 치료까지 2024.05.29해당카페글 미리보기
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 골절 위험이 증가하는 질병입니다. 이 질병은 누구에게나 올 수 있지만, 특히 중년 이상의 여성에게서 더욱 흔히 발생합니다. 이번 글에서는 골다공증의 주요 원인과 약물 치료, 그리고 예방법에 대해 자세히...
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우유-멸치보다 골다공증에 좋은 채소 케일[정세연의 음식처방] 2024.08.04해당카페글 미리보기
NewsStand/article/all/20240804/126324292/1?utm_source=newsstand&utm_medium=referral&utm_campaign=sub5 우유-멸치보다 골다공증에 좋은 채소 케일[정세연의 음식처방] 태어났을 때 생긴 뼈를 평생 쓰는 것이 아니라, 우리도 모르는 사이에 파골세포가...