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톳의 효능! 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.24해당카페글 미리보기
바다의 영양제로 불린다. 무엇보다 톳에는 수용성 식이섬유의 일종인 후코이단 성분이 풍부하다. 후코이단은 암세포의 발생과 성장을 억제하고 면역을 높이는 성분으로, 현재 세계적으로 주목받는 항암성분이다. 이런 탁월한 성분 덕에 톳은 '바다의...
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중년의 뇌 노화 너무 빨라”... 최악의 생활 습관은? 2024.04.14해당카페글 미리보기
있어 노인의 병으로 방심하고 있다간 예방-치료 시기를 놓칠 수 있다. 내가 갖고 있는 치매 위험 요인은? 혈압, 당뇨, 음주, 흡연... 치매의 종류는 많다. 알츠하이머병이 70% 정도를 차지하지만 혈관성 치매, 알코올성 치매도 상당한 비율을 차지하고...
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잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
일반적인 노인들은 *자신의 수면을 좋게 만드는 방법*을 찾아보고 노력해야 한다. 2. 나이를 먹으면서 못자는 이유들 - 나이가 들면서 생체 리듬을 조절하는 생체 시계가 *작아지고*, *생체 시계에서 나오는 신경물질과 호르몬이 적어지기* 때문에 낮에는...
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과일의 왕, 아보카도의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
건강 영양제에 꼭 들어가는 성분이죠 눈 건강에 중요한 루테인이란 성분이 아보카도에도 풍부하게 함유되어 있어요 루테인이...분들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있어요 3. 치매 예방해줘요 치매는 대표적인 노인 질환 중 하나로 뇌 기능이 일반...
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오늘은 생리통없이 온 비결. 2024.01.29해당카페글 미리보기
e 영양제 비싸던데 견과류에 많이 들어있다는거 같아요. 생채소만 먹으면 100점 찍는데 바빠서 먹는것도 까먹고.. 요즘 좋다는 항산화식품 코코넛오일도 먹고 헛기침도 들어가고 좋네요. 떵도 깔끔하게 나오더니 휴지에 암것도 안뭍어나와서 깜놀 뿌듯...
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행복한 노후 생활을 즐길려면 실버타운에 들어가야 합니다 2023.12.19해당카페글 미리보기
이상 노인, 노인성 질환을 가진 65세 미만의 환자 중 장기요양인정등급받은 사람 제한 없음 (만성질환, 수술 후 회복 필요한 환자) 제공 인력 의무 아님 요양 보호사 중심 배치요양 보호사,사회복지사, 간호사,물리 치료사, 작업치료사, 촉탁의사 의료...
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.02.05해당카페글 미리보기
차를 추천합니다. 단백질 끝판왕 닭고기 닭고기는 성질이 따뜻하여 원기를 더해주고 위장과 비장을 따뜻하게 해 소화력을 강화하며 기운이 나게 하는 식재료입니다. 또 하얀 살코기로 이루어져 있으며 단백질 함량이 높고 이소류신 같은 아미노산이 풍부...
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다가온 초고령화 시대…치매 예방 위해 ‘이것’ 먹어야 2023.11.23해당카페글 미리보기
나라 노인의 43%가 가장 두려워하는 질병으로 치매를 지목했다. 특히, 나이가 들수록 암(33%)보다 치매를 더 무서운 질병으로 인식하는 것으로 드러났다. 고령화 시대로 접어들면서 치매 환자 수와 치매 유병률도 급격히 증가하고 있다. 보건복지부 역학...
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SYD 안녕~ 2023.10.24해당카페글 미리보기
bald추천 1조회 023.10.24 22:22댓글 0 북마크기능 더보기 게시글 본문내용 돌아 오는 항공예약 2023. 10. 20(금)일의 날이 밝았다. 새벽 5시에 출근 준비하는 아들 차든이가 나를 깨운다. 비행기 출발시간은 10:30 분이지만 미리미리 서둘러 공항에 가는...
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감기 증상과 치료 2023.12.23해당카페글 미리보기
먹는 영양제 등을 말 해주도록 하자. 그래야 혹시나 여러 약물들의 상호작용을 피할 수 있다. 아래의 성분명 중 괄호 () 안에 넣은 것은 선택적으로 사용 가능한 약품이며, 본인의 의사에 따라 제해도 된다. 오한, 발열, 몸살이 심함.[16]: 아세트아미노펜...