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몸에도 좋고 맛도 좋은 새콤달콤 키위 2022.05.03해당카페글 미리보기
우리가 원래 아는 키위는 녹색 아닐까 싶어요. 하지만 요즘엔 레드 키위도 흔하고 골드 키위도 흔하져 . 칼로리는 그린키위보다 골드키위가 더 낮다고 하는데요 . 식이섬유는 그린키위가 골드키위보다 2배 더 높다고해요. 칼륨도 마찬가지구요 . 단순히 맛...
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모닝빵 샌드위치는 칼로리가 얼마나 되나요? 2007.09.07해당카페글 미리보기
모닝빵 하나에 베이컨 한 조각, 골드키위 반개, 허니머스타드 약간 발라서 먹었는데요 칼로리가 알고 싶어요. 개별로 찾아보니까 잘 못 찾겠어요. 도와주세요
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키위(다래)나라엔 빈혈.변비,비만이 없다...비타민,미네랄,효소 듬뿍 2010.08.14해당카페글 미리보기
골드키위는 100g당 109㎎, 그린키위는 93㎎의 비타민C를 함유한다. 하루 권장량의 1.6배에 이르는 수치다. 키위는 또 100g당 칼로리가 54㎉ 정도로, 바나나의 3분의 1에 불과하다. 키위는 특히 요즘 문제가 되는 칼슘, 철분 등의 흡수를 도와주는 역할을...
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새콤달콤 영양 가득한 키위 2013.12.31해당카페글 미리보기
E는 대개 견과류ㆍ식물성 기름 등 지방과 칼로리가 높은 식품에 풍부한데 키위는 지방ㆍ열량 부담이 없는 비타민 E 공급식품이란...있다. 열량도 부담 없다. 그린 키위는 100g당 72㎉, 골드 키위는 55㎉이다. 키위는 고혈압ㆍ심장병ㆍ뇌졸중 등 혈관질환자...
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키위 2014.10.11해당카페글 미리보기
에는 알레르기를 보이지만 골드키위를 먹으면 아무렇지도 않은 경우가 일반적이다. 일본에서는 키위 다이어트 열풍이 불었다...감량에 좋다는 입소문이 퍼졌다. 키위의 혈당지수 수치는 35(백미가 100으로 최고치)로 낮은 축에 속한다. 개당 칼로리는 50...
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[제스프리키위 스키너트] 키위를 이용한 저칼로리 다이어트 요리 2012.05.24해당카페글 미리보기
땐~~ 칼로리가 낮추면서 포만감을 줄 수 있는 단호박 요리가 참 좋다고 해요. 단호박은 요요현상 없이 다이어트를 할 수 있어...붓기를 빼는데도 효과적이라고 하니 제스프리 그린키위와 함께 한다면더 좋은효과를 볼 수 있을 것 같더라구요. 하루 한끼...
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청정제주도 친환경인증 무농약 참다래 그린키위 판매합니다. 2016.01.15해당카페글 미리보기
낮은 식품입니다 즉 키위 한개의 칼로리는50~70Kcal 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI지수가 낮아 천천히 흡수됩니다 혈당지수...그러나 뉴질랜드 임산부들은 엽산 보충제 대신 엽산을 풍부하게 함유하고 있는 골드키위를 먹는 것으로 알려져 있습니다...
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혈관건강에 키위/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/피로/불면/우울증 2017.12.06해당카페글 미리보기
주는 식이섬유나 신경을 안정시켜주는 칼슘과 마그네슘이 풍부하고요, 레드키위는 키위 중 당도가 가장 높지만 칼로리는 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 그리고 골드키위에는 혈관의 재생을 돕는 비타민C와 혈관벽을 튼튼하게 해주는 엽산이 풍부합니다...
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비타민 가득 키위 한 알 보약이 필요 없어요 2008.09.24해당카페글 미리보기
우울증에도 도움이 되는 칼륨, 이노시톨, 칼슘 등의 성분도 풍부하다. 달콤한 열대과일의 풍미를 느낄 수 있는 노란 과육의 골드키위는 표피의 털이 아주 짧고, 과육이 부드럽고 단맛이 강하지만 100g에 55kcal로 칼로리가 높지 않은 편이다. 영양 면...
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키위는 비타민 덩어리 2015.11.10해당카페글 미리보기
한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의 콜레스트롤을 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등의 성인병을 예방해 줄 뿐 아니라 포함된 당이 천천히 방류되는 과당의 형태로 되어...