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보호대를 질러보자! 2009.10.08해당카페글 미리보기
보호대, 허리보호대 등등이 있습니다. (이정도까지 쓰실 정도면 굳이 칼럼 안 읽어보셔도-_-;) [Tip] -팁1- 슬림핏 보호대를 더욱 슬림하게 입는 방법 -여자분들 홀덴이나 My2ndMom 같은 슬림핏 바지를 입으실때 걸리는게 보호대입니다. 나한테 이쁜...
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골프 스윙으로 인해 겪을 수 있는 질환 4가지 2017.06.11해당카페글 미리보기
엘보 보호대 착용, 물리요법과 비주사요법인 체외충격파를 이용하여 조직 내 혈액순환을 좋아지게 하여 회복을 도울 수 있다. 통증 완화를 위해 이른바 뼈주사를 맞는 것은 약효 감소 후 재발되고 조직 약화를 초래할 수 있어 자제하는 것이 좋다. 2. 어깨...
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올바른 산행법과 유의사항 2023.05.02해당카페글 미리보기
무릎 보호대 같은 것이 어느 정도 효과는 볼 수 있으나 근본적인 방법은 될 수 없다 근본적으로 무릎을 튼튼히 할려면 무릎을 잡아 주는 근육을 강화해야 한다 평소때 할 수 있는 무릎강화훈련 몇가지를 소개하는데 물론 장시간 꾸준히 해야 약간의 효과...
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'무릎 건강'에 대하여 2023.01.05해당카페글 미리보기
부럽다. 허리가 약간 꾸부정하고 얼마 전에 전립선암 수술을 한 것 이외에는 달리 병치레를 한 것이 없다고 하신다. 나도 그...같이 쳤던 친구들은 하나 같이 그만두고 골프로 옮겨갔다. 골프가 고급스러운 운동이고 멋이 있어 보여 그랬는지 모르겠다...
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<병의 90%는 걷기만 해도 낫는다> 독서 요약 2022.12.21해당카페글 미리보기
허리보호대, 깔창, 손잡이, 누눈가의 손 등 본인에게 맞는 버팀목을 적절히 활용하자. 걷지 못하더라도 이동하기를 포기하지 말자. (23)운동량이 부족하거나 보행이 불안정하면 노르딕(폴) 워킹을 시도해라. 장애나 치매가 있거나 다리와 허리가...
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런닝, 런데이 시작하는 분들께 필요한 정보들 올려볼게요 2020.02.21해당카페글 미리보기
발바닥으로 골프공 밟고 굴려주면서 마사지도 하시긔 <런닝> 착지법 팔치기 허리세우기 발목 등 모두가 다 잘 되어야 부상이 없다고 하긔 X O X 아마 많이들 보셨을 영상이긔ㅋㅋ 달리기 자세 착지법에 대해 잘 알려주긔 보고 밖에 나가셔서 벤치에 핸드폰...
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정품 벤츠 동 바람막이 / VVIP 에르메스 최상급 구두와 장지갑 /그외 골프백과 기타 잡화 정리 2010.12.13해당카페글 미리보기
보호하기 위해 몇번스키복 안에 입혀드리고 모터싸이클 투어 나갈때 가죽 자켓안에 두어번 착용해보았습니다. 뒷판 허리 척추 보호대가 분리가 되는 고급형의 여러모로 여러 레포츠에 유용한 상체 보호대 입니다. 220.000 웨스턴 부츠로 이테리 밀라노...
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▣ 말레이시아 Mt.키나바루(4,095.2m) 3박5일 2015.01.20해당카페글 미리보기
정도이며 골프, 등산, 스킨스쿠버 등의 레저산업으로 해마다 수많은 관광객이 찾는단다. 사바 주는 적도 기후로서 아주 더운 날을 제외하고는 기온이 32도 이상 올라가거나 해안가의 밤 날씨를 제외하곤 26도 이하로 내려가지 않아 휴양하기에 안성맞춤...
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포르자 Z 시승기 2005.11.02해당카페글 미리보기
및 보호대 세트 2조, 장우산, 배낭 을 한꺼번에 넉넉하게 수납할 수 있습니다. 물론 뭔가를 더 넣으려면 더 넣을 수도 있지요...트렁크에 모조리 쓸어담을 수 있어서 편리합니다. 필요하다면 골프클럽과 야구방망이를 가득 담는 것도 가능하구요. 3-4...
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2011년 도우미산악회 송년회 결산 내역 2011.12.20해당카페글 미리보기
무릎보호대 : 800원(40개) 헤드렌턴 : 450원(12개) 아이젠 : 300원(3개) 휴대가방 : 120원(1개) 맥주, 음료 : 729원 과자, 커피 : 759원 케익 : 310원 과일 : 290원 문구류 : 63원 --------------------------- 합계 : 25,721원 수입(27,985원) - 지출...