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제목 : (336) 인내력 없이는 성공을 꿈꾸지 말라. 2023년 12월 27일 수요일 아침입니다. 2023.12.27해당카페글 미리보기
혈당 수치에 주의하십시오. 너무 낮으면 반드시 병원 내분비 과를 방문해야 합니다. 저혈당 증상 대표적인 현상 살펴보기 저혈당 증상에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨 질환에 있어 약물치료 중 부작용이 생기거나 혹은 기존의 생활 상태에 안...
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"지금 이렇다면 당뇨" 당뇨가 오기 전에 몸이 보내는 신호 6가지 2023.11.04해당카페글 미리보기
불안정하게 변동하면 세포는 필요한 에너지를 얻기 위해 글루코스를 제대로 활용하지 못하게 됩니다. 이로 인해 몸은 에너지...초기에는 상처나 염증이 잘 나아지지 않는 현상을 경험할 수 있습니다. 혈당 수치가 높아지면, 이는 상처 치유 과정에 필요...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 (11) (일본 의사 곤도 마코토) 2023.11.15해당카페글 미리보기
한 가지 이상의 인자를 갖고 있는 사람들이다. ● 콜레스테롤 수치가 270mg/dL이상 ● 중성지방(트라이글리세라이드)이 150mg/dL...표준 체중의 120퍼센트 이상 ● 내당능(耐糖能 : 생체의 글루코오스 처리능력) 검사에서 1시간 혈당치가 162mg/dL 이상...
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바나바잎(Banaba leaf)의 효능 2023.09.28해당카페글 미리보기
은 글루코오스를 세포 내로 신속하게 흡수시키는 데 도움을 주어 당뇨를 예방하는 효과가 있다. 종양의 성장 및 증식을 예방하고, 혈관신생이나 전이를 방지하며 포도당 내 세포 흡수율을 45%나 높일 수 있다고 알려지고 있다. 또한 항고지혈활성 및...
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운동 전 인슐린 어떻게 조절할까? 2023.10.24해당카페글 미리보기
혈당 자료를 이용해 인슐린 양을 조절하는 것이 가장 정확하다. 만약 개인 혈당변화 자료가 없다면 일반적으로 운동 전 혈당 수치와 운동 시간 및 강도에 맞춰 조절해야 한다. 운동 후 매시간 혈당을 측정하고 필요하면 저혈당 간식 (또는 글루코스정)을...
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기능의학적 측면에서 처방하는 대사 치료제와 보조식품류 리스트 2023.09.08해당카페글 미리보기
합니다. 베르베린은 혈당(글루코스) 대사와 심혈관계 건강에 중요한 역할을 합니다. 베르베린은 혈당량과 총 콜레스테롤 수치를 정상의 범위에서 건강하게 지켜주는데 도움이 됩니다 28.레스베라트롤 보조식품 폴리페놀의 일종으로 오디, 땅콩, 포도...
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단것 먹고 몸 혹사까지 ‘단 45분’… “이렇게 망가져도 되나” 2023.09.02해당카페글 미리보기
인해 뇌의 보상중추에서는 도파민 수치를 증가시킨다. 잠깐 기분이 ‘업(up)’되는 것을 느낄 수 있다. ⑧ 하지만 곧 인슐린과...다시 정상으로 만들기 위해 간에 저장되어 있던 글리코겐이 글루코오스(포도당)으로 분해된 후 혈액으로 흘러간다. ⑨ 30...
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집안에 당뇨 내력이 있으시다면 이 ‘영양제’ 먹으시면 안 됩니다!! 혈당 수치를 올리고 합병증을 불러오는 무서운 영양제 2023.09.18해당카페글 미리보기
글루코사민은 그 자체가 당 수치를 올리는 구조적 원인이 있습니다. 글루코사민은 글루코스와 아민으로 구성된 아미노당으로써 당뇨가 심한 사람이 만약 글루코사민을 복용한다면 당뇨와 당 수치가 악화될 가능성이 있습니다. 2. 혈관 확장 작용 니아신...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2005.03.08해당카페글 미리보기
인덱스)란 음식물이 소화흡수되어 얼마나 빨리 혈당의 분비를 높이는가를 나타내는 지표로서 포도당(글루코오스)을 GI수치 100으로 잡고 타 식품들과의 수치를 비교한 것이다.] 우리들의 주식은 밥(쌀)이고, 간식들 또한 대부분 밀가루 음식(빵, 과자류)과...
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같은 단맛이 아니다? 포도당 vs 과당, 어떤 게 몸에 더 해로울까? 2023.08.12해당카페글 미리보기
이러한 이유로 인슐린을 덜 촉진해 포도당보다 혈당 수치가 천천히 오른다. 많은 사람이 과당이 혈당을 덜 올리기 때문에 건강에...어렵다. 단, 과당 스파이크를 짐작할 만한 단서는 있다. <글루코스 혁명>의 저자 제시 인차우스페(Jessie Inchauspe)는...