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늙은 호박의 효능 2023.12.12해당카페글 미리보기
😃 늙은 호박의 효능 겨울 대표 보양 음식, 늙은 호박의 효능 호박 중에서도 늙은 호박은 애호박보다 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 A, 베타카로틴, 비타민 B2, 나이아신, 비타민 C가 풍부하며, 칼슘은 단호박보다 약 7배, 철분은 단호박과 애호박보다 2...
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악성 흑색종에 대한 식이 탐구& 나이아신 2023.09.29해당카페글 미리보기
염증효능이 있습니다. 하지만 어떠한 이유인지 모르지만 아세토아세트산이 BHB로 전환되지 않고 남아서 악성흑색종에 악영향을 끼치는 것으로 사료됩니다. 아래에 관련된 내용이 나오며 3 MELANOMA TUMORS TAKE ADVANTAGE OF EXPRESSION OF KETOGENIC...
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벌레와 함께 먹었던 여름밤의 기억 2024.07.18해당카페글 미리보기
색과 붉은색 또는 흰색의 꽃을 피워 우리의 눈을 즐겁게 한다. 또한 각종 영양소가 풍부하여 항암작용과 노화방지 효능도 있다. 특히 나이아신(비타민 B₃)이 많아 스트레스가 해소되고 흥분되는 마음을 가라앉히게 된다. 복숭아는 특이하게 온대과일...
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토마토의 효능 정확하게 알아봐요! 2023.11.12해당카페글 미리보기
토마토의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 항산화 작용 토마토에는 리코펜이라는 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화물질은 우리 몸에 존재하는 유해한 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 특히, 토마토에...
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여름철 세럼 추천 에픽테토스 허범철연구원 세럼 2024.05.23해당카페글 미리보기
민감성 피부와 수부지 피부에 좋은 세럼이예요. 자작나무 외에도 판테놀, 캐모마일 오일, 아데노신, 나이아신아마이드, 히알루론산 등 11가지의 효능성분이 포함되어있어 속건조는 물론 피지감소에도 도움을 줘요. 피지폭발하는 여름철에 수분감도...
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마가목이란 2024.05.31해당카페글 미리보기
낙천적인 부분이 있다던데요. 마가목 효능 아홉번째는 심혈관 질환을 예방한다고 하고요. 마가목 효능 둘러보면 나이아신 성분이 함유하고 있으며, 나이아신 성분은 많은 종류의 성인병의 원인이 되는 몸에 심하게 축적된 소금을 분해하여 나트륨을 몸...
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아보카도 효능 9가지! 2023.08.30해당카페글 미리보기
많은 효능을 가져다 줍니다. 3. 영양소 흡수 여러 중요한 비타민은 지용성이므로 신체에 지방을 요 구합니다. 이러한 비타민에는 비타민 A, K, D, E 등이 있는데요. 채소와 아보카도를 함께 섭취하면, 채소가 보유한 모든 종류의 비타민을 더욱 쉽게 흡수...
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‘열무김치’의 놀라운 효능 5 2023.06.29해당카페글 미리보기
건강 효능을 알아본다. ◆ 열무김치, 저열량에 혈액 산성화 방지 '어린 무'를 뜻하는 열무는 원래 초여름부터 제철이었지만, 건강식으로 인기를 얻으면서 수요가 크게 늘어 사계절 내내 공급된다. 열무의 잎에는 비타민 A, C 및 필수 무기질이 알맞게 들어...
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연자육의 효능 효과 2023.05.07해당카페글 미리보기
건강에 효능이 높은 식물입니다. 연꽃은 예로부터 한의학에서는 독성과 나쁜 피를 제거하여 콜레스테롤을 감소시키고 심신을...단백질, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2, 철분, 칼슘, 나이아신 등 다양한 영양소가 포함되어 있어 영양학적으로도 우수한...