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요리 리스트 2022.10.18해당카페글 미리보기
10.17일 1. 케이준치킨샐러드, 허니머스타드 드레싱 2. 앤초비 파스타 10.19일 1. 부대찌개 2. 오이소박이 3. 꽈리고추멸치볶음 10.20일 1. 감자도피누아 2. 목살필라프 10.26일 1. 무생채 2. 묵은지 고등어 조림 3. 감자조림 10.31일 1. 해산물샐러드 2...
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[한신1-1홈]9월 4주차 식단표 1차 수정본 제출합니다. 2021.09.15해당카페글 미리보기
연두부&양념장 게맛살 볶음 -> 게맛살 전 시금치 무침 -> 곤약조림 우렁강된장찌개 -> 맑은 계란국 꽈리고추 조림 -> 꽈리고추 멸치볶음 치킨너겟&소스 -> 부추전 단무지 무침 -> 순대볶음 9/26(일) 누룽지탕 -> 버섯 된장국 청경채 무침 -> 두부조림 견과...
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5.24 2017.05.24해당카페글 미리보기
아침 수제비, 야채비엔나볶음, 꽈리고추멸치볶음,김치 치킨너겟, 밥 점심 스위트포테이토프레첼1/2, 아이스아메리카노 저녁 돌솥비빔밥, 계란찜, 오뎅볶음,콩나물국,김치
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10/살사랑그만/2010.4.9.금/50점/운동 땡땡이.. 2010.04.09해당카페글 미리보기
깍두기 유산소운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식:4:00딸기많이 ④ [저녁] 시간기입 5:30 잡곡밥2/3,어묵볶음,열무김치,꽈리고추멸치볶음,숙주나물,치킨또띠아샌드위치2입 ①올바른식단 (30점) 20 점 ②미션을 완수(20점) 20점 간식: ③숙제를 하셨음(30...
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오늘~도시락~~ 2018.07.05해당카페글 미리보기
어제 그렇게 덥더니 비가오네요~ 덥다고~시원한 콩나물국 끓여서 시원하게 보냈는데~ㅋ 국 사진은 못 찍었네요~신랑 밥챙겨준다고~정신없어서~ㅜ 황태채부침,멸치꽈리고추볶음-두부조림-치킨너겟구워서 보냈네요~
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5월 도시락배달 일정 2014.05.09해당카페글 미리보기
쑥갓두부무침 오이무침 건새우마늘쫑볶음 양말 카네이션 34 5/10(토요일) 종교교회 청년부 잡곡밥 야채곱창볶음 돈까스,순살치킨 꽈리고추멸치볶음 34 5/18(일요일) 개인봉사자 잡곡밥 고등어조림 계란장조림 참치김치볶음 35 5/25(일요일) 나눔을 전하는...
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1162기 7월 20일 계획 입니다.(행복한 금요일 보내 십시오). 2012.07.20해당카페글 미리보기
아침식사 : 오징어무국, 배추김치, 비엔나소시지야채볶음, 맛김, 우유 - 점심식사 : 버섯매운탕, 깍두기, 치킨샐러드, 꽈리고추멸치볶음 - 저녁식사 : 감자된장국, 배추김치, 돼지불고기, 모듬쌈 - 후식 : 음료수 # 행정업무 - 우편물 수령 / 전달 : 정상...
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공지사항.....2009년 6월 3주 주요 훈련 일정 및 식단 2009.06.11해당카페글 미리보기
고추장볶음 밥 봄배추김치 쇠고기미역국 가지볶음 맛김 밥 봄배추김치 쇠고기무국 삶은계란 (후라이, 조림) 샐러드버거 치킨버거 꽈리고추멸치볶음 밥 봄배추김치 순두부양념장 콩나물국 점 심 게맛살튀김 꽁치무조림 무생채 콩나물국 흑미밥 두부된장찌개...
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4월3일 훈련병 식단입니다 2017.04.02해당카페글 미리보기
훈련병 식단♪ 아침 : 밥, 북어채국, 비엔나소시지야채볶음, 감자조림, 깍두기 점심 : 밥, 쇠고기육개장, 꽈리고추멸치볶음, 순살간장치킨, 배추김치 저녁 : 잡곡밥, 순두부찌개, 돼지고기수육, 상추쌈, 배추김치 매일 훈련병들 식단을 업로드 해...