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당뇨병이란? 2010.07.24해당카페글 미리보기
합니다. 당뇨병은 완치되기 보다는 조절이 가능한 질환으로 기본적인 조절방법은 식사요법입니다. 따라서 운동요법이나 약물요법...따라서 당뇨식사를 효과적으로 하기 위해서는 식사 교환표와 1교환 단위를 알아야 합니다. 식사 교환표란 영양소의 조성이...
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당뇨병의.식이요법... 2008.05.08해당카페글 미리보기
비만한 당뇨병 환자에서 식이요법 비만한 경우에는 체중을 줄이기 위해 계산된 량보다 적게 먹어야 한다. 예를 들면 체중(지방) 1kg을 줄이기 위해서는 식사량 7700 칼로리를 적게 먹어야 하는데 이를 대략 2주간에 걸쳐 절식한다면 하루 동안 줄여야 하는...
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당뇨병의 진단 2015.10.22해당카페글 미리보기
법 남자: 표준체중(Kg) = 키(m) × 키(m) × 22 여자: 표준체중(Kg) = 키(m) × 키(m) × 21 식품 교환표 식품은 영양소와 칼로리가 각기 다르기 때문에 당뇨병 환자 스스로 식단을 변화시킬 수 있도록 식품 교환표를 만들었습니다. 식품교환표란 바꾸어서...
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당뇨병에 좋은음식 2010.04.13해당카페글 미리보기
한번 더 섭취하고 그래도 회복되지 않으면 병원에서 주치의와 상의하도록 한다. 6. 당뇨병 식사요법에서 중요한 3가지 당뇨병 환자의 식사조절에 있어서 식품 교환표를 이용하여 식사량을 지키고, 규칙적인 식사시간에 식사하는 것 외에 식품 교환표에...
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당뇨병의 식사요법 2010.09.26해당카페글 미리보기
4 7 4 2 2 2,200 11 2 4 7 4 2 2 2,300 12 2 4 7 4 2 2 2,400 12 3 4 7 5 2 2 2,500 13 3 4 7 5 2 2 (참고 :식품교환표 대한영양사협회,대한당뇨병학회,한국영양학회, 1995) 6가지 식품군은 곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군이며 균형...
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[당뇨병, 어떻게 관리해야 하나요?] 2002.12.05해당카페글 미리보기
비타민과 무기질은 충분한 양을 섭취하며 특히 비타민 B군은 당뇨병의 합병증인 신경염의 예방과 치료에 효과적입니다. 이같은...요법 관리를 쉽게 적용할 수 있는 방법이 식품교환표의 이용입니다. 우리가 먹는 식품들이 함유하고 있는 영양소의 함량에...
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무서운 3대 성인병 (1) 당뇨병 2013.05.25해당카페글 미리보기
交換表)」를 활용한다. 균형 잡힌 식사를 하기 위해서는, 무엇을 얼마나 먹어야 좋은가 등이 정리되어 있는 「당뇨병예방을 위한 식품교환표」(日本糖尿病学会、文光堂)를 참고로 하면 좋겠지요. 식품을 6개의 표로 분류하여, 일정단위마다 식품의 분량...
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좋은습관 무병장수 지름길-당뇨병 2005.01.31해당카페글 미리보기
좋은 습관 무병장수 지름길 ④ 당뇨병 섬유질 식사·적절한 운동 'A+' 청량음료 · 육류 과다섭취도 위험 식품교환표 참고 맞춤 식단 짜야 유산소 운동 외 근력 운동도 권장 관련기사 ▶ 24년째 당뇨관리 장창수씨 당뇨병은 혈중 포도당 농도가 정상보다...
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糖尿病の食事(食事療法)당뇨병 식사 (식이 요법) 2019.11.24해당카페글 미리보기
います。 ぜひ食品の分け方を覚えましょう。 식품의 분류 방법 일본 당뇨병 학회 발행의 「당뇨병 식사 요법을위한 식품 교환 표」에서는 일상적으로 먹고있는 식품을 영양소의 종류에서 6 개의 식품 그룹 (6 표)로 나뉘어져 있습니다. 꼭 음식 나누는...
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신간 책소개 ( 이홍규 교수의 당뇨병 저서 신간 소개 ) 2014.07.14해당카페글 미리보기
무서운 합병증 01 02 03 04 PART 4 밥상을 바꿔라 01 당뇨병 예방을 위한 안전한 식사는 기본이다. 02 체크! 체크! 안전한 식사...수 있다. 04 당뇨식은 건강식이다. 05 알아두면 편리한 식품교환표 06 하루에 얼마나 먹어야 하나? 07 하루 섭취 열량에...