카페검색 본문
카페글 본문
-
항산화 과일 토마토를 먹으면 알게 되는 몸의 효과들은? 2024.03.05해당카페글 미리보기
비타미이 풍부하여 자주 섭취를 하게 되면 치매 등 퇴화성 노이변 질환을 예방할 수 있다고 합니다. 토마토에 들어 있는 구연산은 청량 효과가 있어서 기분이 저조할 때 먹으면 도움이 된다고도 합니다. 9. 불면증 도움 스트레스가 원인이 되어 가슴이...
-
인생은 커피 한잔 / 안아주고 싶다 - 커피는 과연 좋은가 ? / 생강과 같이 먹으면 뱃살이 쏙~들어가요! 2024.02.01해당카페글 미리보기
분해를 돕는 커피의 카페인이 서로 시너지 효과를 발휘해서 지방 분해 효과가 극대화 됩니다. 2. 생강+레몬 레몬에 함유된 구연산이 단백질과 탄수화물의 대사를 도우며 몸속 체지방과 노폐물을 배출하여 체중 감량에 효과적입니다. 생강과 함께 먹으면...
-
빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지 2024.03.13해당카페글 미리보기
평형과 여 러 가지 미생물의 평형을 파괴하여 건강에 해롭다. ⑥귤 귤은 대량의 유기산, 주석산, 구연산 등을 함유하고 있어 빈속에 먹으면 위산이 급증 하여 위점막에 해로운 자극을 조성하게 된다. ⑦토마토 토마토에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이...
-
모과효능과 부작용, 함께 먹으면 안되는 식품 2023.12.22해당카페글 미리보기
하여 각종 질병들을 예방하는 효과를 볼 수 있어 모과차를 마실때 생강과함께 먹어야 생강의 강한 약성을 모과에 함유한 구연산이 균형을 맞춰주고 시큼한 맛도 줄여줍니다. 모과와 함께 먹으면 좋은 음식은 호두입니다. 모과의 떫은맛을 내는 탄닌 성분은...
-
따듯한 곳에서 먹으면 식탐 준다? 겨울 다이어트 꿀팁 4가지 2024.01.19해당카페글 미리보기
가까이에 두고 조금씩 먹으면 좋다. 염분이 많이 함유된 짠맛의 과자보다는 단백질과 섬유질이 풍부한 간식거리가 적합하다...건강과 다이어트에 도움을 준다. ◆ 유자차, 생강차로 혈액순환, 면역력 강화 유자차는 비타민C와 구연산이 풍부하고 면역력...
-
"요즘 뭔데 다들 먹어?" 애사비 매일 먹으면 생기는 놀라운 효과 2024.02.23해당카페글 미리보기
4. 피부가 좋아진다 애사비에는 비타민 C와 구연산이 풍부하게 들어있다. 구연산은 알파하이드록시산(AHA)의 일종으로 피부 세포...도움을 준다. 5. 식욕이 줄어든다 애사비를 아침에 먹으면 단 음식이나 정크푸드에 대한 갈망을 낮추는 데 도움이 된다...
-
생강을 ‘이것’과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 2023.11.15해당카페글 미리보기
생강을 ‘이것’과 먹을 경우 서로 부족한 영양소를 채우고 상호보완을 해 효능이 200% 증가한다고 한다. 👍 생강과 함께 먹으면 염증을 잡아주는 음식 ⃣1. 레몬 레몬에 풍부한 비타민 C와 구연산 성분은 소화 촉진과 감기 예방 등의 효과가 있다. 특히...
-
구연산의 과학… 노화·피로 잡아주는 ‘이 과일’ 2023.07.16해당카페글 미리보기
그러니까 구연산과 매실은 노화와 피로를 동시에 잡는다. 매실의 인기엔 이유가 있다. 매실을 두고 옛사람들은 세 가지 독(毒)을 없애준다고도 했다. 음식물의 독, 핏속의 독, 물의 독이다. 옛 어른들은 식중독·배탈에 매실액을 ‘처방’했는데, 매실의...
-
이것을 먹으면 끈적한 혈전이 싹 사라진다 2023.10.21해당카페글 미리보기
이것을 먹으면 끈적한 혈전이 싹 사라진다 혈전은 혈관 속 혈액이 굳어진 덩어리를 말하는데 이는 다양한 질병의 원인이 됩니다. 혈관이 막히면 발생하는 대표 질환으로는 뇌졸중과 심장병, 동맥경화등이 있습니다. 혈전을 개선하며 예방하는 음식을 함께...
-
해나맘의 오감놀이 매실청 담그기 2024.06.20해당카페글 미리보기
완성했어요. 열밤자면 매실에서 물이 나와 맛난 매실 쥬스를 만들어 먹을 수 있다니 빨리 열밤 자고 싶다고 하네요. 배아플때 매실청을 먹으면 배도 안아프고 구연산이 많아 피로 회복에도 도움 된다고 말해주니 꼭 먹어 보고 싶다며 두눈을 반짝 입니다^^