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3월26일[18번/12점]남은기간도 화이팅 :) 2011.03.27해당카페글 미리보기
2, 야채주스1 팔굽혀펴기 15번, 딥&친업 20번씩 간식 4pm 바나나1/2 유산소 운동 스텝퍼 1시간 저녁 7pm 고구마1/4, 멀티그레인 쿠키 5개 (50kcal) 러닝머신 20분 야식 - 물 1.5리터 틈새운동 스트레칭 15분 오늘 다이어트 점수 하고싶은 말 1)물1.5리터...
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오늘은 빼빼로데이-수제빼빼로 만든느법^^ 2014.11.11해당카페글 미리보기
그에게 직접만든 곡물빼빼로 로 내맘을 전해보세요^^ 재료:초코쿠키생지6개,흰쿠키반죽3개,계란물,멀티그레인토핑150g,포장지 쿠키생지를 실온에서 해동시킵니다 초코쿠키반죽이랑 일반쿠키반죽은 2:1 비율로 하면 될거에요 초코쿠키반죽은 견과류토핑을...
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웰빙코리아) 금,토,일 세일소식!! 2018.10.12해당카페글 미리보기
추억의 분홍소세지)$4.10 청국장 200g / 400g 15% SALE!! 9. 한국에서 핫하다는 신상과자 3종!! 도착 기념 15% SALE 그레인 쿠키&초콜릿 그레인 쿠키&크리미치즈 포테이토 크리미스프&초콜릿 웰빙코리아 주소및 연락처 Shop 5 / 50 lake street Cairns...
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[64일차] 3/10일기 2014.03.10해당카페글 미리보기
사과 100g, 배 100g 고구마 130g, 드립커피 1 점심 : 백미밥, 김치국, 파닭, 오이소박이 간식 : 켈로그 뉴트리 그레인바 블루베리1, 쿠키앤크림 스낵사이즈 1, 무첨가두유, 카누 2 저녁 : 딸기 100g, 닭가슴살 70g, 새송이버섯 100g, 고구마 130g, 곡물...
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[부정선거] 내가 만든 마카롱 (+ 베이킹한 것 etc)<2013/11/12>[스압/BGM O/수정] 2013.11.12해당카페글 미리보기
홀그레인 머스타드 + 파르미자노 레쟈노 간 거 + 버터크림 + 프랄린 쬐끔 = 샌드한 크림 꼬끄는 흑임자 야아아아악간 넣고 겨자색으로 마블 넣고 꾸움ㅎ.ㅎ 겨자맛이라 막 이상하고 그렇지는 않고 새콤 상콤 달콤한 맛~ 초콜릿 테린 얼그레이 마카롱...
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여러분- 저 기억하시나요 (수정!^^) 2010.06.03해당카페글 미리보기
홀그레인...이라고 ㅋㅋ 그래서 40분정도 걷다가 새벽 2시까지 열공..; 오옴, 요즘 클라우디아에 삘받아서 하체 바쁘더라고 스쿼트 10분씩만 해줬는데 효과 진짜 좋드라구요- 탄탄해지고 있는 느낌?! 그래도....ㅜ.ㅜ 허벅지는 좀더 분발...해야되는...
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밀스틱 만들어보겠다고 지랄쌈바난 후기 (TMT주의,,) 2019.04.11해당카페글 미리보기
홀그레인 오트밀 갈았음..ㅎ) 이건 내가 사용한 스위트너 재료 계량해서 넣은거 섞섞해주고 물 넣어서 반죽!! 반죽 될때까지 물 조금씩 넣어가면서 확인했어 약 230g 정도 들어간듯..🤔? 일케 뭉쳐서 비닐에 넣고 냉장고에서 30분 휴지시켰오 꺼내서 밀대로...
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내가 만든 마카롱 (+ 베이킹한 것 etc)<2016/12/19> 2017.04.11해당카페글 미리보기
홀그레인처럼 씨앗이 톡톡 터지는 맛이 없으니, 그 대신 가장가리 필링에 통햄프씨드 볶아서 섞었어. 햄프씨드가 꽤나 너티한 맛이 나서 맛에 악센트가 필요하겠다 싶었는데 괜찮게 나온 것 같아ㅎㅎ. 레몬 복분자 마카롱. 원래는 복분자액이 과발효 돼서...
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선택에 후회없는곳! Sea 爵 을 벗기다!!! 2008.06.08해당카페글 미리보기
홀그레인 이라는 요리인데요.. ㅎㅎ 양갈비 뼈와 살코기가 부드러운 소스에 퐁당~ 고소하고 부드러운 양고기였어요.. 소스가 은근 느끼하지 않고.. 따뜻하게 준비되어 있어 너무 좋았답니다. 베니스요리 2번째는.. 도미 아라다께 입니다. 도미머리를 달콤...
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헤페바이젠 전체곡물 vs 액상몰트 (WB06 vs WLP300) 2013.12.16해당카페글 미리보기
저 그래인베드를 뒤엎지 말고 살살 잘 따르래요. 살살하는데 조금만 많이 부으면 막 일어나더라고요. 팔이 아팠어요. * 6리터를 부었는데, 마지막에 딸려나오는 걸 상온으로 식혀서 재보니 1.030이 나오는거에요. 아까워서 급히 3리터를 더 부었어요...