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히비스커스 효능 부작용 히비스커스차 다이어트 차 2024.07.06해당카페글 미리보기
com 다이어트 간 건강 개선: 히비스커스 차는 간 기능을 개선하고 지방간을 예방하는 데 도움을 줍니다. 피부 미용: 히비스커스 차는 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 미백 효과도 있다고 알려져 있습니다. 2...
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곤약냉채 곤약미역냉채 만들기 만드는법 다이어트요리~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
곤약과 풍부한 영양의 미역을 합쳐 만든 곤약 미역 냉채는 다이어트에도 좋고 입맛도 돋우는 최고의 요리입니다. 재료 실곤약...오이 1/2개 달걀 2개 다진 마늘 1큰술 식초 2큰술 레몬즙 0.7큰술 매실액 4큰술 맛술 2큰술 소금 0.3큰술 설탕 0.5큰술 통깨...
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“레몬과 ‘이것’만 있으면”…살 건강하게 뺄 수 있다고? 2024.04.04해당카페글 미리보기
껍질을 약간 넣고 끓이면 된다. 레몬주스+고춧가루+메이플시럽 지방 연소를 위한 완벽한 조합이다. 이것은 신진대사를 촉진하고...뒤 고춧가루 한 자밤(엄지와 검지로 한 번 집는 양)과 메이플시럽 한 스푼을 넣고 물 세 컵을 더해 섞으면 된다. 권순일...
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상추효능 칼로리 걱정없이 다이어트 2024.07.07해당카페글 미리보기
다이어트의 효과를 더욱 높여줍니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 섭취하여 체내 노폐물 배출을 촉진하고 포만감을...먹을 때는 저칼로리 드레싱을 사용하거나 올리브 오일, 레몬즙 등을 활용하여 드레싱을 직접 만듭니다. 간식으로 활용...
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오일만주스 디톡스를 위한 레몬 파슬리효능 해독주스효과 2024.07.10해당카페글 미리보기
효과 다이어트: 파슬리와 레몬의 지방 연소 효과가 합쳐져 체중 감량에 도움이 됩니다. 피부 개선: 풍부한 비타민 C와 항산화 성분이 피부 미백, 탄력 유지, 노화 방지에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 C와 항산화 성분이 면역 체계를 강화하고 질병...
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물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 2024.04.09해당카페글 미리보기
정크 푸드까지 다 치워라. 그리고 아무리 바빠도 제대로 갖춰서 먹는 습관을 갖는다. ◆ 적정 수분을 유지하라 밥을 먹기 전에 물을 한두 잔 마시면 덜 먹게 되어 체중을 더 줄일 수 있다는 연구 결과가 있다. 맹물이 심심해서 싫으면 레몬이나 라임을...
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단호박 샐러드 만드는법 다이어트 미니단호박 찌는법 단호박요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
오일, 레몬즙, 소금, 후추로 버무린다. 단호박 찌는 법 재료 미니 단호박 2개 물 만드는 법 미니 단호박은 깨끗이 씻어 꼭지를 제거한다. 찜기에 물을 넣고 끓으면 단호박을 올려 15분 정도 찐다. 익으면 숟가락으로 으깨 마요네즈, 꿀, 소금, 후추 등을...
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뱃살 빼야 독소 빠진다! 해독 다이어트 2024.04.13해당카페글 미리보기
트럼펫 연주까지! 그 외에도 수많은 해독 다이어트 비법 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ▶ 세계 각국에서 인기를 끌고 있는 CCA...먹는 물이 지겨울 때? 혈당 치솟는 음료 대신? 할리우드 스타들도 즐겨 먹는 <레몬즙> 해독의 열매로 불리는 레몬즙에...
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쌀국수 삶는법 버미셀리 샐러드 만들기 가벼운 다이어트 음식 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
com 물이 끓으면 소금 1/2 티스푼을 넣습니다. 쌀국수를 넣고 3분간 삶습니다. 쌀국수가 익으면 찬물에 헹궈줍니다. 찬물에 헹궈...2개 당근 1/4개 양파 1/4개 토마토 1/2개 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 소금 1/4 티스푼 후추 약간 과정 쌀국수를...
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디톡스 워터 다이어트 종류와 효과 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
워터입니다. 레몬 워터는 신진대사를 촉진하고 소화를 돕는 효과가 있습니다. 생강 워터는 면역력을 강화시키고 소화를 개선하는...맞게 선택할 수 있습니다. ## 디톡스 워터 다이어트의 효과 디톡스 워터 다이어트는 체내 독소 제거와 신진대사 촉진...