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호박잎에도 이리 좋은 효능들이 ~~~ 2024.06.28해당카페글 미리보기
호박잎의 효능 🌸💻 🍃 뼈건강 우리나라 사람들의 섭취중에 가장 부족한 영양소가 칼슘인데 호박잎에 많이 들어 있습니다. 특히 늙은 호박보다 6배나 많다고 합니다. 칼슘은 성장기 어린이는 물론 뼈에서 칼슘이 빠지기 시작하는 중장년증의 골다공증 예방...
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늙은호박으로 발효식초 만들기 2023.01.28해당카페글 미리보기
호박도 물기가 많이 빠져 4주정도 두기로하고 오늘 날잡어 했어요 호박1.식초1.설탕1 호박은 잘우러나오게 컵질째 잘게썰고 설탕를 식초에 넣고 녹여 부워줍니다 호박영양소와 식초와만나 발효되면 발효소스가 되는거지요 내일은 다시마 발효액를 만들려구요
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피… 나의 선택은? 2024.03.30해당카페글 미리보기
죽… 기관지–폐 보호, 눈 건강, 면역력 증진 호박죽에 많이 사용하는 늙은 호박은 베타카로틴 성분이 핵심이다. 국가암정보센터에 따르면 대기오염, 미세먼지로부터 기관지-폐를 보호해주는 영양소다. 루테인 성분도 많아 눈의 망막 건강, 시력...
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호박 2024.04.05해당카페글 미리보기
신장,췌장,임포텐츠에 효험이 있다고 알려져 있다. 늙은호박 속에 피라미를 통째로 넣고 삶아 먹으면 되고 모유분비에도 효과가...꿀은 궁합이 잘 맞고 기름과도 잘 맞는데, 호박을 기름에 지져 먹으면 영양소 섭취를 효과적으로 할 수 있을 뿐 아니라...
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호박 효능 2023.12.30해당카페글 미리보기
생각하고 닭이나 주곤 했는데 허거덩~~ 어데서 보니까는 늙은 호박이나 단호박에 좋은 성분이 그케나 많다고 하데요. 이좋은...녹두를 푹 삶으면 호박 옹심이죽 으메 느무 마시쏘이 소화도 잘되요. 맛도 좋아요. 영양소가 풍부 하다니 호박죽 마니 드셔요...
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촌부의 단상-호박농사 대풍일세, 大豊이여! 2023.09.06해당카페글 미리보기
호박은 비타민, 칼륨과 같은 몸에 좋은 영양소를 많이 지니고 있으며 칼로리가 낮아서 많이 먹으면 그만큼 건강에 도움이 된다고...뒤적거리며 애호박을 찾아서 따곤 했는데 풀섶에 숨어있어 찾지못했던 녀석들은 익어서 늙은 호박이 되어 있다. 지금껏...
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[가을에 먹기 좋은 농산물] (4) 청둥호박 2023.10.03해당카페글 미리보기
호박’ 늙은호박으로도 불리는 청둥호박은 10월부터 12월까지 제철을 맞는다. 흔히 따뜻하게 죽으로 쑤어 먹으며 전과 떡, 국과 찌개 등에 넣어 먹기도 한다. 익을수록 단맛이 풍부해지며 가을부터 겨울까지 건강식품으로 즐기기에 좋다. 청둥호박은...
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소량된장 호박정과 호박국 고구마 효능 2023.07.10해당카페글 미리보기
준 늙은호박국맛은 약간 달큰하기에 플락토올리고당 한술 넣었어요~ 한소큼 더 끓여 대접에 담아내면 맛난 호박국도 완성~^^ 고구마 효능강화도 속 노랑고구마 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본...
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호박 꾸준히 먹었더니, 눈 건강·피부에 변화가? 2023.06.23해당카페글 미리보기
보호, 몸의 산화(손상)을 줄이는 항산화 작용을 한다. [사진=국립농업과학원] 애호박, 단호박, 늙은 호박… 호박은 소화·흡수가 잘 되고 각종 영양소가 많아 사람들이 많이 찾는 건강식이다. 애호박은 나물, 전, 찌개 등 다양하게 활용할 수 있다. 서양계...
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늙은호박의 효능을 아시나요 2016.09.06해당카페글 미리보기
눈에 영양소를 제공하여 황반변성을 예방합니다. 5.호박씨의 효능 호박씨는 이뇨, 소염 작용 있다. 옛날부터 호박씨는 약초로 사용되고 있습니다. 호박씨는 이뇨, 소염, 진통, 화상 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 6. 다이어트 효과 호박은...