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히비스커스차: 효능, 카페인, 칼로리, 부작용에 대해 알아보자! 2023.10.13해당카페글 미리보기
## 소개 히비스커스차는 꽃잎을 사용하여 만들어지며, 홍차나 녹차보다는 덜 알려진 차 중 하나입니다. 그러나 최근에는 그 인기...있습니다. 이번 글에서는 히비스커스차의 효능, 카페인 함량, 칼로리 함량, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다...
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오늘의 생활 팁 2024.06.20해당카페글 미리보기
현미차 외에도 건강한 음료의 선택지가 다양합니다. 몇 가지 건강한 음료를 추천해 드립니다: 1. 녹차: 녹차는 항산화제가 풍부하고 카페인 함량이 낮아 건강에 좋습니다. 또한 체지방 감소와 심혈관 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 2. 허브차...
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Re:왜 홍자가 녹차보다 카페인 함량이 많은가요? 2002.02.10해당카페글 미리보기
제가 알기로는 홍차보다 녹차가 카페인이 많은줄 알고 있습니다. 카페인은 잎이 어릴수록 많이 함유되어 있으며, 물이나 알콜등에 잘 용해됩니다. 잎이 커질수록 카페인 양은 줄어든답니다. 커피보다 녹차가 카페인이 더 많습니다. 하지만, 녹차의 카페인...
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물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문제없을까? 2024.06.30해당카페글 미리보기
독녹차, 홍차 등 카페인이 들어있는 차는 물 대용으로 적합하지 않다. 식품의약품안전처에 따르면 음료 100ml 기준 카페인 함량은 ▲녹차 25~50mg ▲홍차 20~60mg ▲우롱차 20~60mg이다. 몇 잔만 마셔도 일일 카페인 섭취 권고량인 400mg을 넘기기 쉽다...
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카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
단백질 함량은 낮은 식물성 식품을 120도 이상 고온으로 가열할 때 발생한다. 감자튀김이 대표적 예다. 국제암연구소(IARC)는 아크릴아마이드를 발암물질 2A군으로 분류했다. IARC는 1969년부터 위험성에 따라 발암물질을 다섯 가지 범주로 분류하고 있다...
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본인이 정병, 공황장애 눈아면 카페인 밀리그램 수치 중요해유 2023.06.22해당카페글 미리보기
보다가 공황 터지면 곤란해유 인체실험 해보는 이유는, 언젠간 카페인 함유된 음식을 먹고 싶을 때가 올 텐데 미리 본인 카페인 함량 알아두면 알아서 조절해 먹을 수 잇어유 글고 홍차, 녹차, 옥수수차, 둥글레차 이런 차종류 조심해유 에너지 드링크는...
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보이차에 카페인 함량 & 커피와 녹차(보이차)의 카페인 이해 2010.07.17해당카페글 미리보기
보이차 숙차와 생차 가운데 어느쪽이 카페인 함량이 많을까요?? 제가 알고있는 과학적인 데이터에서는 녹차 홍차 보이생차 보이숙차 모두가 카페인 함량은 비슷하다고합니다. 그 런 데 여기까지는 소위 과학적인 자료이고 우리 인체가 느끼는 실제적인...
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첫 녹차잎 수확하는 5월…녹차를 꼭 먹어야 하는 이유 2023.05.04해당카페글 미리보기
카테킨 함량이 각각 22.9%, 23.4% 더 높았으며, 항산화 효과 역시 후슌에 비해 각각 16.2%, 18.2% 더 높은 것으로 나타났다. 녹차가루 ㅣ출처: 게티 이미지뱅크 잎차나 티백보다는 가루로 섭취하는 것이 더 효과적 녹차의 좋은 성분을 효과적으로 먹고...
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고춧잎 효능 녹차보다 낫다 2023.06.16해당카페글 미리보기
카테킨 함량이 2배 이상 많았다고 말씀드렸는데요 건조되는 과정에서 햇볕에 의해 카테킨 외에도 칼슘을 비롯해 비타민등 다양한...효과를 기대 할 수 있듯이 고춧잎 역시 말린 고춧잎으로 섭취하실 것을 권해 드립니다. NO 카페인 하루 200g 말린 고춧잎...