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<섭지코지 선돌바위 전설>과 <용두암 전설> 2024.06.05해당카페글 미리보기
바람의 언덕은 매서운 바람이 불어 해안 절벽이나 바위 등에 낙상 위험이 있어 조심해야 한다 섭지코지의 유래 섭지코지는 바다...섭지코지라는 지명도 협지(좁은 땅)라는 뜻의 섭지와 곶(串)이라는 뜻의 코지가 합해진 제주 방언이다 섭지코지 선돌바위의...
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소란이 말라버린 오후 / 박기준 2024.06.25해당카페글 미리보기
한다. 낙상하거나 상태가 급변할까 싶어 환자 곁을 떠나지 못한다. 유일한 자유 시간은 요양보호사가 방문하는 오전 8시부터 11시까지 3시간 동안이다. 이 시간에는 아내도 정형외과에 가서 허리 등 병원 치료를 받아야 한다. 우리나라도 65세 이상 노인...
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('24.06.30.) 그리스도의 향기를 발하며 살아가게 하옵소서. 2024.07.03해당카페글 미리보기
뜻만이 완전히 서리라. 말씀하셨습니다. 여호와의 뜻을 훼방하는 어떤 사단의 권세도 틈타지 못하도록 저희의 마음과 모든 환경...부디 주님의 부르심을 받는 그 순간까지 치매와 같은 질병 에서 지켜주시고, 낙상과 같은 사고에서 지켜주셔서, 더 온전한...
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낙마한 이성계가 걸린 병 2024.06.26해당카페글 미리보기
속에는 현대의학으로는 이해하기 힘든 한의학만의 독특한 병리관(病理觀)이 담겨 있다. 어혈의 어(瘀)는 더럽고 찐득하다는 뜻으로, 이런 죽은피가 순환장애로 인해 정체돼 있는 상태를 말한다. 어혈이 생기는 원인은 낙상으로 인한 타박상이 가장 많고...
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2024년06월01일(토요일) 가평군 [조무락계곡 복호동폭포&적목용소폭포&국망봉 무주채폭포] 탐방일정 2024.05.31해당카페글 미리보기
못하고 낙상하여 소를 이루었다는 전설에서 유래되었다. 이 폭포와 용소는 적목용소(赤木龍沼)라는 명칭으로 가평 팔경(加平八景)의 제5경으로 꼽힌다. 주변 단풍이 아름답게 어우러져 사진을 많이 찍는 곳으로 유명하다. 적목리 3.8교에서 3km 거리, 도보...
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1204) "인생 이야기"---(109) "하피첩" & "새마을 바자회" 2024.05.24해당카페글 미리보기
인해 낙상을 좀 입어서 ~ 내일(5/24 금)수업은 휴강을 해야할것 같습니다 열심한 우리 회원님들 께 정말로 죄송합니다 5월 넷째 마지막 주도 쉬시고 6월 7일 금요 수업에 건강한 모습으로 뵙겠습니다." 겨우 시간을 바꾸니 갑자기 하모니카 선생님으로부터...
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‘80세의 벽’ 요약(6) - 마지막 부분- 2024.06.14해당카페글 미리보기
효과, + ‘낙상 예방’ 효과, + ‘수면의 질 향상’효과,] * 고령이 되어도 ‘심폐 기능’은 크게 저하되지 않는다. 문제는 근육이다. [심폐 기능에 비해 큰 폭으로 쇠약해지는 쪽은 근육이다. 70세가 되면 25세 때보다 전신의 근육량이 30% 감소한다...
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“걷기 운동이 가장 쉬운데”…무조건 많이 걸을수록 좋다? 2024.06.04해당카페글 미리보기
없다는 뜻은 아니다. 어느 정도의 거리를 안전하고 효과적으로 걷느냐는 걷는 사람의 나이, 체력 수준, 관절 등 건강 상태, 날씨, 걷는 길의 상황 등 여러 요인에 따라 결정된다. 이를 고려한 기준을 넘는 ‘과한' 운동은 오히려 신체에 무리를 줄 수 있다...
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【 행 복 】천상병(千祥炳)// 2024.06.09해당카페글 미리보기
가능하다는 뜻이다. 특히 85세 이상 노인 4명 중 1명(25.5%)은 간병인의 도움없이 걷기나 식사조차 할 수 없다. ◇근육량 급격히 줄어드는 '근감소증'의 원인 자생한방병원 조종진 원장은 “신체 장애의 주 원인은 노화로 인한 근감소증 때문”이라며...
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2024년 5월 10일(음력 4월 3일) 甲戌 금요일 2024.05.10해당카페글 미리보기
하늘의 뜻이니 현실에 순응하면서 살아가야 되는 격이라. 만사는 불여튼튼이니 돌다리도 두드려 보고 건너는 지혜가 필요한 때라. 그러면 실패는 없을 것이요, 반사이익을 볼 수 있으리라. 28년생 너무 앞서가고 있으니 속도를 늦추라. 40년생 부부간의...