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카페인 과다섭취 부작용 손떨림 두통 심장 배출 / 중독증상 하루 카페인 권장량 종합해 봄 2024.07.06해당카페글 미리보기
박동수 증가, 혈압 상승, 불규칙적인 심장 박동 소화기관: 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 설사 기타: 탈수, 근육 경련, 골밀도 감소, 면역력 저하, 여성의 경우 임신 및 태아 발달에 부정적 영향 3. 카페인 중독 증상 카페인 없이는 하루를 보내기 어려움...
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블랙 코호시와 에스트리움으로 객년기 직전 증후군과 골밀도 저하의 치료 a Patient with Perimenopausal Symptoms and Increased Bone Loss 2011.05.04해당카페글 미리보기
불규칙적이고 총 13킬로정도 체중이 증가하였습니다. 음성 유방에 종양이 생기고 고혈압이 발생합니다. 에스트리움과 블랙코호시를 이용하여 증상을 임상적으로 가치있을만큼 변화시켰고 각종 골밀도 수치를 정상화 하였습니다. 즐감하세요. MET1116.pdf
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노인의 비만 관리법 2024.04.11해당카페글 미리보기
능력이 감소된 비만을 근감소성 비만(sarcopenic obesity)이라고 하는데, 이는 비만만 있는 경우보다 심혈관계 질환이나 골밀도 저하, 사망률을 높이는 것으로 알려져 있는데, 노인의 경우 근감소성 비만이 많기 때문입니다. 노인의 체중관리 노인 비만은...
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남자 남성 갱년기 증상 나이 원인 음식 치료 예방하기 위해서는 이렇게 2024.07.12해당카페글 미리보기
대표적인 증상은 다음과 같습니다. 신체적 증상: 피로 불면증 발한 근육량 감소 체중 증가 골밀도 감소 성기능 저하 정신적 증상: 우울감 चिंता 집중력 저하 기분 변화 성욕 감퇴 2. 남성 갱년기 원인 남성 갱년기의 주요 원인은 테스토스테론 수치 감소...
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비타민D부족증상과 결핍 원인 정상수치는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
지친 현대인, 혹시 비타민 D 부족일까요? 충분한 햇빛을 쬐지 못하는 현대인들에게 흔한 비타민 D 부족은 골밀도 감소, 근육 약화, 면역력 저하 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 오늘은 비타민 D 부족의 증상, 원인, 정상 수치, 그리고 보충 방법...
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뼈의 노화를 늦추는 생활습관 2024.04.11해당카페글 미리보기
장애로 이어질 위험이 있다. ✅ 나이, 마른 체형, 가족력, 칼슘·비타민 D 부족... 여성은 폐경기로 인해 나이가 들수록 골밀도 저하와 더 밀접한 관련이 있다. 마른 체형(저체중), 골다공증의 가족력, 칼슘이나 비타민 D의 부족, 흡연, 과음, 운동 부족...
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투석 환자음식 원인 신장 투석환자 신장투석 시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
수분 균형을 유지해야 합니다. 하지만 투석 과정에서 영양소 손실이 발생할 수 있으며, 이는 근육량 감소, 면역력 저하, 골밀도 감소 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 신장 투석 환자에게는 개인의 건강 상태와 투석 방식에 맞는 맞춤 식단...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...201-2 [ 비타민-K, 골다공증, 동맥경화 &혈관질환, 골밀도 활성화 ,고함유 식품] 2023.09.07해당카페글 미리보기
투병당사자 누구나 (역기능성으로의) 에스트로겐 활성화 통제식 식생활로 인한 폐경기장애증후군으로 노출됨으로서 삶의질이 저하될 수 있으나, 본 까페에서 언급된 관련식생활 개선방식으로 충분히 대응할 수 있습니다. 윗 3항 ( 3. 혈중의 Ca 영양성분을...
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건강이 재테크 - 체력저하(번아웃 증후군), 수족냉증 2023.05.05해당카페글 미리보기
자녀 (10대) 나 내가 (20대~80대) 지병이 없는데 아주 체력이 안좋다면 골감소증, 골다공증을 의심해보고 당장 척추병원가서 골밀도 검사(큰 스캐너 같은 검사기기에 약 10분정도 누워 있으면 끝남) 하기를 권장합니다. - 체력저하는 골감소증 & 골다공증...
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눈떨림에 좋은 마그네슘이 풍부한 음식은? 2024.03.13해당카페글 미리보기
등도 생길 수 있습니다. 마그네슘은 칼슘, 인과 함께 골격과 치아의 구성성분이기 때문에 폐경 후에 마그네슘 결핍은 골밀도의 저하로 인한 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 눈떨림과 마그네슘이 풍부한 음식에 대해 소개하겠습니다. 1., 전복은...