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음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
우리네 배추김치다. 과일은 유자, 오렌지, 귤, 사과 등을 먹으면 좋다. 춘추전국시대의 맹자가 이렇게 말했다. “인체의 기(氣...때를 기다려야 한다. 결과에 너무 집착해서도 안 되고 그렇다고 억지로 조장해서도 안 된다. ◇ 당뇨에 좋은 동그랑땡(菊芋...
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**당뇨 환자가 피해야할 음식 2022.08.02해당카페글 미리보기
여전히 배가 고픈 당뇨병 환자의 경우에는 간식으로 박과 식물의 열매와 채소를 많이 주는 것이 좋다. <당뇨에 안 좋은 음식> 설탕이나 꿀에 잰 과일, 사탕, 아이스크림 등은 저혈당일 때를 제외하고는 유의해서 먹어야 한다. 가수분해가 쉽고 흡수가...
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“채소냐 과일이냐” 따지지 말고 토마토 하루 한 개 먹어라. 2024.01.21해당카페글 미리보기
이처럼 과일과 채소의 성격을 모두 갖고 있어 과채류로 부르기도 한다"고 말한다. 어쨌든 토마토는 세계에서 가장 많이 소비되는 과채다. 세계 곳곳에서 한 사람 당 연간 평균 15㎏ 정도를 먹는 것으로 알려져 있다. 세계적으로 토마토를 이용한 요리는...
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건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
3. 당뇨 환자는 포도를 주의한다. 피로할 때 포도를 먹으면 금방 기운이 난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다...활동이 활발해져 설사를 할 수 있으므로 조심한다. 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다. 여름에 자주 찾게 되는 참외는 암 세포...
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채소과일, 언제 어떻게 먹어야 효과 좋을까? 2023.12.11해당카페글 미리보기
절대 안 된다. 인슐린이 더 오르는 것은 가공식품을 먹은 뒤에 과일을 섭취해서다. 당뇨의 범인은 과일이 아니다. 육식을 주식으로 하다 멸종한 호모 에렉투스와 네안데르탈인의 치아도 과일을 먹은 치아로 밝혀졌다. 오랜 시간 과일은 공복에 먹어 온...
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당뇨에 나쁜 음식~당뇨에 좋은 음식 2023.03.20해당카페글 미리보기
당분이 포함되어 있어, 당뇨인에게는 매우 해롭습니다. (과일 주스 포함) 햄버거 등의 패스트푸드 역시, 과도한 포화지방 및...지방 등이 들어있어, 당뇨뿐 아니라 건강 자체에 안 좋은 음식이므로 반드시 피하시기 바랍니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 현미 위...
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건강 챙기려면 엄청난 에너지가 드는거 같어 ㅋㅋ(당뇨도 ㅋㅋ) 2023.10.11해당카페글 미리보기
먹어. 과일도 사과, 배, 블루베리, 키위, 아보카도 이런거 괜찮다고 그래서 돌려가면서 꾸준히 사먹고~ 생선도 쪄먹고 계란도...신선한 재료로 먹으려고 맨날 장보러 다니고ㅋㅋ 또 비싼건 안사려고 하니까 손품, 발품 팔아야 하고 ㅋㅋ 옷사고 명품...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
먹거나 과일 주스, 단맛이 나는 음료를 마실 수도 있다. ●예방 접종을 한다. 다른 여러 만성병처럼 당뇨병 환자들은 폐렴이나...높다. 당뇨에좋은음식 당뇨식이요법 당뇨병에좋은음식 당뇨병식이요법 당뇨병에좋은운동 당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이...
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소아당뇨 염려에…‘왕가탕후루’ 대표 국감 간다 2023.09.25해당카페글 미리보기
학생들에게 엄청 안 좋은거 같네요. 가게 근처만 지나가도 단내가 너무 강하게 나고, 한번 맛 보면, 쉽게 중독될 수 있을거...국감 간다 올해 전국 초·중·고생 소아당뇨 환자가 2년 전보다 24% 증가한 것으로 나타났다. 과일꼬치에 설... www.khan.co.kr