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탐미식당 < 뉴질랜드 편 > 2023.06.11해당카페글 미리보기
으깬 귀리, 밀가루, 버터, 설탕, 말린 코코넛등으로 이용해 만듭니다. 출처 구글이미지 #보이즌베리 뉴질랜드는 보이즌베리의 최대 생산국으로 전세계로 보이즌베리를 수출하고 있습니다. 블랙베리, 라즈베리, 로건베리 혼합종으로 위의 색에서도 보이듯이...
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귀리 이야기 2022.04.27해당카페글 미리보기
오랜 시간 충분히 주기 때문에 다이어트를 진행하는 사람들의 식단에 추가하는 것이 좋은데요. 식욕을 효과적으로 조절하여 과식...강화하고, 혈류를 개선하며, 항암 효과 및 노화 방지 등 면역력 증강에 도움이 됩니다. 4. 피부 개선 귀리는 피부를 진정...
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[푸드상식] 단기간에 살 빼주는 '귀리', 세계가 인정한 곡물의 왕? 2019.11.01해당카페글 미리보기
부드러운 귀리를 먹고 싶다면 3시간까지 불리는 것도 좋은 방법이다. 불린 귀리를 중불에서 15분 간 볶는다. 귀리를 볶을 경우...만들어진다. 귀리우유는 삼시 세끼 모두 먹는 것보다 시간 없을 때 간편하게 먹는 식사 대용식으로만 이용해야 한다. 만약...
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서해랑길 53코스 : '구슬뫼길' 느릅나무 밑의 욕망 2023.06.26해당카페글 미리보기
밭에서는 귀리들을 재배하고 있음을 알게 되었다. 이 지역은 예전에 회미현으로 불렸다고 한다. 그래서 옛 지명을 살려서 '회미로(澮尾路)'라는 도로명이 붙은 도로를 가로질러 광지산(光芝山)마을로 들어갔다. 광지산마을에 높이 솟은 나무에 하얀 꽃들이...
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귀리 속 개미 찾아보기~ 2019.10.30해당카페글 미리보기
음악 특별활동시간에 쌀 중에 귀리로 불리는 길쭉한 모양의 쌀 속에서 개미를 찾아보는 활동을 해 보았어요~아이들이 교실에 있는 쌀과 똑같은 거라고 반가워 했답니다^^
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김광수 시인의 대화에 대하여 외 2023.05.24해당카페글 미리보기
감자 귀리 밀 조 고구마 밭농사만 하고 있으니 여름에는 깡 보리밥에 옥수수 감자와 국수 겨울에는 노란 조밥에 고구마로 살았지...정도 만나면 바둑 장기 고스톱 주위에서 일어났던 재미있는 얘기나 손자들이 자라는 모습도 자랑 제일 즐거운 시간은 뭐니...
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멸종의 문턱에서 살아돌아온 동물들 2022.12.06해당카페글 미리보기
버터와 귀리를 가득 실은 1,000개 이상의 덫을 놓았고 12마리의 소말리아 코끼리 땃쥐를 발견했다. ©Shutterstock 카스피안 말 카스피안 말은 고대 페르시아 예술에 묘사된 품종이었지만, 수천 년 동안 발견되지 않아 반신반의한 명성을 얻었다. 1957...
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[#1일 1촉] 내 몸 내가 고치는 기적의 밥상 : 피토케미컬 식단 2022.12.15해당카페글 미리보기
질병이라고 불리는 질병에서 자유로워지는 방법에 대한 책들이 많이 나와있지만 이 기적의 밥상도 건강을 위한 좋은 가이드를 해주고 있습니다. 아래는 책에서 나오는 '피토케이컬'엘 대한 단어에 대한 이해와 피토케미컬 6주 식단 플랜에 대한 가이드를...
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처음 읽는 식물의 세계사 2023.04.22해당카페글 미리보기
야생귀리는 함께 자라는 농작물과 섞이기 위해 모양이 다른 품종들을 진화시킴. 봄보리와 겨울보리를 번갈아ㅏ 심는 밭에서 월동하는 보리의 로제트 사이에서 싹이 트는 메귀리는 로제트모양으로 자라기 시작하고, 키 큰 봄보리 사이에서 싹이 트는 메귀리...
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체중, 혈압, 혈당을 한번에… ‘통곡물’의 놀라운 효능 2023.03.02해당카페글 미리보기
메밀, 귀리, 호밀 등 통곡물 최고의 영양 성분은 식이섬유다. 현미와 통밀에는 백미나 흰 밀가루보다 식이섬유가 훨씬 많이 들어...섬유를 충분히 섭취하면 발암물질 등 유해물질의 장 통과시간이 단축되고 대변의 양도 늘어난다. 이 때문에 변비와 대장암...