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으악! 종아리가…쥐 자주 나는 이유와 대처법 2023.04.26해당카페글 미리보기
있다. 다리만이 아니라 다른 부위에도 생길 수도 있다. 허벅지 뒤편에서 나타나는 경우도 있지만 보통은 종아리와 발에서...건강·의료 매체 ‘웹 엠디’와 ‘프리벤션’ 자료를 토대로 쥐가 자주 나는 이유와 대처 및 예방법에 대해 알아봤다. ◇자주...
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감자를 이렇게 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라집니다 2023.07.06해당카페글 미리보기
쥐가나는등 근육떨림이 자주 발생하는겁니다. 또한 신경과민과 수면장애 등으로 나타날수 있으며 이러한 증상들이 오래 지속...수있죠. 미네랄성분 이 우리몸에 부족하면서 나타나는 반응들 입니다. 감자가 다리나 종아리 쥐를 예방 하는데는좋은 음식...
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다리에 쥐가 자주 난다면? 기저질환도 의심해 보자 2022.12.12해당카페글 미리보기
수분이나 영양섭취 부족으로 인한 전해질 불균형 △약물 부작용 등이 원인이 될 수 있다고 짚었다. 이 중에서 비교적 흔한 원인은 하지정맥류와 같은 말초혈액순환 장애와 말초신경병증이다. 하지정맥류는 하지정맥 내의 압력이 높아지고, 정맥벽이 약해...
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쥐(증상) 2023.09.10해당카페글 미리보기
무기질이 부족할수록 잘 일어난다. 쥐가 자주 오는 사람이라면 혈액 검사를 한 번 받는 게 좋다. 순환계통에 문제가 생겼다는 신호일 수 있고, 당뇨병의 증상이기도 하다. 매커니즘이 그나마 비슷한 것으로는 위경련이나 생리통이 있다. 위도 근육으로...
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몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 2023.06.30해당카페글 미리보기
나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 이해나 헬스조선 기자 장서인 헬스조선 인턴기자 입력 2017.03.17 17:30 가만히 있어도 쥐 나면 위험 신호 흔히 '쥐가 난다'고 하는 근육경련은 스트레칭이나 원인 질환 치료로 완화한다/사진=헬스조선 DB 팔다리가...
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감자를 이렇게 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라집니다! / 한국인의건강 동영상 2023.06.28해당카페글 미리보기
나눠 3잔 마시면 된다. 감자수를 만들기 번거로우면, 감자를 갈아 마셔도 좋다. 다리에 쥐가 나는 이유가 칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄이 부족하거나, 수분이 부족해서 많이 생긴다. 실제로 영양소가 불균형할 때 이런 근육 경련이 자주 몸에 생긴다...
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오라정화카드 사용기 (4차)-응용(쥐오름 해결) 2023.07.21해당카페글 미리보기
산소와 영양을 공급하는데요... 심장에서 내보낸 혈액이 발 아래까지 내려가서 다시 심장쪽으로 돌아와야 하는데, 돌아오지 못하고 일부 머무르는 경우가 있습니다. 이때는혈액이 중력을 거슬러서 위로 올라가야하기 때문에 심장의 힘만으로는 혈액이 위로...
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다리에 쥐 자주 나는 사람, '병' 때문일 수도 2022.12.01해당카페글 미리보기
많다. ◇하지정맥류, 말초신경병증이 원인일 수도 ‘다리 쥐’가 이유 없이 반복된다면 의심할 수 있는 원인은 △하지정맥류와...만성신부전, 갑상선 질환과 같은 대사질환 △말초신경병증 △수분이나 영양섭취 부족으로 인한 전해질 불균형 △약물 부작용...
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자다가 다리에 쥐나는 사람, ‘이 음료’ 마시면 완화 2023.01.06해당카페글 미리보기
나는 이유와 해결 방법에 대해 알아본다. ◇전해질 부족이 원인쥐가 나는 것은 일종의 근육경련 현상으로, 정확한 의학용어로는 '국소성 근육경련'이라 한다. 20~30초 짧게 지속될 때도 있지만 10분 이상 이어지기도 한다. 국소성 근육경련은 칼륨, 나트륨...
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다리가 저려서 깨본적 없으신가요 ? 2023.07.06해당카페글 미리보기
땐 다리 쥐 푸는 법을 기억하면 좋아요 ! 근육이 뭉친다는 것은 곧 근육이 수축되는 것으로 이를 풀어주기 위해서는 반대로 근육을 이완시켜주어야해요! '쥐'가 잘 나는 이유 -칼슘, 마그네슘 등 미네를 부족 및 수분 부족 영양소 불균형은 국소성 근육...