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건강에 좋다고 소문난 해산물 TOP 8…그중 으뜸은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
8가지의 순위를 매겨보았다. 8위 새우 새우는 높은 수준의 아스타잔틴을 포함해 육안으로 봤을 때 분홍빛으로 보인다. 아스타잔틴은 강력한 항산화제로 우리 몸을 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 준다. 선행 연구에 따르면, 아스타잔틴의 항산화...
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하면 좋은 자기 관리 종류들.txt 2024.03.16해당카페글 미리보기
건강식품 챙겨먹기, 채소나 과일 많이 섭취하기 - 비타민약, 오메카3같은 영양제섭취 - 소화불량해소와 입맛당기기엔 매실액이 최고 - 고추엔 비타민C가 사과의 20배라고 한다. - 토마토는 위대하다 (저칼로리, 비타민과 무기질공급, 각종 성인병예방...
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★2024년5월10일 금요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.11해당카페글 미리보기
최화정 '다이어트 비법' 공개 - 어쩐지 지하철에 많더라"…아이유가 퍼뜨린 '의외의 패션' - 호암미술관에 등장한 '일본 우거지상 아저씨'의 정체 - 유치 1순위' → '돈 먹는 하마'…순식간에 애물단지 됐다 - 영국, 기준금리 연 5.25%로 동결했지만…인하...
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가장 확실한 다이어트 비결 2012.07.31해당카페글 미리보기
실천할 때 가장 우선순위로 삼가야 하는 것이 국물과 김치다. 가능한 한 찌개 대신 국을 먹고 국물 대신 건더기를 섭취하도록...것도 바람직한 방법이라고 할 수 있다. 위에 좋은 음식이 다이어트에도 좋다 화학조미료·후춧가루·고춧가루·겨자·생강...
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"이걸 왜 먹어요?" 전 세계에서 한국만 먹는다는 음식 6 2024.04.14해당카페글 미리보기
한식' 순위에서 1위를 차지하기도 했다. 영국 유명 가수 샘 스미스도 광장시장에서 산낙지를 맛본 후 푹 빠진 듯한 모습을 보였는데 "얼마나 놀라운 날인지. (산낙지는) 진심으로 좋았다. 그냥 하는 말이 아니다"라며 산낙지를 찬양해 눈길을 끌었다. 4...
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4월4일 뉴스브리핑 2024.04.04해당카페글 미리보기
판매 순위에선 경쟁사인 중국의 ‘비야디’(BYD)가 더 크게 줄어 잠시 내줬던 세계 1위 전기차 회사 자리는 되찾아.(문화) ◇1분기 판매 9% 줄어 38만대 10. 늘 헷갈리는 ‘경신’, ‘갱신’ → 둘다 한자(更新) 같고 읽는 음만 다르다. 경신은 ‘기록을...
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암 발생, 꼭 피해야 할 식습관은 2024.04.16해당카페글 미리보기
발생 순위를 보면 유방암 – 갑상선암 – 대장암 – 폐암 – 위암 – 췌장암 순이었고, 남자는 폐암 – 위암 – 대장암 – 전립선암 – 간암 – 갑상선암 순이었다. 국가암검진 사업 대상 암종인 위암, 대장암, 간암, 자궁경부암의 발생률은 최근 10여 년...
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건강한 몸 만드는 체중감량 과일 2024.04.16해당카페글 미리보기
가장 높은 순위를 차지할 정도입니다. 다이어트 중이라면 한 끼 정도는 오렌지 한 알로 대체해도 충분하겠죠? 배 다이어트 식품으로 배를 떠올린 적 있으신가요? 배는 항산화작용이 뛰어나고, 하루권장량의 15프로에 달할 정도로 식이섬유가 풍부합니다...
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간헐적 단식? 내가 한번 해보지 - 아놀드홍 2024.04.03해당카페글 미리보기
가공식품을 먹었는가? 양이 적어도 살이 찔 수 있다. 이제 클린푸드 위주로 마음껏 먹으면서 칼로리는 잊어버리길 바란다. 한 끼 건너뛰었다고 절대 죽지 않는다. 우리 몸에는 물을 제외한 음식 공급이 중단되어도 약 한 달 동안은 버틸 만큼의 에너지와...
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알기쉽게 정리된 의학정보 2024.04.20해당카페글 미리보기
운동). 다이어트의 완성은 많이 움직이는 것이지 적게 먹는 것이 아니다. 다리근육이 증가되면 혈관이 맑아지고 깨끗해진다. 15. 암에 관한 정보 가. 암에 걸릴 확률은 50%이다. 둘 중 한사람은 암에 걸린다. 나. 암은 난치병이지만 불치병은 아니다...