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변비가 심할때 변비 해결방법(필살기) 2023.01.12해당카페글 미리보기
여성이 남성보다 3~4배 많다고 해요. 변비가 나타나는 원인은 다양합니다. 원발성 변비는 대장의 기능이나 항문근의 이상운동으로 생기는 변비입니다. 갑상선 기능 낮아지게 증, 당뇨병, 치매, 파킨슨병, 항문 폐색증, 항문협착증, 대장암, 직장암, 치질...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.03.21해당카페글 미리보기
필요량이 남성에 비해 많으나, 식사로 섭취하는 철분이 부족한 경우가 많아 철분 보충이 필요한 경우가 많습니다. 철분 제제로 인한 중독증은 잘못된 빈혈 진단으로 철분 제제를 장기간 복용하였을 때 나타난다고 알려져 있습니다. 철분이 과다하게 간에...
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[울산광역매일]생리 주기에 맞춘 영양 섭취 2023.05.26해당카페글 미리보기
한다. `철분제`도 철 결핍성 빈혈이 있는 사람은 먹어야 하지만, 잦은 생리로 인해 빈혈이 우려되는 정도라면 식사만으로 충분히 채울 수 있다. 보충하더라도 가임기 여성 하루 권장량(14㎎) 이하 저용량이 알맞다. 우리나라 빈혈 유병률은 2019년 6.9%다...
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외워두세요, 매일매일 건강 체크법…작은거 1~1.5L, 큰거 200g 2023.04.09해당카페글 미리보기
며 “철분제를 먹었을 때도 이러한 색의 변을 볼 가능성이 있다”고 말했다. 만약 빨간색 대변을 봤다면 하부 위장관인 대장 쪽에서 출혈이 난 게 아닌지 의심해볼 만하다. 대변의 색이 녹색이라면 채소를 다량 섭취하지 않았는지부터 생각해 봐야 한다...
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💊비타민 효능 및 고르는 방법💊 2020.11.10해당카페글 미리보기
정말 형광 노랑 색이 돼... 당황하지마 알겠지...? 난 내 콩팥에 문제 생긴줄 알았어... 3.철분제 난 철분제 안먹어! 오히려 철분 없는 남성용 먹어 철분제는 빈혈 없으면 굳이 안먹어도 된대 여성용 종합비타민 사면 딱 적정량으로 들어 있는 경우가 많아...
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12월 10일 토요일{굿모닝정보통} 2022.12.11해당카페글 미리보기
찾아와” 서울대병원 박상민 교수 “고혈압 예방 위해 국물 먹지 않기, 적정 체중 유지, 운동, 절주‧금연해야” “고지혈증, 남성이 발생 빈도↑ 20대 중반부터 4년에 1번 검사 실시 권유” “빈혈, 여성에 빈번하게 발생 철분제 복용해 ‘헤모글로빈...
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미네랄이 약 흡수 방해....약 먹을 때 역효과 살펴야 2022.12.31해당카페글 미리보기
있다면 철분제 또는 철분이 함유된 종합영양제는 잠시 섭취를 중단하거나 다른 시간대에 먹어야 한다. ◆ 갑상샘기능저하증 치료제 흡수를 방해하는 '칼슘,' '마그네슘', '철분' '레보티록신'은 갑상샘기능저하증을 치료하거나 갑상샘암 수술 후에 복용...
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우리 몸의 균형추 미네랄 제대로 알기 2022.11.19해당카페글 미리보기
경우 간·심장·근육등에 축적돼 염증이 잘 생기므로 조심해야한다. 우리나라는 철분을 과잉 섭취하는 편이다. 권장량 대비 남성은 196%, 여성은 140%를 섭취한다. 어지러우면 무조건 빈혈이라 생각하고 철분제를 먹는 사람이 적지 않고, 철이 많이 든...
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탈모를 잡자! 2022.07.12해당카페글 미리보기
위해 철분제와 아연이 함유된 영양제를 복용했다. 그녀는 “복용 3개월 뒤부터 모발이 서서히 두꺼워지고 탈모 증상도 눈에 띄게 개선됐다”며 만족감을 표시했다. 여성 탈모 가운데 가장 흔하고 치료가 힘든 것은 가족력에 의한 안드로겐 탈모다. 하지만...
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"나 아직 젊은데 왜 피곤하지?"…잠시 미룰 8가지 일 고르자 2022.12.03해당카페글 미리보기
남성은 20대 중반부터 4년에 1번씩 이상지질혈증 검사를 받는 게 좋고 여성은 40세 이상부터 국가건강검진 항목에 이상지질혈증 검사가 포함된다. ◇빈혈, 증상 있다면 철분제 복용하며 헤모글로빈 수치 회복 빈혈은 피검사로 얻어지는 헤모글로빈 수치로...