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▶꼭읽어주세요!!▶▶ 세계 10대 건강식품 vs 세계 10대 불량식품 ◀◀ 2014.07.10해당카페글 미리보기
안토시아닌의 함량이 높아 혈액 응고를 억제하고 혈전을 녹이는 라스베라트롤이 풍부해 심혈관질환의 예방에 효과적입니다. 3. 녹차 비타민C보다 100나 강한 항산화 작용을 지닌 폴리페놀이 풍부해 항암에 더해 동맥경화와 혈전예방, 혈압 상승 억제 등...
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초복날 보양식으로 근력들 찾으시고 2008.07.19해당카페글 미리보기
다음 닭다리를 서로 엇갈리게 꽂아 모양을 잡는다. 날개는 뒤쪽으로 틀어 고정시킨다. 7. 냄비에 닭을 넣은 뒤 황기와 대추, 마늘을 넣고 닭이 푹 잠길 정도로 물을 부어 서서히 끓인다. 8. 끓이면서 떠오르는 기름은 수시로 걷어낸다. 푹 무르고 뽀얗게...
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가을 식탁, 제철 조림 반찬 2015.09.18해당카페글 미리보기
DHA 함량이 높아 자라는 아이에게 필수인 고등어, 피로를 해소하고 기력을 보강하며 피부 미용에 좋은 바다의 산삼 전복, 비타민 C가 풍부한 무, 저열량 식품인 감자와 고구마가 있다. 늙은호박 견과조림 재료: 늙은 호박 400g, 아몬드·헤이즐넛 30g씩...
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행복한 밥상 | 당신의 밥상은 건강한가요? 2011.02.23해당카페글 미리보기
구운 닭다리 한 개는 담배 60개비를 피운 독성과 같이 위험하다. 고기를 구울 때 발생하는 연기도 위험하다. 8 통조림류 생선...등 모든 통조림은 가공 과정에서 비타민이 파괴되고 단백질이 변질돼 열량만 높고 기타 영양 성분은 매우 낮다.몸속의 철분...
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우리 식탁에 가장 자주 오르는 농,수,축산물 안전한 선택법 상세 가이드 2009.01.18해당카페글 미리보기
올레인산 함량이 높은 고기를 우리나라 사람들이 좋아한다. 한국사람 입맛에 한우가 맛있게 느껴지는 것. 사람들은 냉동 쇠고기는 무조건 맛이 없다고 생각하는 경향이 있다. 냉동육이 맛이 없다고 느끼는 가장 큰 이유는 해동 방법에 문제가 있기 때문...
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치킨런, 삼계탕, 닭고기 백과 사전 2009.06.18해당카페글 미리보기
고기보다 단백질 함량이 더 많다. 또한, 닭고기에 풍부한 티아민, 나이아신, 리보플라빈 등은 탄수화물을 분해하여 에너지를 생성하는 과정과 신경계의 원활한 작용 그리고 소화 작용에 필수적인 물질이다. 어떤가. 닭고기를 외면할 이유는 더 이상 없지...
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수제소세지도매공급/떡갈비도매정보/ 고급수제소세지도매정보/ 고급웰빙생면류도매정보/소세지떡갈비(전국배송) 2013.10.14해당카페글 미리보기
100g당 함량 영양소 기준치 열 량 (kcal) 탄수화물 (g) 당 류 (g) 단백질 (g) 지 방 (g) 포화지방산 (g) 트랜스지방 (g) 콜레스테롤 (mg) 나트륨 (mg) 207.42 11.1 3.23 17.94 10.14 3.94 0.04 27.32 690.44 (*영양소기준치(%) 1일 영양소기준치에 대한...
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야식에는 도토리가 최고! 2019.12.29해당카페글 미리보기
식품이면서, 지방이 35%수준으로 매우 높고, 또한 탄수화물 함량이 매우 높은데다가 밀가루는 혈당지수가 높은 편이어서 혈당을...분비에 따라 체지방 합성속도를 높일 수 있다. 반면 단백질도 부족하고 비타민이나 무기질은 매우 부족한 영양불균형식품...
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메밀 요리 맛집 2019.06.17해당카페글 미리보기
은 단백질과 필수 아미노산 성분이 풍부하여 고혈압 예방, 피로 해소, 피부 노화 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다. 후루룩 시원하게 즐기는 면 요리부터, 속을 든든하게 채워주는 밥 요리까지! 이번 여름, 무더운 더위를 이겨낼 수 있는 메밀 요리 맛집...
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마트를 공략하면 완벽한 몸이 보인다 2013.01.19해당카페글 미리보기
좋은 항산화물질인 레스베라트롤이 들어 있다. 닭가슴살 ▶닭다리 무기질이 3배, 아연 및 비타민 B₁₂의 함량이 245% 많다. 양상추▶시금치 단백질이 3배, 비타민A는 19배 많다. 베타카로틴과 같은 항산화물질이 고농도로 함유되어 있다. 백미▶현미...