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만성 피로 증후군 증상과 원인은? 회복 방법 음식 운동 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
6개월 이상 지속되는 극심한 피로 4가지 이상의 다음 증상: 인지 기능 장애 (집중력 저하, 기억력 감퇴 등) 수면 장애 근육통...데 도움이 되는 치료법들이 있습니다. 생활 습관 개선: 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등이...
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PTSD 외상후 스트레스 장애 : 스트레스 호르몬 [코르티솔] 2022.11.30해당카페글 미리보기
수 있다며 식약처로 부터 안전성과 기능성을 발표하였습니다. 스트레스 호르몬이 많이 증가하면 다양한 신체적 증상이 나타나게 되며 극심한 스트레스에 지속적으로 노출이 되면 외상후 스트레스 까지 염려 안할수 없는데, 증상이 악화되거나 만성 또는...
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급성 위경련 원인 증상 응급처치 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
오심, 구토, 식은땀, 설사 등의 을 동반할 수 있습니다. 원인 식이 요인: 과식, 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 술 등 스트레스 질병: 위궤양, 급성 위염, 담낭 , 췌장염, 장폐색 등 약물: NSAIDs, 스테로이드 등 명치 부위의 극심한 통증 오심, 구토...
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PTSD 외상후 스트레스 및 스트레스 해소법 2022.11.29해당카페글 미리보기
스트레스는 근골격계와 심혈관,위장관련된 다양한 증상이 나타나게 되다고 설명 하는데요 스트레스는 심장,통증같은 증상이...특별한 소견을 못받는 경우가 종종 있습니다. 이러한 스트레스는 다양한 신체적 증상이 동반되기 때문에, 쉽게 생각...
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균형잡힌 식사 통해 구내염증상 이겨내자 2023.05.18해당카페글 미리보기
오랜 시간이 흘러감에 따라 극심한 스트레스를 불러와 삶에 크고 작은 문제를 야기하게 됩니다. 그 중 입에서 발생하는 질환이...다양하겠으나 대체적으로 구강의 불청결이 그 원인입니다. 그러나 호흡기 질환을 앓고 있다면 구내염증상이 발생할 수...
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스트레스 받으면 머리카락 뽑는 사람 '이 병' 의심 2022.12.26해당카페글 미리보기
마지막으로 극심한 스트레스나 심리적 고립감 등이 발모벽 발병에 결정적으로 작용할 수 있습니다. 치료법은? 머리를 뽑고 싶은 충동이 들 때에는 다른 행동으로 대체하는 것도 좋습니다. 우선, 휴식을 충분히 취하면서 주의를 환기할만한 활동을 찾아 그...
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공황장애 증상 극복방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
갑작스럽고 극심한 두려움이나 불안감과 함께 나타나는 정신 질환입니다. 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 어지러움, 발한, 떨림, 죽음에 대한 두려움 등의 증상이 나타나며, 대부분 몇 분 안에 사라지지만 매우 고통스러울 수 있습니다. 2. 나의 공황 장애...
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외상 후 스트레스 장애 치료에 도움되는 것 2022.12.05해당카페글 미리보기
사건 때문에 스트레스 증상을 경험하게 되는 경우인데요. 그냥 놀라는 행위 뿐 아니라, 이러한 증상들이 일상생활 유지에 어려움...생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스 즉, 정신적 외상을 경험하고 나서 발생하는 심리적 반응을 말합니다. 여기서 극심...
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갑자기 어지러움 극심한두통 느껴질 때에 어떻게 대처하는 것이 현명할까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
어지러움과 극심한 두통이 갑자기 발생했을 때 현명하게 대처하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 안전한 장소 확보: 갑작스러운...119에 전화하거나 주변 사람들에게 도움을 요청합니다. 2. 증상 관찰: 어지러움과 두통 외에도 구토, 메스꺼움, 시력 저하...
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과도한 스트레스도 당뇨병 유발… 좋은 습관 만들면 합병증 예방 2023.01.17해당카페글 미리보기
전부터 극심한 스트레스로 우울증을 앓다가 최근 당뇨병 진단까지 받았다. 4년 전 건강검진에서 공복혈당 수치가 당뇨 전 단계 수준인 100mg/dL 가까이 나오기는 했지만, 건강에 큰 문제를 느끼지 못하고 생활해 오던 터였다. A씨의 현재 당화혈색소 수치...