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한 방 체질 맞춤 다이어트 2024.06.07해당카페글 미리보기
일으키는 원인이 된다. 즉, 식사량을 계속 줄인다고 하더라도 에너지 균형상 이전보다 휴식 대사량이 떨어지므로 체중은 오히려 늘게 되는 것이다. 이러한 이유로 보통 비만 치료에 들어가는 약은 포만감을 느끼게 해서 식사량을 줄이게 하고, 대사량을...
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적게 먹어도 살찌는 이유 - 다이어트 성공 비밀 2022.12.22해당카페글 미리보기
가능해 보통 하루에 한번만 식사를 한다고 하는데요 적게 먹어도 살찌는 이유는 많은 당분 섭취라고 해요. 여기서 다이어트 실패 원인을 찾아볼 수 있는데요 당분을 많이 섭취하게 되면 인슐린 수치가 증가하게 되고 이는 체지방 축척으로 이어질 수...
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[다이어트 불변의 법칙] 1장 당장 다이어트를 멈춰라! 2024.04.24해당카페글 미리보기
배고프게 만드는 것이 정답이 아니다. 배고픈 다이어트는 반드시 실패한다. 결국엔 배고품과 폭식은 악순환이 된다. 이책의 저자...결과물이다 당신이 비만으로 고생하고 있다면, 당신의 몸에 집어넣는 음식이 가장 큰 원인이다. ◆인체의 8시간 주기 낮...
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살 안빠지는 이유/다이어트 실패 원인들 2013.09.06해당카페글 미리보기
[살 안빠지는 이유/다이어트 실패 원인들] 안녕하세요. 광주에 위치한 비만치료 잘하는 김성훈한의원입니다. 오늘은 다이어트 실패 원인들과 광주비만치료한의원 김성훈한의원의 비만탈출프로그램에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 살 안빠지는 이유...
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*다이어트 실패원인 44가지 습관* 2011.03.10해당카페글 미리보기
▶◀ 다이어트 실패요인 44가지 습관 ▶◀ 1. 소문난 다이어트법이라면 일단 시작하고 본다. NO! 시중에 알려져 있는 여러가지 다이어트 방법을 무분별하게 시도하는 사람들이 많습니다. 특히 단기간에 쉬운 방법으로 체중을 줄이려는 욕심에 이것저것...
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하체비만 다이어트 실패 원인은 '틀어진 골반' 2018.01.22해당카페글 미리보기
관련기사 : 경향신문 · 하체비만 다이어트 실패 원인은 '틀어진 골반' 우리 몸의 중심을 담당하는 골반. 몸통(척추)과 다리를 연결해주고 인체의 중심과 균형을 유지하는 데 있어 매우 중요한 부위인데요. 스마트 기기의 발달로 인해 앉아있는 시간이...
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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2024.02.01해당카페글 미리보기
잘못되어서 실패하는 것이다. 식사가 잘못된 이유는 탄수화물을 많이 먹어서다. 여기서 잠깐 더 읽기 전에 말 할 것이 있다. 내가 어머니에게도 이 말을 했지만 설득하는 것을 포기했다. 나의 어머니와 같은 고정관념을 가진 사람은 아래의 글을 읽을 필요...
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다이어트 실패원인 2011.09.01해당카페글 미리보기
★ 다이어트 실패원인 ★ http://blog.naver.com/asy3791/40136732749 사람에 따라 감량속도는 빠를수도 느릴수도 있는데 다이어트를 하면서 자신의 기대에 미치지 못하는 경우가 많아 중도포기해 버리기일수다. 다이어트 결과가 눈에 보이지 않게 되면...
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다이어트 실패원인.. 2004.08.19해당카페글 미리보기
다이어트 실패원인 1 1. 체중을 너무 자주 달아본다 아침 저녁으로 체중계에 오르다보면 별로 효과가 없는 것 같아 도중에 다이어트를 포기하게 된다. 1주일에 0.5~1kg 빼는 것이 건강에 무리없는 체중감량치다. 3~7일에 한번, 아침에 화장실에 다녀온 후...
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다이어트 실패 원인 VS 성공 방법 2010.05.31해당카페글 미리보기
분들이요.. 그런 분들이 다이어트를 하지 않은 것은 아닙니다. 시도는 했지만 대부분 실패한 것이죠.. 그렇다면 실패의 원인은 무엇이고, 성공할 수 있는 방법은 어떤게 있을지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 실패 원인 체질파악이 결여된 무조건 따라...