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경추 추간판 탈출증..(의학자료) 2009.09.22해당카페글 미리보기
근육 염좌로 인한 것이다. 머리를 숙일 때 후경부 근육의 통증은 근막이 원인일 가능성이 높고 한쪽으로 회전하며 신전할 때 후경부 통증은 추간판이 통증의 원인일 가능성이 높다. 후두부의 통증을 호소하는 환자는 상부 경추부에 이상이 있을 가능성이...
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테니스엘보와 골퍼엘보 치료법 2023.11.01해당카페글 미리보기
인대 염좌 등이 있을 수 있으므로 추가 검사가 필요하다. 비수술적 치료로 시작한다 증상이 심하지 않을 경우 비수술적 치료로 회복이 가능하다. 하지만 단일 치료만으로 완치가 어려우니 다음과 같은 치료법을 병행해야 한다. 이와 함께 4주 정도 상체...
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근육불균형에 대한 최초의 탐구자. 블라드미르 얀다!! 2012.03.17해당카페글 미리보기
발목 염좌와 후에 근수축 지연반응이 증가함. sensorimotor 시스템에서 관절질환의 전체 효과는 bullock-saxton에 의해서 밝혀짐. 그녀는 발목 환자에서 진동감각의 감소와 둔부근육의 발화패턴이 지연됨을 보고함. Because of the involvement of the CNS...
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엉덩이에서 "똑"하는 소리, 그 원인은? 2021.09.08해당카페글 미리보기
사타구니 염좌, 스포츠 탈장 및 고관절 탄발 증후군 등이 있습니다. 나쁜 엉덩이는 나쁜 발목과 나쁜 발에서 시작됩니다 그러나 위에 언급한 부상을 겪는 대부분의 사람들은 LPHC와 연결된 근육과 관절보다 훨씬 더 아래에 위치한 하지(종아리, 발목, 발...
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골프와 테니스 후 가운데 손가락에 생긴 통증과 부종 2019.01.29해당카페글 미리보기
joint)에 부종이 있어 혹시 본 인도 모르는 사이에 손가락에 염좌가 생겨 손가락 관절의 측부인대(collateral ligament)에 부종...했다. 아마 주원인의 근육은 천지굴곡근의 문제로 파악했다. 천지굴곡근(flexor digitorum superficialis m)에 통증유발점...
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테니스 엘보(lateral epicondylitis) 문헌고찰 2019.10.01해당카페글 미리보기
손가락 굴곡근의 잡기 기능을 방해하게 됩니다. 결과적으로 효율적인 잡기 기능을 위해서 신전 모멘트는 중수골에 부착하는 장요측수근신전근과 단요측수근신전근이 발생시키는 것입니다. 테니스 엘보는 대부분 단요측수근신전근(extensor carpi radialis...
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그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.17해당카페글 미리보기
신전근과 굴곡근 그룹의 근력을 테스트합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------- 발목인대 손상은 매우 흔한 손상으로 일생에 한 두번 이상 삐어본 적이 있을 정도로 흔합니다. 또 손쉽게...
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근육은 차곡차곡 쌓아야 한다! 2015.05.29해당카페글 미리보기
한다. 통증이 가라앉으면 종아리, 둔근, 코어, 엉덩이 굴곡근을 스트레칭해 가볍게 풀어준다. 통증이 완전히 사라지면 전방위...원인인 ‘약한 근육’을 단련시킨다. 내측광근 사타구니 염좌와 비슷한 느낌이 들고 통증도 비슷하다. 그러나 사타구니 염좌...
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제2장 발의 신체역학적 구조와 기능 - 1. 발과 발목의 해부학적 구조 - 1.2 발과 발목의 관절(articulation) 2009.12.19해당카페글 미리보기
때 염좌가 더 많이 발생한다. 이 유형의 상해는 전방 거비골 인대에 더 빈번하게 발생한다. (2) 족근간 관절(intertarsal articulations) 족근간 관절은 족근골의 관절이다. 특정한 족근간 관절은 다음과 같다. ① 거종골간 관절(talocalcaneal...
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여름철 해변 모래위 달리기의 효과 2010.08.12해당카페글 미리보기
고관절굴곡근(hip flexor)과 팔에 이르기까지 몸의 가동범위(range of motion)가 더 커져 더 많은 힘과 노력을 요한다. 다른 스포츠에서도 이런 예를 찾아볼 수 있다. 브라질의 호나우딩요 선수도 어렸을 때 비치사커를 실시한 덕택에 몸통이 강해졌다고...