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타우린이 육류의 20배? 성인병 예방하는 고기 대체 식품 2021.05.18해당카페글 미리보기
으로도 주목받고 있습니다. 오징어는 단백질 덩어리? MBC <나혼자산다> 체중 관리 식단에 단백질은 빠질 수 없죠. 특히 닭 가슴살과 오리 고기는 스테디셀러인데요. 고기가 지겹거나 채식을 지향하는 사람이라면 ‘오징어’를 대체 식품으로 꼽을 수...
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나는 자연인이다.(몽땅)- 심심할 때 보세요 2019.02.25해당카페글 미리보기
사람이 살 것 같지 않은 폐가에 이 있다?! 10:30 푸른 숲속 그림 같은 집! 대나무 테라스가 있는 의 집! 10:42 맛있는 식사후 동굴안에서 취침 준비하는 윤택!! 10:32 동굴안에 지은 의 보금자리! 궁금하지 않으세요? 10:41 무속인인가 아니면 도인인가...
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여름 준비 다이어트 레시피 2020.05.25해당카페글 미리보기
예능 '나 혼자 산다'에서 화사가 먹어 더욱 화제였던 요리다. 재료 두부 1모, 파프리카, 유부초밥 패키지(유부, 식초, 건조야채 포함) 만드는 법 1. 넓은 볼에 두부를 으깨준 뒤 물기를 없애고 프라이 팬에 기름 없이 물기가 날아갈 정도로만 볶아준다. 2...
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주영렴수(晝永簾垂) 2020.04.30해당카페글 미리보기
하는바 살을 어긋나게 맞추어 촘촘하게 짠 창으로 문틀이 가로로 길다. 이런 점으로 미루어 이 집은 산중에 은거한 가난한 선비의 집은 아니며, 지조나 절개를 강조하는 고사(高士)나 일민(逸民)의 집도 아니다. 다른 하나는 제시된 나무들이다. 이 글에서...
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다이어트를 방해하는 겨울 간식 2018.11.21해당카페글 미리보기
도움이 된다. 맥주 짝궁 '마른오징어' 관찰 예능 ‘나혼자 산다’에서 모델 한혜진의 다이어트 식단이 공개되면서 오징어가...꽤 낮은 수치다. 단백질 함량이 높고 아미노산도 풍부하니 닭가슴살에 지친 다이어터라면 오징어에 눈길이 가기 마련이다...
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다이어터 혼족들 모여라! 나혼자산다 화사가 먹은 두부유부초밥 레시피 2022.04.17해당카페글 미리보기
다이어터 혼족들 주목! 매일 닭가슴살 먹기는 질리고 맛있는 음식은 계속 생각나고.. 다이어트에 지쳐갈 때 먹으면 딱! 좋은 두부유부초밥레시피를 소개할게요. 이 레시피는 나혼자산다에서 화사가 직접 만들어 먹어 더 유명해졌는데요! 쉽고 간편해서...
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권.쓸.신.잡네번째이야기 2018.03.06해당카페글 미리보기
아닌,아무도신경쓰지않았던진짜쓸데없는이야기입니다. 나혼자산다204회 여기혁수오빠가자신의생일을기념하여아침부터먹은딸기...먹었다. 컵에담아서맛있게먹던혁수오빠는부족했는지닭가슴살을꺼내먹고 커피와함께먹는데맛있었는지눈이커지면서더즐겁게케익...
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모델 한혜진 다이어트 식단 및 운동법 2017.04.05해당카페글 미리보기
기간에는 일반음식은 아예 먹지도 않는다고 하는군요. 나혼자산다에서 보면 진짜 저걸로 배가 과연 찰까 할 정도로 먹더라구요...아침에는 운동가기 전에 바나나 1개를 먹고 점심시간에는 닭가슴살+단백질쉐이크를 섭취하며, 저녁시간에는 계란흰자...
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믿고 먹으면 낭패 보는 ‘다이어트에 좋은 음식’ 2022.01.21해당카페글 미리보기
뱅크]아무리 다이어트가 중요하다 해도 닭가슴살만 매일 먹을 수는 없다. 닭가슴살 대신 먹을 수 있는 고단백 식품으로 오징어가...눈길을 끌었다. 가령 모델 한혜진은 예능프로그램 ‘나혼자 산다’에서 어린이용 식판에 오징어 한 마리를 데쳐 양념 없이...
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알쓸신세] "이제라도 그 복권 찢고 싶다" 돈벼락 뒤에 온 것들 벼락을 맞는다니 생각만 해도 끔찍하지만 2017.09.02해당카페글 미리보기
그는 가슴에 두차례 총격을 당하고 집 앞마당에 암매장 됐습니다. 무어는 매장한 자리에 콘크리트까지 덮어 완전 범죄를 꾀했지만 2012년 1급 살인 혐의로 종신형을 선고받았습니다. 1988년 펜실베이니아주에서 1620만 달러(약 182억원) 복권에 당첨됐다가...