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하루 만보걷기ㅡ걷기의 해부학적 분석ㅡ 걷는 것은 단순한ㅡ 이동수단이 아니다ㅡ 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다 ㅡ발은 제2의 심 2023.10.25해당카페글 미리보기
90대 노인에게 두 달간 걷기 운동을 시켰더니 근력이 70프로, 걷는 속도는 50프로 빨라 졌다는 미국의 연구논문도있다. 우리 몸...세월을 거스른다는 사실을 입증한 것이다. 다리가 잘 붓는 사람에게도 걷기가 특효약이다. 부종은 정맥이나 림프관에 체액...
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마늘 효능 2023.10.28해당카페글 미리보기
사람 노인들은 매일 적당량의 마늘을 식사 때 같이 먹으면 효과를 볼 수 있다. 또 마늘은 설사 변비에도 효과가 좋다. 우리나라 사람들은 생선회와 같은 날생선을 좋아하는데 날생선은 아나사키지랑 기생충이 있어 이것이 위와 장벽의 침투 통증과 구토를...
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소금과 물이 부족하면 나타나는 증상들(1) 2023.09.26해당카페글 미리보기
생수병에 넣은 소금물은 약 5배의 농도 차이가 발생한다. 이 때문에 같은 염도의 음식을 먹더라도 체액이 부족한 사람은 음식을...무엇일까? 이는 염분 결핍에 의한 탈수 때문이다. 보통 노인이 되면 입이 마른다는 이야기를 많이 한다. 이 또한 나이...
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Re:81세 할머니가 발이 부어요.... 2009.06.21해당카페글 미리보기
체강(體腔)사이에 임파액, 장액(漿液) 등이 생겨 몸이 붓는 병을 말합니다. 흔히 물종기라고도 하며 부병(浮病)이라고도 합니다...많은 것으로 보아 특별한 약을 사용하는 것은 무리입니다. 노인들의 병은 우선 음식으로 다스리는것이 가장 좋습니다. 영양...
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자료가 있길래(2).........펌 2023.09.20해당카페글 미리보기
약간 붓는 술. 逐臭嗜痂: 남은 싫어하나 특별히 좋아하는 사람이 있음. 海畔有逐臭之夫 曹子建書 人有大臭者 其兄弟 妻妾無與居...春堂. 春府丈. 春曹: 禮曹의 별칭. 春春 : 못내 아쉬워하다 春和 : 병이 낫다. 出闕: 缺員이 발생하다. 出納: 임금의 명령...
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노인 하지부종 2021.08.26해당카페글 미리보기
하지 부종이 지속되는 노인은 암 등 특정질환이 원인일 수 있어 병원을 찾아 검사받는 것이 안전하다. 하지 부종(다리·발이 붓는 것)이 일주일 이상 지속되는 65세 이상 노인은 '병'을 의심하고 병원을 찾는 것이 좋다. 노인 하지 부종을 유발하는 대표...
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503__동기칼럼에502개 조회수 bindo-trim사용-발이 붓는다, 뚱보강사 이기성, 한국전자출판교육원장, 경기칼럼,2022-5 2022.05.06해당카페글 미리보기
발이 붓는 현상이 나타날 수 있다. 계원대학교 교수정년 퇴임을 하고나서, 2011년 11월 16일에 1회분 칼럼 원고를 올리고, 2022년 5월 1일까지 11년 7개월간 뚱보강사가 경기60회 홈페이지 ‘우리마당’의 동기칼럼에 올린 글이 벌써 502개가 되었다. 칼럼...
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‘신장(콩팥)’ 기능저하(?)... ⇒ 나타나는 8가지 ‘위험신호’(?) 2023.08.22해당카페글 미리보기
관련 병은 많이 진행되기 전까지 보통 아무런 증상이 나타나지 않는다. 하지만 체액 저류나 소변에 변화가 생기는 것 같은 사인(신호)이 있다. 그러나 대부분의 사람들은 어떤 것인지 잘 인식하지 못하고 있다. 신장에 이상이 생기면 신체는 다양한 부위를...
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제 54회 합평회 2023.08.12해당카페글 미리보기
툇마루에 발을 디뎠다. 문구멍으로 내다보았다. 남편이었다. 친구들과 술 한 잔하고 놀다가 깜박 잠이 들었단다. 미안한 표정으로 늘어놓는 남편의 변명에 어떻게 해야 할지 몰랐다. 잔소리를 애써 삼키고 그냥 헛웃음만 밷았다. 13. 혼돈의 밤을 보낸...
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일곱 번째 술잔 2023.07.13해당카페글 미리보기
따라 붓는 것은 세 살짜리 어린애들도 전부 할 수 있는 겁니다. 그런데 그게 뭐 그리 대단하다고 그렇게 자랑을 늘어 놓으시는거죠?" 그러나 노인은 그 말을 못 들은 듯 얼굴색 하나 변하지 않고 입가에 미소조차 띠며 말했다. "술을 모르는 얼간이들은...