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혈액순환에 좋은 영양제로 건강 지켜요! 2022.12.26해당카페글 미리보기
혈액순환에 좋은 영양제나 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 대표적으로 홍삼은 혈행 개선 효과가 있으며 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는 데도 좋은 음식입니다. 홍삼의 이러한 효능에 대해서는 식약처에서 인정한 바 있으며, 국내외 다양한 실험적...
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관절염·혈액순환에 좋은 봄철 약초 2023.01.31해당카페글 미리보기
관절염·혈액순환에 좋은 봄철 약초 우슬·천궁·삼백초 등 약용작물 활용법 농촌진흥청(청장 허태웅, 이하 농진청)은 봄을 맞아 기운을 북돋우고 나른함을 이겨내는 데 도움이 되는 약용작물로 ‘우슬, 천궁, 삼백초’를 추천하고 가정에서의 활용 방법을...
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혈액순환에 좋은 음식 고르셨나요? 2022.12.08해당카페글 미리보기
순환에 좋은 음식을 먹으면 도움 됩니다. 단호박에는 베타카로틴이 많은데요. 이 성분은 불포화지방 산화물 축적을 막고 혈전...사실입니다. 고등어, 연어, 삼치, 참치가 등 푸른 생선에 속합니다. 혈액순환 안될때 홍삼을 찾는 사람도 많습니다. 이미...
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혈액순환에 좋은 영양제 지금 챙깁시다 2022.12.25해당카페글 미리보기
순환에 좋은 영양제 영양제를 섭취하는 방법도 있는데, 최근 ‘홍삼’의 인기가 유독 뜨겁습니다. 다양한 사례를 통해 혈액순환 촉진 효과를 인정받았기 때문입니다. 먼저 충남대학교 김신희 박사 연구팀의 전임상시험입니다. 연구팀은 경동맥(뇌에 혈액...
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혈액순환에 좋은 차 겨울철 필수템! 2022.11.18해당카페글 미리보기
밝혀졌다. 혈액순환에 좋은 차인 홍삼은 시중에 정, 스틱, 타블렛 등 다양한 유형의 제형으로도 나와 있어 기호에 맞게 섭취할 수 있다. 다만 홍삼제품이 모두 동일한 효능을 보이는 것은 아니므로 제품 선택 시 신중을 기할 필요가 있다. 01. 6년근 홍삼...
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혈액순환에 좋은 음식으로 혈관 질환 막자! 2022.11.17해당카페글 미리보기
이처럼 혈액순환에 좋은 음식인 홍삼은 시중에 홍삼정, 홍삼엑기스, 홍삼스틱 등 다양한 타입으로 출시되어 있습니다. 문제는 홍삼을 원료로 만들어진 제품이라도 진세노사이드 함량과 영양분의 흡수율이 천차만별이라는 점입니다. 따라서 홍삼의 효능을...
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혈액순환에 좋은 차, 지금 필요한 것은?! 2022.10.26해당카페글 미리보기
그쳤습니다. 홍삼이 쥐의 혈액순환을 촉진해 혈류량을 대폭 늘린 것입니다. 충북대학교 신경섭 박사 연구팀도 홍삼이 혈액순환에 좋은 차라고 밝혔습니다. 연구팀은 고지혈증 환자들을 두 그룹으로 나누고 (A)그룹에는 홍삼, (B)그룹에는 가짜 약을 섭취...
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종아리 마사지가 혈액순환에 좋은 이유-발가락운동용구가 종아리 마사지 역할을 함 2023.01.23해당카페글 미리보기
종아리가 제 기능을 하지 못하면 혈류가 정체되고 혈관이 압박되어 하지정맥류가 생기면 발다리가 붓기도 하며 혈액순환이 않되어 발이 차가운 수족냉증도 나타나는등 많은 불편이 격기도 합니다. 종아리에는 비복근이 있습니다. 이 비복근 위쪽에 무릎...
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혈액순환 안될때 나타날 수 있는 다양한 증상 개선 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 특히, 유산소 운동은 심장...개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 목, 어깨, 허리, 다리 등의 주요 근육을 스트레칭하는 것이 좋습니다. 3. 마사지 마사지...
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혈액순환에 좋은 ‘발끝 워킹' 2023.09.06해당카페글 미리보기
통풍을 고치는 데는 혈액순환 개선이 중요한데 혈액순환 개선에는 ‘발끝으로 걷기’가 효과적이다. 발끝을 세운 채 걸으면...가는데, 종아리의 정맥은 ‘제2의 심장’으로 불리며 다리의 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 역할을 한다. 1~2분만으로도 효과...