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춘천마라톤후기 내용많아 심심할때 보기 2023.10.31해당카페글 미리보기
춘천마라톤 전체 서브쓰리 페메를 따라서 가기로 했다 근데 그 서브쓰리 페메가 권기혁 님이라는 잘 뛰시고 페이스 잘 맞추시는 분이라 무조건 우리는 서브쓰리 그룹에 따라가야지만 서브쓰리 할 수 있다고 병노형님이 이야기를 했다 나는 그 이야기에...
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마라톤은 기본인가? 기분인가? [2023 jtbc 마라톤 완주 후기] 2023.11.09해당카페글 미리보기
보고 거리를 가늠하기 시작하며 페이스가 떨어진다. 이러면 여유가 없어지는데 하는 조급함이 페이스를 더욱 떨어뜨린다...잘 나지 않지만 페이스가 떨어진 것은 확실하다. 38km 구간을 지나자 얼마 남지 않았다는 생각에 페이스가 올라가기 시작한다. 큰...
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2024년 서울마라톤대회(동아마라톤) 참가기 2024.03.17해당카페글 미리보기
되는 것은 아닌지 염려가 되었다. 1km를 지나며 시계에서 구간기록을 알려주는데 6분안쪽이었다. '이건 오버페이스다.'라고 생각...뒤에서 따라 뛰어 많이 도움이 되었다. 길가에 세워둔 거리표지판을 보며 이런 저런 생각을 하며 힘들게 뛰었다. 대회...
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3.18.(월)-3.31.(일) 2024년3월(고성그란폰도,합천벚꽃마라톤). 2024.04.01해당카페글 미리보기
업힐 구간은 걸어야만 했다. 갈수록 날씨가 너무 더워 30키로 이후 완전히 퍼져버렸다. 민소매를 입었어야 했는데 반팔을 입은게...시간 5시간도 버거운 상황...키로당 8분으로 가면, 이제 남은거리 7키로, 남은 시간 1시간...내가 이 지경까지 내...
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조선일보 하프 마라톤대회 4.28 최종공지사항 -진행중 입니다. 2024.03.28해당카페글 미리보기
앞조와의 거리가 약 100m 정도는 여유를 둬야 합니다. *페메, 레페는 개인페메와 레페를 하는것은 금지사항 입니다. -참고하시기...정하셔야 합니다. *참가자 인원이 워낙 많아서 병목 구간에는 좀더 유연성을 발휘하셔야 될것 같습니다. 하프 8천명 10km...
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운두령과 한판 승부 (여수마라톤) 2024.01.08해당카페글 미리보기
여수마라톤 작년에 이어 6번째 다녀왔다. 새벽 5시25분 광명역에서 ktx 를 타고 여수역에도착하니 08시10분이다. 택시를 타고 출발지인 진남경기장에 도착하여 환복 및 스트레칭을 하고 친구 지인들과 조우를 하고 출발 준비를 마쳤다. 오늘 코스는 진남...
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2023 국제평화마라톤 달림기 2023.10.09해당카페글 미리보기
아직은 만만찮다. 그동안 10km, 하프, 풀코스까지 다양하게 참가를 해보았다. 5km는 뛰어보지 않았다. 마라톤은 각 코스마다 마칠때까지 거리에 따라 심리상태가 변화되어 간다. 그리고 각 코스마다 주행 전략이 있다. 마라톤에서는 이른바 마의구간으로...
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2023년 춘천마라톤 대회를 마치고 2023.10.29해당카페글 미리보기
이구간을 지나면서 서브4를 할수 있다는 가능성이 보여 외유고문님께 서브4를 노려보겠다고 말씀드리고 춘천댐을 지나 내리막길을 나름 질주를 한2키로 하다보니 숨이 차서 속도가 뚝 떨어지네요. 앞으로 10키로 정도가 남았는데 다시 페이스를 섭4페이스...
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평촌마라톤클럽 주요 연혁 (2020.1.1~2023.12.31) 2023.12.05해당카페글 미리보기
행사 21시, 학의천 쌍개울 0km 지점, 4km구간 4~8회전 달리기 2020.08.20 - 코로나-19관련 사회적거리두기 2단계 시행에 따른...36km 페이스주 실시 (쌍개울 4km * 9회전) 2020.10.11 - 자체 하프마라톤 대회 개최 (학운공원, 쌍개울 3방향, 언택트 포함...
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2011년 조선일보 춘천 마라톤 3시간 20분 페이싱계획 2023.10.17해당카페글 미리보기
긴 거리를 달려왔습니다. 골인 후 정리체조를 간단하게 실시하고 다리를 풀어주면서 스트레칭도 합니다. 남은 기간 동안 마무리...메이커를 하게 된 유 연호입니다. 가을의 전설이라는 춘천마라톤을 가을단풍과 쪽빛 의암호의 경관을 보면서 여러분과 함께...