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당뇨에 적합한 반찬 뭐 해드세요? 2005.11.07해당카페글 미리보기
식구중 당뇨가 있으셔서 반찬이 좀 많이 한정이 되네요. 주로 저는 김치랑^^; 콩나물무침 호박볶음, 생선 쌈종류, 콩자반...마늘...잡곡밥이구요. 그런데 매일 먹다보니 좀 질리는 경향도 있고 당뇨식으론 어떻게 해먹어야 할지도 잘 모르겠어요. 주변에...
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남기는 것을 배우지 못한 놈 2023.05.10해당카페글 미리보기
남기는 것을 배우지 못한 놈 조규수 식사 시간이다 당뇨식이란 팻말이 놓인 혼식밥이 된장국과 네가지 반찬이 맛나게 예쁜 모습으로 왔다 집에서는 밥과 국이나 아무런 반찬 한가지며 임금님 수라상이다 병원 밥이 맛있다 량도많다 살찔것 같다 영양사에게...
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이어지는 다음 나누미 에 대하여 2006.05.17해당카페글 미리보기
기탁하여 6개월간 25분의 독거 어르신께 매주 목요일(오후1시) 일주일치 반찬배달 -25분의 어르신중 5분정도 선별하여 당뇨식으로 반찬선별배달 2.추가봉사-몇분의 자원자가 있으셔서 어르신들을 방문할때 집을 수선하고 고쳐드리는 봉사가 함께 진행...
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매탄3동 이모저모 2014.06.17해당카페글 미리보기
바르게 살기위원회 총무는 이날 반찬을 준비하며 “중증장애인인 만큼 건강에 조금 더 신경을 써야겠다는 마음에 당뇨식과 일반식을 구분하여 반찬을 만들었을 뿐인데, 작은 관심에 고마움을 느끼는 것을 보니 앞으로 더욱 관심을 가지고 반찬나누기에...
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重患者室 經由記 2020.07.15해당카페글 미리보기
되니 저녁 식사가 나왔는데 나는 숟가락을 드는 둥 마는 둥 하며 식판을 물렸다. 입맛이 있을 리 없었다. 게다가 당뇨식이라며 집어 본 반찬이 거의 밍밍하여 입에 대기가 싫었다. 한 끼쯤 건너뛴다고 배곯아 죽을 일은 아니었다. 9시쯤 되어 나는 아내...
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오늘 병원다녀온 후기 2011.08.09해당카페글 미리보기
합니다. 그래도 오늘 아침은 공복 혈당은 83 나왔습니다. 어제 취침전은 120 나왔구요 주말에 결혼한 누나들이 와서 반찬이며 밥이며 당뇨식으로다가 그래도 신경을 써줘서 당이 좀 안정이 되었나 봅니다. 우유도 무지방 우유로 사다주시고 브로콜리랑...
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첫 당뇨진단을 받고 2015.10.01해당카페글 미리보기
당체크가 첨엔 짜증이 나더군여. 이제 수술이 잘되고 합병증도 없이 잘 치유되고 있습니다. 당연히 몇일 먹었던 당뇨식의 간없는 국과반찬들은 적응이 잘되더군여 음료수와 간식을 즐기던 저로썬 참기어려운 유혹이였으나 자식들을 보며 용기를 갖게...
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당뇨환자의 식사요법 2005.03.28해당카페글 미리보기
요법 당뇨식이라 하면 '무조건 적게 먹는 것' 또는 '당뇨에 좋은 음식을 먹어야 하는 것' '먹지 말아야 할 음식이 있는 것'으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이것은 잘못된 생각입니다. 당뇨환자의 경우도 1일 필요열량을 충분히 섭취해야 하며, 골고루...
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약을 끊을수 있을련지 마지막 날 정리 2009.12.05해당카페글 미리보기
투명한 반찬통 20여개 준비하기-7개당 2800원, 바닥 쪽보다 입구 쪽이 넓은 그릇이 편해요 -밥은 한꺼번에 좀 넉넉히 해서 저울에 한끼 먹을 만큼씩 재고 조그만 통에 담아서 냉동실에 넣어두세요 더 먹고 싶어도 냉장고에서 꺼내서 전자렌지에 데워야하니...
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닭가슴살 샐러드와 함께 하는 엔젤 헤어 비빔 국수 2018.02.11해당카페글 미리보기
다른 반찬이 필요 없는 일품 요리 비빔국수… 질좋은 단백질, 복합 탄수화물 거기에 싱싱한 어린 야채 까지… 더 바라면 당신은 욕심쟁이… 고기를 즐기지 않는 나의 저녁 식사 국수는 싫다고 하는 세째놈을 위한 ‘야채 비빔 국수’ 치킨과 야채만으로...