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골프 스윙에 대한 이해 2007.05.21해당카페글 미리보기
데 이 동작을 코킹이라 합니다. 이외에도임팩트, 릴리스, 턴오버, 팔로우 스루, 익스텐션과 같은 용어들을 숙지하여야 하며 특히도 골프규칙서에 명시되어 있는 61개의 골프용어와 정의는 꼭 숙지하시기를 권합니다. 이러한 지식들이 나중에 라운드를...
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골프 신체 검진 중 한발서기 2022.02.28해당카페글 미리보기
이러한 한발서기 검사로 알 수 있는 골프 스윙의 문제점은 다양한 자세로 나타난다. 골프에서는 우측 손잡이 기준으로 백스윙시...나타는 행잉백, 고관절과 허리가 일찍 펴지는 얼리 익스텐션 등이 나오게 된다. 한발 서기의 실패는 동측의 고관절 굴곡을...
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일반적으로 알아두어야 할 골프용어 사전(ㄱ~ㅎ) 2020.03.28해당카페글 미리보기
뜻한다. ◎ 익스텐션(extention) : 견고하고 강한 샷을 위해 임팩트시 양 팔을 그리고 임팩트 후 오른팔을 쭉 펴는 것을 의미함. ◎ 익스플로션샷(explosion shot) : 볼이 벙커의 모래 속에 묻혀 있을 때 볼을 모래와 함 께 강하게 내려 치는 벙커샷...
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골프 기본자세 2008.06.02해당카페글 미리보기
볼의 익스텐션이 부족하게 된다. 만약 몸을 너무 숙이면 스윙이 너무 가파르게 되고 충분한 턴을 할 수 없다. 전신거울을 사용하거나 다른 사람의 도움을 얻어 다음의 부분들이 이루는 선을 주기적으로 확인하라(오른쪽). ● 양 어깨 중간에서 무릎 뼈까지...
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근력운동 괜찮을가요?? 골프연습장 언제가능할가요?? 2016.07.17해당카페글 미리보기
저는 골프를 넘 좋아 하는 45세 6주차되었고, 통깁스를 하고 있는 상태이고요... 저는 수술후 3주차부터 통깁스한 상태에서 헬스장에서 레그익스텐션과 레그크럴 운동을 해서 하체근력운동을 하루도 빠지지 않고 운동을 해서 지금은 허벅지 근력은 다치기...
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골프에 도움되는헬스를 하고 있는데 제대로 하는건가요? 빠진건 없나요? 2013.10.15해당카페글 미리보기
운동은 2틀하고 하루쉬는 식으로 하고 있고 하루는 레그프레스,레그익스텐션,레그컬,렛풀다운(목뒷쪽으로)하고 하루는 레그프레스,레그익스텐션,레그컬,숄더프레스 머쉰을 하고 있습니다. 1회에 10번씩하고 다 끝나면 20분정도 걷고 끝냅니다.연습장은...
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최경주의 골프 스윙 (사진; 골프 다이제스트) 2009.05.20해당카페글 미리보기
사진; 골프 다이제스트) 페이스 온 뷰 (face on view) 백 스윙에서 어깨의 회전이 완벽하게 이루어지면서 클럽은 지면과 수평이 되도록 파워풀하게 이루어졌다. 하지만, 힙의 턴이 과도한것이 마음에 걸린다. 다운 스윙 시 힙이 제자로 복귀를 바르게 하여...
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골프에서~~~ 2004.10.03해당카페글 미리보기
가며 익스텐션으로 가는 동안 클럽의 제 로프트를 찾게 되는것이다. 이렇게 이어지는 동안 공은 임팩이후 클럽페이스를 긁어올라가는 듯한 느낌을 갖게되는데.. 이러한 동작에 의해서 공엔 강력한 백스핀이 이루어지는것이다. 이후 .. 피니쉬동작으로...
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탁구 스윙 스피드(임팩트) 향상 방법 ㅡ슬기로운 탁구생활 2023.05.09해당카페글 미리보기
손목코킹이 있어야 된다 허리가 도는 반동 타이밍도 중요 골프에서 백스윙 탑에서 래디얼 데비에이션(코킹), 어너 데비에이션...줘야 된다(안된다면 닭날개 ㅠ) 손목을 손등쪽으로 힌징ㅡ익스텐션 손목을 손바닥쪽으로 힌징 ㅡ플렉션(flexion) 엄지 손가락...
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세부보홀자유여행에서 “보홀 헤난리조트 짐보관 가능여부” – 세부일정경비문의/맛집마사지/골프투어오슬롭여행/시티나이트밤문화체험/세부풀빌라 2018.02.06해당카페글 미리보기
마사지/골프투어오슬롭여행/시티나이트밤문화체험/세부풀빌라 세부보홀자유여행에서 “보홀 헤난리조트 짐보관 가능여부” 문의] 보홀 헤난리조트 짐보관 가능한가요 4.1~4.6일 신혼 여행으로 보홀을 가려고 하는데요. 헤난리조트가 4/3~,4일까지 방이...