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당뇨와의 전쟁…! 매일 건강해지는 당뇨 식단표 2008.01.25해당카페글 미리보기
당뇨와의 전쟁…! 매일 건강해지는 당뇨 식단표 지금 태어나는 아이들이 어른이 될 즈음이면 3명 중 1명은 당뇨 환자가 된다는...아닌 전쟁을 치르고 있다. 이처럼 무서운 속도로 증가하는 당뇨병은 잘못된 생활 습관에서 오는 질병으로 스스로 관리만...
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당뇨병 식사에 관한 식단표 얻을수 있는곳은 없나요?? 2005.12.07해당카페글 미리보기
아버지가 당뇨 판정을 받았는데 백내장 검사하러 갔다가 당뇨성망막증이라는 진단을 먼저 받았거든요...음식과 식이요법을 아무리봐도 어떤 음식을 해드려야할지 잘모르겠더라구요... 서점에 가도 없더라구요.... 혹시 구할수 있나요... 아님 자료가 있는...
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당뇨 식단표 2014.06.09해당카페글 미리보기
요 일 > 아침 1. 흰밥, 해물탕, 감자전 점심 1. 현미밥, 유부국, 계란말이 저녁 1. 보리밥, 감자당면국, 쇠고기야채볶음 당뇨병 식단표. 권장 음식 (십이지장 기능을 방해하지 않는 음식) 육류 돼지고기(비게부위, 삼겹살, 족발, 머릿고기,), 오리고기...
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혈액형별 다이어트 식단표 2005.12.21해당카페글 미리보기
혈액형별 다이어트 식단표 .. .. 특성 민감한 소화기관, 약한 면역체계를 가지고 있으며, 정신적 스트레스에도 약한편 위험질병...악성빈혈, 고혈압, 심장병, 대장염, 간 및 쓸개 의 질환, 당뇨병, 천식, 급성관절염, 위염다. 식사 Advice 효과적인 식품...
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당뇨와의 전쟁…! 매일 건강해지는 당뇨 식단표 2014.05.27해당카페글 미리보기
매니지먼트 식단으로 나쁜 식생활 습관을 교정하면서 과식과 폭식을 예방하고 편식을 막아준다. ◐ 꼭 챙기자! 밥상에 매일 올려야 할 3색 식품 매일 밥상은 빨강, 파랑, 노랑 3색 식품으로 고루 차려야 한다. 빨강 식품은 생선 및 육류를 말하는 단백질...
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당뇨병 환자를 위한 식단과 식이요법 2008.03.24해당카페글 미리보기
양념장 간을 강한 불에 구워 뜨거울 때 접시에 담아 낸다. [당뇨병 식이요법의 메모] 열량이나 영양, 중량에 구애받다 보면 식품...쉽다. 많은 식품 중에서 자유로이 재료를 선택하여 식단에 변화를 쉽게 줄 수 있는 것이 <식품교환표>이다. 식품교환표...
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[맛집동호회] 원시인 다이어트 식단표!! 100일만에 15kg감량~ 2010.12.09해당카페글 미리보기
탄수화물 섭취를 제한한 다이어트 식이요법으로 비만은 물론 당뇨병, 지방간 등에도 좋은 효과를 보인다는 연구결과가 있습니다...저칼로리 식단보다 다이어트 효과는 두 배나 높다 한국형 원시인 다이어트 식단표 시 간 하 루 식 단 주 의 사 항 1...
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밥 한술에 치솟는 혈당… 2023.12.19해당카페글 미리보기
혈당을 관리하기 위한 방법을 찾아야 한다. 식후 혈당을 효과적으로 잡고 싶다면 오트(귀리)에 주목하자. 당뇨병 환자들의 식단표에 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 오트다. 오트는 타임지가 선정한 슈퍼푸드 10가지 중 유일한 곡물로, 장수의 아이콘인...
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모닝와이드표 뒤캉다이어트 식단 2010.12.23해당카페글 미리보기
질환이나 당뇨병이 있는 경우 반드시 담당의사의 상담을 먼저 받고 시행여부를 결정해야 한다.) <뒤캉 다이어트 1단계 섭취 기간> 3kg 미만 감량 - 1일 5kg~10kg 감량 - 3일 10kg~20kg 감량 -5일 20kg 이상 감량 -7일~10일 2. 물은 하루 8컵 이상 마신다...
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당뇨병 환자들의 치료 목적은 식단 짜기 2013.06.07해당카페글 미리보기
자유롭게 식단을 계획하고 식생활에 응용할 수 있다. 식품교환표란 우리가 일상생활에서 섭취하고 있는 식품을 영양소 구성이 비슷한 것끼리 6가지 식품으로 나누어 묶은 표이다. 식품교환표는 곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군 이렇게...