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Re:삶은 달걀 1개에 칼로리가 얼마인지...알고싶어요. 제발..-_-! 2002.07.26해당카페글 미리보기
면 .. 잘 못 하 면 더 찔 수 도 있 으 니 깐 ^-^ 그 럼 이 뻐 지 세 요 ^-^☆ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 오늘 점심으로 삶은 달걀 2개를 먹었거든요. 근데 넘 배불러서요. 아침을 안먹는건 다이어트에 도움이 안되겠죠...
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단호박피자 만들기 단호박 에어프라이어 다이어트피자 단호박요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
달걀 1개 양파 1/4개 피망 1/2개 버섯 5개 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 단호박은 껍질을 벗기고 굵게 parut다. heyjaykay..com parut 단호박에 소금을 약간 넣고 10분 정도 置いて 즙을 뺀다. 즙을 뺀 단호박에 달걀, 올리브 오일을...
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삶은달걀 1개는 칼로리가 어떻게 되나요?? ^^ 2002.12.03해당카페글 미리보기
답변 부탁드립니다..(__)/~ ===================================== 『세상을 변화시키는 인터넷①』 (≫≪) 미군 희생 여중생들의 죽음을 애도하며..
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백종원 닭개장 만드는법 20분컷 닭가슴살 닭개장레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
달걀 1개 후춧가루 약간 생강 약간 만드는 법 닭가슴살은 물에 씻어 준비합니다. 냄비에 물과 닭가슴살을 넣고 끓어오르면 중불로 줄여 약 10분 삶습니다. 닭가슴살이 익으면 건져내어 육수와 닭고기를 따로 준비합니다. 대파는 길게 반 갈라 5~6cm 길이로...
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아침에 달걀을 먹으면 아침에 달걀을 먹으면 2022.10.03해당카페글 미리보기
통한 칼로리 섭취가 적었으며 공복감도 덜했다. 같은 단백질 음식이라도 고체로 먹었을 때 음료로 마셨을 때보다 배고픔을 덜 느꼈다. 달걀을 많이 먹으면 콜레스테롤 증가로 심장병에 걸릴 것이란 우려도 있지만 실제로 이런 위험은 거의 없었다. ‘달걀...
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시원한 도토리묵 요리 도토리묵사발 만들기 냉면육수로 묵사발 도토리묵밥 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
달걀 1개 깨 1큰술 냉면육수 300ml 얼음 3~4개 간장, 식초, 설탕, 고춧가루 (선택) 만드는 방법 도토리묵을 끓는 물에 살짝 데쳐 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다. 오이와 양파는 채 썰어 준비한다. 달걀은 스크램블처럼 볶아 준비한다. 깨를 살짝 볶아...
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달걀 1개 아몬드 한 줌, 군살 빼는데 도움 2014.10.27해당카페글 미리보기
달걀 1개 아몬드 한 줌, 군살 빼는데 도움 코메디닷컴 | 김 용 | 입력 2014.10.26 14:21 군살 빼려면 운동과 함께 식품 선택도 중요..... 운동을 열심히 해도 군살이 붙는 경우가 있다. 배 주위나 종아리의 군살이 빠지지 않으면 여간 신경쓰이는 게...
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들기름 막국수 레시피 간장 비빔 메밀국수 만들기 가볍게 즐기는 한그릇 면요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
달걀 1개 (선택) 들기름 2큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 물 1큰술 통깨 약간 만드는 법 메밀면을 끓는 물에 넣고 3분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 쪽파는 송송 썰고, 오이는 채 썰어 준비합니다. 달걀은 프라이팬에 얇게 부쳐 스크램블 에그...
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칼로리·맛 다 잡은 ‘상큼싱싱’ 오이 김밥[주말&] 2023.03.17해당카페글 미리보기
날 정도로 오이 김밥의 매력에 푹 빠질 수 있을 것이다. 상큼싱싱 오이 김밥 재료. 용감한까치 제공 재료 김 3장, 오이 1개, 달걀 2개, 굵은소금 ⅓스푼, 깻잎 6장, 씻은 김치 3줄, 올리브유 1스푼(김밥 3줄 분량) 오이는 95% 수분을 함유하고 있다. 오이...
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하루 달걀 1개는 O K 2011.02.23해당카페글 미리보기
미만의 코레스테롤을 을 섭취하면 큰 문제는 없다고 밝혔다. 미 전역의 12개 지역에서 달걀을 골라서 실시한 이번 조사에 따르면 달걀 한개의 열량은 70 칼로리이며, 식이 콜레스테롤 외에 단백질 6g 지방 4.7g 이 포함돼 있고 비타민 D도 41 iu(국제 단위...