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덮밥과 무침 ~~ 2022.08.19해당카페글 미리보기
많이도 챙겨주는 것을 그냥 대충 가져왔나보다.. / 가지덮밥 만들기 입니다 1. 먹기 좋게 잘라서 전분을 골고루 뿌려 섞어서...넣어주고 양조간강/ 맛술/설탕약간/노릇노릇 볶으면서 굴소스와 두반장 / 고추가루/후추/ 치킨스톡 넣어주고 양파다지듯 썰어...
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닭가슴살 양배추 덮밥 만들기 한 끼 식사 다이어트 메뉴 추천 2022.10.20해당카페글 미리보기
살은 국물까지 다 넣고 약 2~3분 정도 더 볶았어요. 굴소스, 후추 굴소스를 한 숟갈 넣고 가볍게 1분 정도 볶아준 뒤 마무리로...얇게 썬 청양고추를 올려주면 간단한 닭가슴살 양배추 덮밥 완성입니다. 재료도 몇 가지 안 들어가고 정말 간단한 메뉴예요...
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가지덮밥 2021.06.15해당카페글 미리보기
더한 가지의 부드러운 식감이 살아 있는 덮밥이에요. 가지는 기름을 두르지 않고 건강하게 볶아 담백하답니다. 밥 대신 따뜻하게...밥(2공기) 선택재료 베트남고추(2개) 밑간 소주(1),후춧가루(약간) 양념 맛술(2),굴소스(2),참기름(1) 1 가지는 4cm 길이...
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가지 소고기 덮밥 2020.08.01해당카페글 미리보기
시골 텃밭에서 키운 가지와 야채들을 시누이가 보내줘서 오늘은 **가지 소고기 덮밥** 해먹었어요 있는 야채들(청피망 양파...준비했어요 소고기(살치살)는 먹기 좋은 크기로 썰어 굴소스 후추 참기름에 밑간 해놓고요 팬에 아보카도 오일 두르고 간마늘과...
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초간단 비빔밥 <가지덮밥> 2006.06.25해당카페글 미리보기
초간단 비빔밥 <가지덮밥> 마땅한 재료가 없을 때, 가지와 밥으로도 훌륭한 덮밥 완성! * 열량: 427kcal * 조리시간: 30분...썬 실파 3큰술, 양념장(올리브유 1½큰술, 간장 2큰술, 굴소스·참기름 1작은술씩, 물엿·다진 마늘·청주·깨소금 1큰술씩...
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안토시아닌 가득~~가지 굴소스볶음,가지찜,가지나물 2013.09.06해당카페글 미리보기
음식을 잘 챙겨먹는거만큼 보약은 없는듯해요~ 여름 제철음식하면... 항산화물질인 안토시아닌이 풍부한 가지를 빼놀수 없겠죠~~ 가지볶음 만들어 덮밥으로 먹기도 넘 좋지요~~ 같이 함 드실까요? ♧ 재 료 ♧ 가지 2개,포도씨유,굴소스 1T,간장 1T,정종...
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가지덮밥! 여름에 꼭 해드세요~~ 2021.06.11해당카페글 미리보기
대로 썰면되요) 양파랑 피망은 선호하는대로 다져둔다 (전네모낳게) 대파도 적당히 3. 소스만들기 간장 2 굴소스 0.5 맛술(청주) 1, 설탕 0.6, 물 적당량 잘 섞어둔다. - 원레시피는 굴소스 1.5 설탕도 1인데 전 줄였어요 4. 기름없이 가지를 앞뒤로 구워...
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가지를 이용한 간단요리(가지버섯덮밥, 가지두반장볶음) 2008.06.12해당카페글 미리보기
두반장볶음) 오늘 가지 요리는 양념으로 두반장이 다 들어가요... 제가 전에 두반장 사진으로 보여드렸죠?? 두반장과 굴소스 이 두가지 소스는 중국요리에 아주 많이 들어가는 우리 입맛에도 잘 맞는 소스랍니다... 적은양을 넣어도 맛이 확 살거든요...
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2024.01.24(수) 2024.01.24해당카페글 미리보기
점심: 돈육가지굴소스덮밥, 봄동나물, 과일샐러드, 영유아깍두기 후식: 유기농 주스 *게시된 사진은 7세 유아 기준의 양으로 연령 및 유아의 상황에 따라 적절하게 조절해 주고 있습니다 동물복지돼지고기 등심 이력번호 : L12401173749014
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백혈구 쑥쑥~ 가지버섯덮밥 2013.09.16해당카페글 미리보기
백혈구 쑥쑥~ 가지버섯덮밥 가지버섯덮밥-2인분 (종이컵과 밥숟가락 계량입니다.) 주재료: 가지(1개), 다진쇠고기(3), 호박(1줌...청주(1), 다진마늘(0.5), 생강가루 양념재료: 두반장(2), 굴소스(0.5), 맛술(2), 다진마늘(0.5), 후추, 생강가루, 참기름...