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마크로바이오틱 저녁식사 --- 요리의 세계와 식단짜기(귀리 파스타, 샐러드, 퀴노아 & 야채) 2012.04.17해당카페글 미리보기
하지요. 점심에 먹었던 이것이 또 어떻게 변신을 했는지 보셨나요? 이제 여자의 변신은 무제라 하던데 이제는 무제를 넘어 요리의 세계에서는 재창조의 예술세계로 넘나 듭니다. 퀴노아 & 야채, 귀리 파스타, 샐러드 된장소스와 파 선생님께 내가 만든...
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Re: 슈퍼푸드 햇귀리 50% 맛보기 이벤트 당첨자 발표 2023.10.02해당카페글 미리보기
푸드 햇귀리 50% 맛보기 평가를 해주실분들 당첨을 축하드립니다. 들풀향기님, 레사님 당첨되신 분들은 녹색식품님께 50% 금액으로 선입금처리 부탁드립니다 입금처리는 반드시 식구되기 주소록에 기록된 닉네임과 실명으로 해 주셔야 착오없이 제품을...
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< 방영아 요리연구가의 - 귀리 톳 영양밥과 냉이된장국 > 2020.03.02해당카페글 미리보기
만든다. 5. 냄비에 쌀(1½컵), 귀리(½컵)를 섞어 넣은 뒤 물(3컵), 톳, 당근, 올리브유(1T)를 넣고 밥을 짓는다. - 요리사전 '귀리를 불릴 때‘ 물에 식초를 한 방울 넣어주면 빨리 부드러워지는 효과가 있어요 6. 센 불에 10분 정도 익힌 뒤 불을 줄여...
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[Find Dining] 여름철 닭 요리 열전 2023.08.17해당카페글 미리보기
바로 라페름이다. 기름기 쏙 뺀 닭 다리에 톡톡 씹는 맛 제대로인 퀴노아와 싱싱한 야채의 조화가 으뜸인 건강한 닭 요리, 치킨 퀴노아 샐러드를 비롯해 아보카도 파니니, 후무스, 병아리콩 샐러드, 단호박 귀리 리조또 등 건강 좀 챙기는 사람이라면 관심...
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요리 자랑 (귀리 강정) 2020.12.29해당카페글 미리보기
<귀리 강정 만드는 법> [재료] 튀긴 귀리, 볶은 땅콩, 물엿, 강엿, 설탕 [만드는 순서] 1. 물엿과 강엿과 설탕(10:1:1)에 물 약간 붓고 센 불에 끓이다가 끓어 오르면 약불로 줄인다. 2. 볶은 땅콩과 귀리(1:3)를 섞어 1의 엿물에 골고루 갠다. 3. 사각틀...
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마크로 비오틱 근접요리 3 현미 귀리 된장죽--------------10. 9.13 2010.09.13해당카페글 미리보기
끄고 귀리(오트밀)를 반 컵 정도 넣고 저은 뒤(이때 물기가 적은 듯 하면 녹차 우린 물을 조금 더 붓고) 저어준다. 계란 흰자와 노른자를 분리해서 흰자만 죽에 넣고 잠시 뒀다가 그릇에 담고 계란 노른자와 참기름 한 방울을 넣으면 끝. 제이는 오트밀을...
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신안배 귀리(찹쌀)고추장 2023.02.27해당카페글 미리보기
찹쌀+귀리죽이 잘 삭아 보이면 집 된장 갈아 놓은 것과 절반의 천일염 2kg을 넣고 한소끔 더 끓이며 잘 저어준다. 6. 팔팔 끓으면 불을 끄고 이때 고춧가루를 넣고 물엿을 넣어 잘 저어 가며 고춧가루 멍울이 잘 풀어지게 잘 섞어준다. 7. 소주 2...
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열차여행님의 (귀리:오트밀) 2012.03.24해당카페글 미리보기
주말이고 비도오고 해서 많이 구웠어요 한 접시 들고 가시다 생각나면 댓글로 ... 열차여행님 구수하고 맛난 귀리,오트밀 감사드립니다 요리의 재료는 열차여행님의 이벤트 협찬입니다 http://cafe.daum.net/js3027/GTYb/607 // 농산물 판매방 바로가기
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제일 건강한 곡물과 이상적인 요리법 2022.11.05해당카페글 미리보기
여러분이 포만감을 느끼도록 해준다. © Shutterstock 귀리 아침으로, 과일, 잼, 견과류 버터, 또는 심지어 초콜릿처럼 달콤한...머핀을 구울 수도 있고, 하룻 밤 동안 물에 담갔다가 요리할 수도 있다. 방법들은 무한하다! © Shutterstock 프리캐 이...