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2024.2.25.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.02.25해당카페글 미리보기
썩은 과일” 의사 단기간 대폭 증원은 필요… 5년 뒤에도 2000명 유지 땐 과잉 우려‘컷오 전공의 이탈속 전임의 내달 잇단 계약만료…“수술실 유지 어려워” 정부 “의사 최소 1만명 확충 필요성 입증”… 의협 “2000명 증원 근거 없다는 것 확인...
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2월 3일(토) 쌀밥에 한우 밥상’ 가격 뚝.설 앞두고 반값 할일하는 곳 ‘어디’ 2024.02.03해당카페글 미리보기
판매하고 과일은 100% 당도 선별을 거친 대과로만 엄 선했다. 설을 위해 사과 100t, 배 200t 가량의 대과를 지난 해 9월부터 확보했다. 5만원대 이하로는 견과류 선물세트 판매량 1위를 기록한 ‘매일견 과 하루한봉 세트(80봉)’를 40% 할인해 2만9900 원...
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체중감량을 위한 다이어트 가이드 (2020 한국인 영양소 섭취기준) 2024.01.31해당카페글 미리보기
체중관리에 도움이 됩니다. 흰밥, 떡, 감자, 시리얼 등은 당지수가 매우 높습니다, 또한 액상과당이 포함된 당분 음료 등은 바로...탄수화물 양을 제시한 표입니다. 과일도 주된 탄수화물 공급원에 포함되어 있으며, 과일의 하루 권장량은 작은 종이컵에...
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2024년 1월 25일 목요일 주요신문 헤드라인 뉴스 2024.01.25해당카페글 미리보기
올라...과일가격 껑충, 대파는 1단에 4000원...“정부 설 물가안정대책 적극 활용해야” ☞'아기 울음소리 뚝'…11월 출생아 수, 첫 1.7만명대 역대 최저...통계청, '2023년 11월 인구동향' 발표.. .작년 11월까지 인구 10.6만명 자연 감소 ☞한국이 뿌린...
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바나나 꾸준히 먹었더니 이럴 수가 2024.02.15해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 바나나 100g에는 칼륨이 355㎎이나 들어 있다. 짠 음식을 먹었다면 곧바로 바나나를 먹으면 도움이 된다. 중년 이상은 자연적으로 근육의 양이 감소하고 기능이 쇠퇴한다. 단백질 섭취와 운동에 신경 안 쓰면 더 빨라질 수 있다. 여기에...
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바나나의 매력, 건강을 위한 더 많은 이유를 알아보자!편리하고 영양가 풍부한 바나나 2024.01.22해당카페글 미리보기
좋은 과일입니다. 몸의 변화가 심한 이 시기에는 특히 혈압 조절이 중요한데, 바나나에 풍부한 칼륨이 도움을 줄 수 있습니다. 국가표준식품성분표에 따르면 바나나 100g에는 355㎎의 칼륨이 들어있어, 고혈압 관리에 효과적입니다. 이를 통해 심뇌혈관...
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(당지수)당지수란 무엇인가요?(초보당뇨입니당) 2014.12.24해당카페글 미리보기
수치표 ** 1) GI가 높은 식품 (70이상) 바케트(93), 쌀밥(92), 찹쌀(92), 도넛(86), 떡(85), 감자(85), 우동(85), 옥수수(75), 라면(73), 팝콘(72), 크로와상(70) 2) GI가 보통인 식품 (55~69) 카스테라(69), 보리밥(66), 파인에플(66), 호박(65...
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당뇨병- 당지수는 무엇인가요? 2014.02.25해당카페글 미리보기
열대과일)은 피합니다. * 조리 시 레몬즙이나 식초를 자주 이용합니다. * 식사 시 한가지 식품만 먹기보다 골고루 섭취합니다...씹어 먹습니다. <고구마는 당지수가 낮아 당뇨병에 좋다는데 사실인가요?> 고구마의 당지수가 감자보다 낮기 때문에 고구마가...
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당지수란.. 2006.08.10해당카페글 미리보기
고구마 55/토마토 30/버섯 29/무 26/오이 23 과일: 파인애플 75/건포도 57/바나나 55/망고 49/사과 36/귤 31/딸기 29 콩류: 팥...주요 식품의 혈당지수(Am. J. Clinical Nutrition 1995:62 874-890) 당지수 높은 식품 당지수 중간식품 당지수 낮은식품...
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GI지수 낮은음식.높은음식 표 정리 2021.03.07해당카페글 미리보기
20 ◆ 과일 음식 GI지수 음식 GI지수 파인애플 65 건포도 57 바나나 55 포도 50 망고 49 멜론 41 복숭아 41 감 37 사과 36 키위 35 블루베리 34 자두 34 레몬 34 귤 33 배 32 오렌지 31 포도통조림 31 자몽 31 살구 29 딸기 29 ◆ 육류/어패류 음식 GI지수...