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목이버섯 갱년기에 특히 좋은 이유 ,체중 뼈에 변화가 2023.07.09해당카페글 미리보기
뼈에 변화가? 비타민 D-칼슘 풍부... 갱년기 여성의 뼈 건강에 시너지 효과 목이버섯은 버섯 중 식이섬유가 가장 많고 콜라겐이 풍부해 체중 감량, 피부 미용에 도움을 준다. 목이버섯의 ‘목이’는 그리스어인 ‘Auricula’에서 가져왔으며 ‘귀(ear...
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고구마순 자주 먹었더니, 체중·염증에 변화가? 2023.07.11해당카페글 미리보기
염증에 변화가? 항산화 물질, 고구마보다 더 많아... 염증-돌연변이-대장암 예방에 도움 생 고구마순은 껍질을 벗긴 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 삶는다. 찬물에 여러 번 헹군 뒤 물기를 꼭 짜서 사용한다. 무더위 속에서 무성하게 자라나는...
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원래 운동 병행하는 다이어트 체중 잘 안 줄어 ..? 2023.07.10해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 홈트랑 식단 조금 하면서 다이어트중인데 눈바디는 괜찮아졌는데 몸무게 변화가 아주 사아알짝 있는 정도야 아무리 몸무게에 연연하지 말라곤 하지만 ,, 식단을 제대로 안 해서 그러나 ,,,
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기분 좋은 변화들 2023.12.19해당카페글 미리보기
버겁던 몸에 조금씩 추진력과 지구력이 느끼지기 시작한다. 근성장(최소한은 유지)을 목표로 하는 다이어트로 체중 변화에 크게 집착하지 않고하는 다이어트로 왠지 근력이 상승했다는 느낌이들어 기분이 또 매우 좋다. 잘하고있고 잘할것이다 절대 패배에...
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[SBS스페셜] 고지방 식사와 고탄수화물 식사를 하고난 뒤의 체중변화 2023.02.28해당카페글 미리보기
신체 변화 실험에 나선 샘, 그 결과는? SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr https://programs.sbs.co.kr...SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr 역시나 탄수화물은 다이어트의 최대 적인 것을 알 수 있습니다 식후 혈당...
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무 자주 먹었더니, 체중·노폐물에 변화가?... 2024.01.06해당카페글 미리보기
노폐물에 변화가? 무청(시래기)은 칼슘, 비타민 C 풍부... 뼈 건강에 도움 무는 몸속의 유해-노폐물을 줄이고 소화에 좋은...따라서는 무수, 무시로 부른다. 무는 100g 당 13kcal로 열량이 매우 적고 각종 영양소가 많아 건강한 체중 감량에 도움이 된다...
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‘배가 빵빵’ 반려동물 다이어트 약 개발 나선 스타트업들 어디? 2024.06.17해당카페글 미리보기
출처: https://naver.me/xtgcJ0BX ‘배가 빵빵’ 반려동물 다이어트 약 개발 나선 스타트업들 어디? 반려동물은 사람과 같이 살...암 등 다양한 합병증에 노출된다. 사람이면 작은 체중 변화에도 민감하지 않으나, 반려동물의 1㎏은 사람의 14㎏이 된 것과...
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근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.10해당카페글 미리보기
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023. 4. 9. 12:07 https://v.daum.net/v/20230409120723287 순두부, 열량 매우 낮고 단백질 풍부... 건강 다이어트에 도움 체중조절 하면서 혈관-근육을 보호할 수 있는 음식으로 두부, 순두부 등 콩...
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[정보] 근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.09해당카페글 미리보기
주는 변화 김용 기자 XX@XX 건강을 해치지 않으면서 살을 빼는 것은 참 어렵다. 탄수화물 등 음식을 갑자기 줄이면...넘어지면 매우 위험하다. 근육과 혈관을 보호하면서 체중감량을 할 수 있을까? 어떤 음식이 좋을까? 체중조절 하면서 혈관...
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땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
실시간으로 혈당 수치를 체크하고 이를 통해 체중을 감량하는 다이어트 방법이다. CGM은 당뇨병 환자의 치료 목적으로 쓰이는...채혈 없이 센서가 달린 바늘을 피부에 부착해 혈당 변화를 스마트폰으로 모니터링할 수 있다. 사람마다 혈당에 민감한 음식...