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당근 효능 8가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
당근쥬스나 요리를 해서 섭취해주면 좋아요~ 당근 효능 2. 변비개선 변비가 있는 사람들은 섬유질이 많은 당근을 꾸준히 섭취해야 해요,,^^ 당근에는 펙틱 성분이 함유되어 있어서 위장이 좋지 않은 사람들이 섭취하면 소화로 인한 더부룩함을 없애주고...
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신이내린 양배추 효능 다섯가지. 사랑해 당신을 2024.02.08해당카페글 미리보기
분들을 사과와 당근을 1:1:1로 해서 갈아서 드셔도 좋다. 양배추 효능 다섯 번째 - 위암 예방 양배추의 비타민 U·K 성분은 위의...양배추에 들어있는 메치오닌 성분이 위를 튼튼하게 해 줘 위가 안 좋으신 분들은 양배추와 요구르트등을 섞어 주스로...
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위장약 대신… 쓰린 속 달래주는 ‘양배추’의 놀라운 효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
샐러드나 주스, 찜 등으로 양배추를 자주 먹는 것이 좋다. ◆ 항산화 효과의 폴리페놀 성분이 암 예방 양배추의 성분은 수분이 90% 이상이다. 수분을 제외하면 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민 C, D 등의 성분이 함유되어 있다. 또한 필수아미노산인 라이신과...
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양배추 (변비해소) 2024.01.25해당카페글 미리보기
즙의 효능 1. 위에 도움 양배추에는 비타민U와 비타민K 성분이 함유되어 있습니다. 이성분은 위점막을 보호해주는 역할을 하며, 손상됐을때 재생에 도움을 주는 역할을 합니다. 또, 위 점막을 보호해줘서 위염 및 위궤양, 위암 등을 예방해보는데 도움을...
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[풀가스펠뉴스] [이태근 칼럼] 당근의 효능과 섭취 방법 2023.12.20해당카페글 미리보기
방지 효능이 있습니다. 당근에는 강력한 항산화 성분인 카로틴이 많이 함유되어 있는데, 폐암의 경우 발병률이 63%나 감소한다고 합니다. 특히 당근의 카로티노이드 성분은 활성 산소를 제거하고 대장암, 폐암, 식도암, 유방암, 위암 전린선암 등 각종 암...
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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
않은 주스를 찾아라. 3. 비트 비트는 한마디로 붉은 시금치나 다름없다. 뽀빠이의 에너지원인 시금치처럼 엽산과 베타인이 매우...않은 그대로 신선하게 먹는 것이 가장 좋다. 4. 양배추 잘게 썬 양배추 1컵의 열량은 겨우 22kcal에 불과하지만 귀한...
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사과.양배추 2주간만 2023.11.06해당카페글 미리보기
away)'라는 서양 속담이 괜히 나온 말이 아닙니다. 우리 인간은 이처럼 단순한 진실을 복잡하게 만드는 당근과 사과와 양배추를 즙이나 주스로 내서 마시든 그냥 먹든 2주 동안만 실천해보시길 권합니다. 그 후에 당신의 몸에 복잡한 이름의 질병을 붙인...
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비트의 효능과 ABC 해독주스 2023.07.13해당카페글 미리보기
비율은 사과는 1개, 비트는 1/4개, 당근은 1/2개 정도가 적당하다고 본다. 준비된 재료를 갈기 좋게 썰어서 믹서에 넣고 물은...먹을 시에는 촘촘한 채로 믹서로 간 재료를 걸러서 깔끔한 주스를 만들어 먹고 건더기는 따로 분리해서 간단한 아침 식사...
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풋사과.당근쥬스 2023.08.04해당카페글 미리보기
녹즙기를 금년들어 처음 사용했다 무농약아오리 풋사과는 못 구해서 관행재배 풋사과와 질소분 부족으로 손가락만한 다락골 당근쥬스를 함께 짰다 풋사과의 효능은 잘 익은 사과보다 월등히 높다 영양손실없는 냉장보관을 위해 누룩소금 식초 발효액가미...
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케일효능 해독 끝판왕 케일주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
케일주스 0.2리터 안에 사과는 470개 토마토 120개 바나나 90개에 달하는 영양소가 들어있다고 할 정도로 풍부한 영양성분을...효과를 기대할수 있습니다 7~8월에 주로 생산되던 것이 이제는 사시사철 언제든 편하게 만나 볼수 있습니다 당근와 블루베리...